Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - [9]
9. Отмечено, что точечно-меридианный массаж при правильном применении по действию не уступает иглоукалыванию, рефлексотерапии. Гигиенические требования для проведения процедуры минимальны: здесь не нужны специальные кушетки, оснащенные кабинеты, разновидности массажных столов. Проводить точечно-меридианный массаж можно в любых приемлемых условиях (в транспорте, дома, на даче, на производстве и даже при экстренной неотложной помощи в любой среде обитания).
10. Точечно-меридианный массаж можно выполнять только через 3–4 ч после физиотерапевтических процедур (электрофорез, прогревание, светолечение, УВЧ, кварцевание).
В завершение описания техники и методики точечно-меридианного массажа нужно заметить, что данный вид массажа еще недостаточно полно изучен и представляет собой обширное поле для научноисследовательской деятельности с внедрением новейших технологий (электроники, компьютеризации и т. д.). Это необходимо учитывать специалистам, использующим данную разновидность массажа.
Клиническая акупунктурная диагностика при функциональных изменениях в основных органах и меридианах[1]
Меридиан легких Р (I)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Кровотечение из носа, боли в горле, мокрота с кровью. «Зеркало» меридиана – нос.
Избыточности (полноты – ши)
Стеснение в груди, шумное, энергичное, учащенное дыхание; повышенная температура тела, потливость; горячая на ощупь ладонь; звонкий кашель с болью, обилие мокроты; бронхиальная астма; прилив крови к голове; боли в области спины и плеча, напряжение мышц плеча; первый палец кисти болезнен снаружи, в основании ногтевого ложа.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Сухая, бледная, тусклая кожа; укороченное дыхание; озноб; холодный пот; насморк; хриплый кашель; сухость в горле; головокружение; боли в области ключицы и грудной клетки; чувство онемения и похолодания верхних конечностей; кожный зуд; бессонница; меняющийся цвет лица.
Холода(хань)
Зябкость; насморк; кашель с мокротой и белой пеной.
Меридиан толстой кишки GI (II)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Сухость во рту; запор; жжение в области заднего прохода; испражнения с кровью и резким запахом. «Зеркало» меридиана – рот, зубы.
Избыточности (полноты – ши)
Запор; боль и вздутие в области живота, болезненные ощущения при пальпации; головная боль; боли в области плеча, предплечья, в пальцах рук; горячее тело, сухость во рту; ухудшение состояние в тепле; второй палец кисти видоизменен.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Понос либо затрудненная дефекация, урчание в животе, выпадение прямой кишки; головокружение; чувство слабости в верхних конечностях; тело холодное, сыпь, зуд, небольшой кашель, покраснение задней стенки глотки; улучшение состояния в тепле.
Холода(хань)
Понос, боли и урчание в животе.
Меридиан желудка Е (III)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Зловонный запах изо рота; гиперемия губ; припухлость и боль в деснах; ощущение раздражения в желудке, чувство жажды. «Зеркало» меридиана – полость рта.
Избыточности (полноты – ши)
Возбуждение; высокая температура тела; вздутие живота; отрыжка с кислым запахом; запор; повышенный аппетит; боли спазматического характера в области желудка; повышенная кислотность; трещины слизистой оболочки губ; боль и судороги мышц ног по ходу меридиана, сыпь; второй палец стопы плохо сгибается.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Стеснение в эпигастральной области, урчание в животе; понос, рвота после еды, потеря аппетита, замедленное пищеварение, чувство переполнения в желудке; пониженная кислотность; вялость, депрессивное состояние; набухание слизистой оболочки горла; слабость в нижних конечностях, белый налет на языке, красное лицо, скорбные веки.
Холода(хань)
Легкая непрекращающаяся боль в эпигастральной области; водянистая рвота; белый налет на языке; бледные губы, медленный пульс.
Меридиан селезенки – поджелудочной железы RP (IV)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Гиперемия губ (или высыпание на губах), приступы острой боли в животе, пена в кале. «Зеркало» меридиана – губы.
Избыточности (полноты – ши)
Неустойчивый аппетит; вздутие и чувство переполнения в животе; запор; боли и ощущение тяжести в области подреберья; тошнота, отрыжка воздухом; пищевая интоксикация; боли в суставах ног, в стопе; ограничение движения 1-го пальца; тяжелый сон.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Тусклое, с желтизной лицо; плохое пищеварение; газы в желудке, большое количество выделений (испражнений); боли в эпигастральной области; рвота; слабость и онемение ног, венозный застой в ногах; кожные расстройства; сонливость в течение дня.
Холода(хань)
Расстройство пищеварения, рвота; понос; похолодание конечностей; боли в животе; медленный пульс; бледные губы.
Меридиан сердца С (V)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Раздражительность, бессмысленная речь, твердый, иногда в трещинах язык, пульс быстрый. Язык – «зеркало» меридиана.
Избыточности (полноты – ши)
Расстройство психики; беспричинный смех; бессмысленная речь; боли в области сердца, в плече и предплечье; гиперемированное лицо; повышенная возбудимость; ощущение тяжести в конечностях и в груди; иногда повышается температура тела и возникает сухость во рту; пятый палец кисти изменяет форму.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного массажа.Вы держите в руках уникальный самоучитель лечебного массажа. Здесь вы найдете основные приемы первой самопомощи при различных проблемах и недомоганиях.Книга будет полезна и для начинающих, и для практикующих массажистов. И профессиональные техники, и простые приемы самомассажа описаны понятно и подробно.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения..Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.