Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - [10]
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Волнение, страх, расстройство сна; забывчивость; сердцебиение, одышка при физической нагрузке; бледное лицо; угнетенное состояние; чувство подавленности, тоски, печали, страха; похолодание, онемение внутренней поверхности плеча; головокружение (из-за недостаточности кровообращения).
Холода(хань)
Острая боль в левой половине груди; похолодание конечностей и груди; медленный пульс (чи), обнаруживаемый только при глубоком прощупывании.
Меридиан тонкой кишки IG (VI)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Моча в небольших объемах, красного оттенка; острая боль в половых органах. «Зеркало» меридиана – ухо.
Избыточности (полноты – ши)
Боли в области шеи, затылка, висков; звон в ушах; боли в области пупка и нижней части живота; запор;
боли по задней стороне плеча и предплечья; на тыльной стороне 5-го пальца кисти изменения.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Отечность в области нижней челюсти и шеи; шум в ушах, снижение слуха; уменьшение массы тела; тошнота; рвота; понос; слабость конечностей и ощущение холода в них; частые позывы на мочеиспускание.
Холода(хань)
Прозрачная моча; белый язык; головная боль, особенно около ушных раковин; при пальпации в области живота болезненность.
Меридиан мочевого пузыря V (VII)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Моча в небольших объемах, красноватого оттенка, со следами крови; странгурия; жжение в мочеиспускательном канале; сыпь. «Зеркало» меридиана – глаз.
Избыточности (полноты – ши)
Частое затруднение мочеиспускания; болезненные спазматические явления со стороны мочеполовых органов; боли и напряжение мышц спины; боли в позвоночнике; боли и спазмы мышц нижних конечностей; головная боль в лобной и затылочной областях во время испражнения; избыточное слезоотделение и боль в глазах; кровотечение из носа; подвижность пятого пальца стопы нарушена.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Редкое обильное мочеиспускание или недержание мочи; отечность и припухлость половых органов; гипотония мышц затылка и позвоночника; неподвижность бедра; ощущение тяжести и слабости в нижних конечностях; головокружение; слабость мышц спины; малоподвижность пятого пальца стопы; геморрой.
Холода (хань)
Учащенное мочеиспускание, моча обильная; постоянные позывы на зевоту.
Меридиан почек R (VII)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Моча в небольших объемах, красноватого оттенка; запор; зубная боль; кровотечение из десен. «Зеркало» меридиана – уши.
Избыточности (полноты – ши)
Ощущение подъема воздуха из нижней части живота; редкое мочеиспускание, моча темного цвета; сухость во рту; тошнота; ощущение тяжести и жара в ногах, ступни на ощупь теплые; боли в области крестца, поясницы, внутренней части бедра; необычный прилив энергии, чувство волнения; повышение сексуальной потенции; ощущение болезненности на подошве в середине складки, образующиеся при сжатии пальцев стопы.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Шум в ушах; ломота в области спины, коленях; поллюции; учащенное мочеиспускание; моча со специфическим запахом; обильное потоотделение; ощущение холода в ногах, ступни на ощупь холодные; чувство онемения и слабость в нижних конечностях; слабость, вялость; чувство страха, нерешительности; снижение сексуальной потенции; расстройства функции кишечника.
Холода(хань)
Похолодание конечностей; понос (по утрам); больной лежит на постели скорчившись; пульс слабый, медленный.
Меридиан перикарда МС (IX)
Синдромы-ЯН, жары (жэ)
Третий палец кисти болезнен. «Зеркало» меридиана – сердце.
Избыточности (полноты – ши)
Чувство стеснительности, раздражительность; боль в грудной клетке; нарушения функции сердечно-сосудистой системы; головная боль с ощущением приливов; боли в области верхних конечностей; неглубокий сон; покраснение склер; запор; третий палец кисти болезнен.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Депрессия, утомляемость; учащенное сердцебиение, головокружение; одышка; боязнь высоты; слабость верхних конечностей; боль в животе; желтушность склер; понос; глубокий сон с большим количеством сновидений.
Меридиан трех полостей туловища TR (X)
Синдромы-ЯН, жары (жэ). «Зеркало» меридиана – лимфа.
– верхняя полость туловища: стеснение в груди; потный лоб; сухой язык; отечное горло, удушье;
– средняя полость туловища: вздутие живота, без поноса и рвоты; острые приступы удушья;
– нижняя полость туловища: малое количество мочи и затрудненное мочеиспускание, запор или понос с кровавой рвотой.
Избыточности (полноты – ши)
Боли в области верхних конечностей, лопатки, шеи; боли и звон в ушах; гиперемированное лицо; непереносимость жары; отсутствие аппетита; обильное мочеиспускание; бессонница, раздражительность; четвертый палец кисти на тыльной стороне болезнен.
Синдромы-ИНЬ, недостаточности (пустоты – ху)
Онемение и слабость в области верхних конечностей, шеи; бледное лицо; поверхностное дыхание; озноб, непереносимость холода; редкое мочеиспускание; психическая и физическая усталость; вялость; ослабление слуха.
Холода (хань)
– верхняя полость туловища: беспокойство, одышка, слабый голос, ощущение полноты в груди, удушье;
– средняя полость туловища: урчание в животе, боли и чувство полноты в животе, понос;
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
Сохранить молодость лица и тела, поддерживать общий тонус, хорошее, сияющее состояние кожи, поддерживать стройность и гибкость – всего этого можно достичь с помощью специальных методик массажа, который предлагает читателю известный специалист в области массажа и лечебной физкультуры профессор Владимир Васичкин.В его книге подробно описано использование активных точек при массаже и самомассаже, техники и методики, которым нужно следовать, а также методы использования различных типов массажеров и приспособлений для массажа и самомассажа.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного и косметического массажа. Вы держите в руках уникальный самоучитель антицеллюлитного массажа. Здесь вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного массажа и другие эффективные антицеллюлитные технологии от настоящего профессионала! Все техники и приемы массажа описаны понятно и подробно, проиллюстрированы фотографиями. Данная книга не является учебником по медицине.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Лекарства – бывают не только в аптеках! Уникальные по эффективности лекарства созданы самой природой. Они – рядом с вами: на кухне, в огороде, в поле и лесу… Природные лекарства не сложно отыскать, однако требуются специальные знания и опыт, для того чтобы их можно было применить с максимальной пользой для здоровья. Натуропатию, или лечение природными компонентами испокон веков практикуют целители Востока. Как правило, они не записывают свои рецепты, а передают их ученикам в устной форме. Для вас их собрал в этой книге Савелий Кашницкий, совершивший с этой целью экспедиции в Тибет, Монголию, Татарстан, Болгарию, Китай… В результате многолетней работы автора был создан сборник уникальных рецептов Востока от практикующих целителей.В этой книге – удивительные рецепты из простых ингредиентов, которые доступны каждому.
Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!
В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без штатного массажиста. Тренеры придают массажу большое значение в системе подготовки спортсменов, так как применение спортивного массажа способствует совершенствованию физического состояния спортсмена, снимает утомление, повышает его жизненный тонус и физическую работоспособность. Кроме того, спортивный массаж применяют при лечении спортивных травм.Из этой книги вы узнаете какой массаж нужен легкоатлетам, тяжелоатлетам, конькобежцам, лыжникам, борцам и другим спортсменам.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.