Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - [7]
5. Сигнальная точка (глашатай тревоги). Внутренние органы представлены на поверхности тела как в области груди, так и живота (МО-пункты). При патологических нарушениях отдельных органов на месте расположения сигнальных точек наблюдаются рефлекторные изменения, происходящие на коже, соединительной ткани, мышцах. Зона высокочувствительная, расположена вне своего меридиана.
6. Противоболевая точка (щель-си) располагается на своем канале (меридиане) в месте его «сужения», скопления всей энергии. Особенностью данной точки является наибольшая эффективность после воздействия на нее. Способствует снятию болей.
7. Стабилизирующая точка (ЛО-пункт) – так называемая пассажная точка, способствующая переводу при необходимости излишней энергии из одного перенасыщенного (или наоборот) меридиана в сопряженный с ним. Увеличивает лечебный эффект. Ее можно сравнить с перекрестком, где встречаются два или даже три соответствующих меридиана. Всего насчитывается 15 стабилизирующих точек, в основном они расположены по ходу 12 главных, переднесрединного и заднесрединного меридианов. Кроме античных точек на практике используют различные варианты предварительного диагностирования состояния больного по меридианам. Это электрические свойства, происходящие в соответствующих акупунктурных точках. Замечено, что при понижении электрического сопротивления увеличивается площадь поверхности точки. В этом случае соответствующий орган обладает избытком энергии. В то же время повышение электрического сопротивления ведет к значительному уменьшению размера площади БАТ, а электрическое сопротивление поверхности кожи регистрируется приборами ПЭП, ЭЛИТА, ЭЛАП ИН-ТА. Для выявления энергетического состояния меридиана Накатани в 1950 г. предложил анализировать состояние человека по точкам-источникам, определяя высокое сопротивление с низким потенциалом, что указывает на недостаток протекающей энергии в данном меридиане, а низкое сопротивление с высоким потенциалом – на ее избыток (рис. 15).
Рис. 15. Схема изменения электрического сопротивления кожи (по Воззуи., 1973)
Методика определения функционального состояния меридианов предложена Акабанэ в 1951 г. Это определение порогов температурной чувствительности при ответной реакции больного на чувство жжения, возникающее при воздействии в определенной последовательности на точки соответствующих меридианов. Для диагностики состояния данного меридиана широко используется система, разработанная Манака, которая исследует ответную реакцию на надавливание, прессацию в отдельных точках соответствующего меридиана: ЧЖУН-ФУ – легкие, ВЭНЬ-ЛЮ – толстый кишечник, ЛЯН-МЭНЬ – желудок, ДА-БАО – селезенка – поджелудочная железа, ШЭНЬ-МЭНЬ – сердце, ДА-ЦЗЮЙ – тонкий кишечник, ВЭЙ-ШУ – мочевой пузырь, ХУАН-ШУ – почки, ЖИ-ЮЕ – желчный пузырь, ЧЖАН-МЭНЬ – печень и ЦИ-МЭНЬ. Как видно из вышесказанного, при выполнении точечно-меридианного массажа необходимо добиться гармонии в энергетических запасах человека с учетом диагностики, направленной на определение расстройства саморегуляции в окружающей его среде.
Приемы седативного точечно-меридианного массажа
Техника воздействия по меридианному типу действенна при таком состоянии больного, когда ему необходимо добиться успокаивающего эффекта. Применяемые манипуляции выполняются целенаправленно, при этом всегда против направления хода данного меридиана (рис. 16).
Рис. 16. Направление выполнения точечного меридианного массажа (против хода меридиана)
Рис. 17. Прием разминания
Прием меридианного массажа поглаживание выполняется как поступательное, прямолинейное, нежное и непрерывное движение пальцами от последнего номера по обозначению меридиана (например, от С-9 и до С-1) против стрелки меридиана сердца. Все движения поглаживания дозируются от 10-15-20 пассов в одном направлении против хода меридиана. Пресса-ция, или усилия, прилагаемые при этом, варьируются от 2–3 кг. У массируемого должно появиться ощущение легкости, тепла, расслабленности.
Прием точечно-меридианного массажа растирание выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев прямолинейными, круговыми движениями против часовой стрелки со смещением массируемых тканей, при этом движение направлено против хода энергии в данном меридиане (против стрелки). Пассы дозируют от 10–15 и более в некоторых рекомендациях. По интенсивности – усилие от 2–5 кг.
Прием точечно-меридианного массажа разминание выполняется как щипцеобразные фиксации двумя пальцами (чаще вторым, третьим и первым), или более глубокие надавливания отдельными пальцами. Все пассы выполняются против направленности данного меридиана, усилие дозируется от 2–5 кг в зависимости от расположения меридиана. Выполнять от 10–15 пассов. При этом движения повторяются последовательно (рис. 17).
Прием точечно-меридианного массажа вибрация выполняется отдельными концевыми фалангами пальцев, движение непрерывистое, поступательное, против хода направления меридиана. Повторяется от 15–20 раз с прилагаемым усилием в 2–3 кг. Возможно выполнение приема тыльной стороной кисти, локтевым ребром ладони. Желательно усилия согласно увеличению количества пассов наращивать постепенно, учитывая состояние массируемого и его ответную реакцию на проводимые манипуляции. Данное движение возможно выполнять как сотрясения отдельными пальцами (первым и вторым) с фиксацией незначительной поверхности, продвигаясь против хода направления меридиана.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного массажа.Вы держите в руках уникальный самоучитель лечебного массажа. Здесь вы найдете основные приемы первой самопомощи при различных проблемах и недомоганиях.Книга будет полезна и для начинающих, и для практикующих массажистов. И профессиональные техники, и простые приемы самомассажа описаны понятно и подробно.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения..Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.