Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - [11]
– нижняя полость туловища: понос, ощущение полноты в животе, отечность тела.
Меридиан желчного пузыря VB (XI)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Горечь во рту; шум в ушах; боли в боку; озноб, перемежающийся с высокой температурой. «Зеркало» меридиана – голова.
Избыточности (полноты – ши)
Чувство полноты в желудке; горечь во рту; тошнота; припухлость щек, шеи и подбородка; заболевание горла; бессонница; головная боль; боли и судороги в области бедра и голени; горячие на ощупь стопы; 4-й палец ноги видоизменен.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Слабость, отсутствие энергии и сил; припухлость в подколенной ямке, в области стопы; отечность суставов нижних конечностей; заболевания глаз, желтушность склер; рвота желчью; потливость ночью; тяжелые и глубокие вздохи.
Холода (хань)
Рвота; головокружение; бессонница; грязный слизистый налет на языке.
Меридиан печени F (XII)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Покраснение глаз и боль в них; нередко судороги, острая боль в области половых органов. «Зеркало» меридиана – половые органы.
Избыточности (полноты – ши)
Головная боль; желтушность кожи; боли в правом боку и половых органах; затрудненное и болезненное мочеиспускание; нарушение менструального цикла; чувство гнева, раздражительность, легкая возбудимость, импульсивность; первый палец стопы болезнен.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Частое головокружение, бледный цвет кожи; диспепсия; половая холодность; боли в бедре и малом тазу; слабость нижних конечностей; быстрая утомляемость; ухудшение зрения; депрессия, чувство страха; сухость и ломкость ногтей.
Холода(хань)
Боль в нижней части живота; позывы на рвоту с обильным выделением пены. Пульс глубокий, тонкий и медленный.
Описания меридианов
Меридиан легких Р-1
Относится к системе ручных, парный, центробежный.
Показания – кашель, одышка, бронхиальная астма, тонзиллит, боли в грудной клетке, ключицах, в области спины, плеча, неврит лучевого нерва, головная боль, бессонница, повышенная температура тела, озноб.
В течение суток точечный массаж выполнять в раннее утреннее время до 13–14 ч. В течение года курс процедур назначать, минуя осенний период. Учитывать при лечении эмоции больного. Не поддерживать его тоску, безысходность, горе. Функционально канал легких связан с толстой кишкой. При состоянии ЯНЬ у больного чаще наблюдается боль в плечах, спине, потливость. При состоянии ИНЬ – боязнь холода, светлая моча, при внутренних нарушениях легких – чаще всего жар в ладонях, расстройство кишечника, дыхание прерывистое, короткое.
Стандартные (античные) точки воздействия:
Тонизирующая-стимулирующая – ТАЙ-ЮАНЬ – Р-9.
Седативная-тормозная-успокаивающая – ЧИ-ЦЗЕ – Р-5.
Пособник-источник (юань) – ТАЙ-ЮАНЬ – Р-9.
Сочувственная-успеха-согласия (шу) – ФЭЙ-ШУ – V-13 Д>3–4/1
Сигнальная-глашатай-тревоги (мо) – ЧЖУН-ФУ – Р-1.
Противоболевая (точка-щель) – КУН-ЦЗУЙ – Р-6.
Стабилизирующая (ло-пункт) к меридиану толстой кишки (пассажная) – ЛЕ-ЦЮЕ – Р-7.
На основном меридиане находится 11 парных точек (рис. 19):
Р-1 ЧЖУН-ФУ – «опускающая». Определяется в позе массируемого сидя или лежа на спине. Находится в первом межреберье в сторону от срединной линии груди на 6 цуней или на 1,5 цуня ниже точки ЮНЬ-МЭНЬ, расположенной на дистальном отделе ключицы. Сигнальная, глашатай тревоги (МО).
Показания: заболевания органов дыхания, астма, кашель, фарингит, бронхит, легочные заболевания и сердечные, отек лица, также конечностей, боль в области груди и плеча.
Р-2 ЮНЬ-МЭНЬ – «врата облака» – находится на наружном крае ключицы. Определяется в позе массируемого сидя или лежа на спине.
Показания: заболевания органов дыхания, кашель, одышка, тонзиллит, астма, боль в области груди, спины, плечевого сустава, туберкулез, межреберная невралгия, заболевания сердца.
Р-3 ТЯНЬ-ФУ – «изогнутая топь, плодородная земля, райский дворец» – определяется, когда рука опущена и прижата к туловищу. Находится на передней поверхности плеча в месте пересечения его дельтовидной и двуглавой мышц. Расположение данной точки фиксируется, если, повернув голову в сторону искомой точки, приподнять руку вверх и прикоснуться к ней кончиком носа.
Рис. 19. Центробежный меридиан легких:1 – чжун-фу; 2 – юнь-мэнь; 3 – тянь-фу; 4 – ся-бай; 5 – чи-цзэ; 6 – кун-цзуй; 7 – ле-цюе; 8 – цзин-цюй; 9 – тай-юань; 10 – юй-цзи; 11 – шао-шан
Показания: головная боль, носовое кровотечение, кровохаркание, рвота, заболевания органов дыхания, астма, бронхит, головокружение, рвота, ревматический артрит плечевого сустава, боль в области лопатки, перемежающаяся лихорадка.
Р-4 СЯ-БАЙ – «общая рыцарская белизна» – определяется в позе массируемого, когда рука опущена и прижата к туловищу, расположена на 4 цуня ниже уровня подмышечной впадины или на 5 цуней выше складки локтевого сустава (его сгиба).
Показания: боль в груди, заболевания сердца, пароксизмальная тахикардия, тошнота, кашель, астма, одышка, боль в передней области верхних конечностей.
Р-5 ЧИ-ЦЗЕ – «однофутовая трясина метра» – расположена в центре складки локтевого сгиба наружного края сухожилия двухглавой мышцы плеча. Седативная точка.
Показания: туберкулез легких, кашель, легочное кровотечение, кровохаркание, фарингит, бронхит, тонзиллит, недержание мочи, психоз, судороги мышц предплечья, чувствительные и двигательные нарушения в области верхних конечностей, боль в области лопатки, гемиплегия.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного массажа.Вы держите в руках уникальный самоучитель лечебного массажа. Здесь вы найдете основные приемы первой самопомощи при различных проблемах и недомоганиях.Книга будет полезна и для начинающих, и для практикующих массажистов. И профессиональные техники, и простые приемы самомассажа описаны понятно и подробно.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения..Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.