Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - [30]

Правая стопа после удара ставится на один шаг впереди, на нее переносится вес тела, корпус разворачивается вправо, левая ладонь опускается вниз, правая защищает лицо; одновременно нанести левый дань туй (рис. 67).

Особенности: удары наносятся в уровень пояса, опорная нога чуть согнута, ладонь нижней руки смотрит вниз, пальцы верхней ладони направлены вверх, сила-ли концентрируется в пальцах ног.

43. КРАСНЫЙ ФЕНИКС СМОТРИТ НА СОЛНЦЕ

Движение слитно с предыдущей формой, левая стопа ставится на шаг впереди, вес тела переносится на левую ногу, совершая мах руками, наклонить корпус вперед и влево; одновременно правая нога отталкивается и делает мах вверх влево (рис. 68).

Левая стопа также отталкивается от земли и тело совершает прыжок сюаньцзы (рис. 69).

Первой приземляется правая нога, за ней левая, корпус выпрямляется, смотреть вправо (рис. 70).

Особенности: см. идентичные формы.

44. РАЗВЕРНУВШИСЬ, УДАРИТЬ В КОЛОКОЛ

Левая стопа делает шаг влево, корпус слегка разворачивается влево, принимается баньмабу, одновременно левый локоть наносит хэн дин чжоу, правая ладонь расположена у левой стороны груди пальцами вверх, смотреть влево (рис. 71).

Особенности: шаг левой ногой совершается с притопыванием, одновременно с ним проводится удар локтем, сила-ли концентрируется в острие локтя.

45. ТИГР ХВАТАЕТ ДОБЫЧУ

Корпус разворачивается влево, правое колено разворачивается внутрь, обе ладони протыкают вперед-влево на среднем уровне (рис. 72).

Особенности: сила-ли сосредоточена в пальцах рук.

46. ДРАКОН БЬЕТ ХВОСТОМ

Ладони сжимаются в кулаки и совершают рывок вправо; одновременно правая нога наносит удар пяткой в нижний уровень влево (рис. 73).

Особенности: рывок и удар стопой одновременны, сила-ли сосредоточена в правой пятке, опорная нога согнута.

47. ОТСТУПИВ, РАЗРУБИТЬ ВРАГА

Правая стопа возвращается назад и на нее переносится вес тела, принимается левосторонняя сюйбу; одновременно левая ладонь отрезает вниз наружу, а правая ладонь поднимается назад вверх, смотреть вперед (рис. 74).

Левая стопа шагает назад, принимается правосторонняя сюйбу, корпус разворачивается влево, одновременно правая ладонь рубит вперед вниз, а левая ладонь поднимается вверх (рис. 75).

Движение продолжается, поясница вращается вправо, одновременно левая ладонь рубит вперед вниз, а правая ладонь поднимается назад (рис. 76).

Особенности: поясница вращается живо, руки рубят без остановки, сила-ли концентрируется в ребрах ладоней.

48. НИЩИЙ ПРОСИТ ПОДАЯНИЕ

Вес тела переносится на переднюю правую ногу, корпус разворачивается влево, принимается гунбу; одновременно правая рука наносит чунцюань вперед, а левый кулак отводится к поясу (рис. 77).

Особенности: перенос веса тела и удар кулаком слитны, глаз левого кулака смотрит влево.

49. КРАСАВИЦА САЖАЕТ ЦВЕТЫ

Ноги остаются на месте, корпус разворачивается на 90 градусов вправо, одновременно правый кулак наносит ляо цюань, левая ладонь пальцами вверх у правой стороны груди (рис. 78).

Особенности: см. предыдущие подобные формы.

50. ПОСТАВИТЬ ЧАШКУ НА СТОЛ

Вес тела переносится на правую ногу, левое колено поднимается вверх, корпус чуть наклоняется вправо; одновременно пэнбэйцюань правой руки наносит удар вправо вверх, левый кулак поднимается над головой (рис. 79).

Особенности: сила-ли концентрируется в средней фаланге правого указательного пальца, опорная нога прямая, носок левой ноги оттянут вниз, левый локоть поднят, дно кулака левой руки смотрит вверх.

51. ЧУДИЩЕ ИЗМЕРЯЕТ ДНО МОРЯ

Левая стопа становится вправо, корпус разворачивается на 90 градусов вправо; одновременно левая ладонь наносит бяо чжан вперед вниз, правая рука проводит шанфаншоу (рис. 80).

Особенности: действия рук и ног четко согласованы и быстры, сила-ли концентрируется в кончиках пальцев левой руки, смотреть вперед-вниз.

52. ВЗЛЕТЕТЬ НА ДЕВЯТОЕ НЕБО

Обе ноги отталкиваются от земли, тело взмывает вверх, левая нога сгибается в колене, правая пружинно выпрямляется и наносит удар подъемом стопы вперед вверх по правой ладони (рис. 81).

Особенности: прыгать высоко, удар наносится быстро, производя шлепок, сила-ли концентрируется в подъеме правой стопы, корпус чуть наклонен вперед.

53. НАТЯГИВАТЬ ЛУК

Первой приземляется левая стопа, за ней, впереди, правая (рис. 82).

Левая нога шагает вперед, корпус разворачивается на 90 градусов, вправо, принимается баньмабу; одновременно левая рука наносит чун цаюнь влево, правый кулак поднимается вверх над головой (рис. 83).

Особенности: шаг ногой, удар и блок вверх выполняются одновременно; сила-ли концентрируется в левом кулаке, смотреть влево.

54. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ФОРМА

Правая стопа приставляется клевой, ноги выпрямляются; одновременно кулаки идут вниз вовнутрь и вверх, руки скрещиваются перед грудью, правая рука сверху (рис. 84).

На выдохе руки медленно опускаются вниз. Успокоить дыхание и расслабить тело (рис. 85).

ТАО 3

«ДВА ТИГРА СРАЖАЮТСЯ У ОБРЫВА»

Порядок форм таолу

1. Начальная позиция.

2. Аист разводит крылья.

3. Оглушить справа.

4. Утка-мандаринка бьет ногой.

5. Ветер сметает опавшие листья.

6. Махнуть веером снизу.

7. Китайский веер.

8. Обезьяна хватает плод с дерева.