Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - [12]
Р-6 КУН-ЦЗУЙ – «самоемаленькое отверстие» – расположена на 5 цуней ниже локтевого сгиба или на 7 цуней выше лучезапястной складки по ладонной поверхности предплечья. Противоболевая точка.
Показания: кашель, охриплость голоса, ларингит, фарингит, астма, ОРЗ, кровохаркание, лихорадка без потоотделения, геморрой, боли в области плеча и лучезапястного сустава.
Р-7 ЛЕ-ЦЮЕ – «большой курган, недостающая трещина» – расположена на 1,5 цуня проксимальнее лучезапястного сустава и выше шиловидного отростка лучевой кости. При определении точки предплечье супини-ровано (повернуто лучевым краем наружу). Пассажная точка.
Показания: головная, зубная боль, астма, кашель, фарингит, тонзиллит, тик и контрактура мимических мышц или паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, гемиплегия, заболевания кожи, боль в области предплечья, запястья и кисти.
Р-8 ЦЗИН-ЦЮЙ – «сточно продольный канал» – расположена на 1 цунь выше проксимальной лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы первого пальца.
Показания: заболевания органов дыхания, кашель, фарингит, астма, тонзиллит, боль в груди, спазм пищевода, икота, рвота, невралгия или паралич лучевого нерва, боль в области предплечья и лучезапястного сустава.
Р-9 ТАЙ-ЮАНЬ – «великая бездна, тень большой пропасти» – находится на месте определения пульса. Фиксируется в позе массируемого сидя или лежа на спине при слегка согнутом лучезапястном суставе. Тонизирующая точка, стимулирующая, точка-пособник.
Показания: заболевания органов дыхания, кашель, астма, фарингит, кровохаркание, эмфизема легких, межреберная невралгия, боль в предплечье и кисти, отсутствие пульса, конъюктивит, кератит, бессонница.
Р-10 ЮЙ-ЦЗИ – «рыбный садок, встреча с рыбкой на месте выпячивание тенера» – расположена у середины первой пястной кости, на границе тыльной и ладонной поверхности кожи. Поза массируемого при этом – сидя или лежа на спине.
Показания: головная боль, головокружение, бессонница, гипергидроз, ночной пот, кашель, кровохаркание, потеря голоса, тонзиллит, жар.
Р-11 ШАО-ШАН – «мелкая торговля» – находится на дистальном отделе первого пальца кисти на 3 мм в лучевую сторону от корня ногтя. Определяется в позе сидя или лежа. Используется при неотложных состояниях.
Показания: обморок, кома, маниакальные депрессивные расстройства, стоматит, фарингит, ларингит, носовое кровотечение, жар, сужение пищевода, желтуха, икота, кровотечение из десен, паротит, опухоль под языком, ночной пот, судороги (у детей), бессонница, тонзиллит.
Меридиан толстой кишки II GI
Относится к системе ручных, парных, центростремительных.
Показания – выведение шлаков из организма, зубная боль, желтушность склер, насморк, боль в горле, нарушения пищеварительного акта (урчание, понос, запор), припухлость тыльной поверхности кисти, стул с желтой слизью, тугоподвижность, болезненность при сгибании второго пальца кисти.
В течение суток наиболее эффективно выполнять методику точечного лечебного массажа в раннее время, до 15–16 ч. Курс процедур желательно не назначать в осенний период. Учитывать при лечении больного его эмоции – не поддерживать разговоры о раздумьях, тоске, безысходности. Необходимо стимулировать положительные эмоции. Функционально меридиан связан с легкими. При состоянии ЯН наблюдается жар, отечность, при состоянии ИНЬ – дрожь, холод, длительно течет время в сутках, больной не ориентируется во времени; при внутренних нарушениях толстой кишки наблюдаются обильный пот, боль в шее, ангина, желтые склеры, не сгибается второй палец кисти.
Стандартные (античные) точки воздействия:
Тонизирующая-стимулирующая – ЦЮЙ-ЧИ – GI-11.
Седативная-тормозная-успокаивающая – ЭР-ЦЗЯНЬ – GI-2.
Пособник-источник (юань) – ХЭ-ГУ – GI-4.
Сочувственная-успеха-согласия (шу) – ДА-ЧАН-ШУ-V-25 Ц_>5/1.
Сигнальная-глашатай-тревоги (мо) – ТЯНЬ-ШУ– Е-25.
Противоболевая (точка-щель) – ВЭНЬ-ЛЮ – GI-7.
Стабилизирующая (ло-пункт) к меридиану легких (пассажная) – ПЯНЬ-ЛИ – GI-6.
Всего на меридиане 20 парных точек (рис. 20):
GI-1 ШАН-ЯН – «торговля ян» – находится на лучевой стороне второго пальца кисти на 2–3 мм кнаружи от угла ногтевого ложа в месте перехода с тыльной поверхности на ладонную. Определяется точка в позе массируемого лежа на спине или сидя.
Показания: снижение слуха, шум в ушах, глухота, зубная боль, плеврит, астма, перемежающаяся лихорадка, заболевания полости рта, глотки, органов дыхания, флегмона в области лица, потеря чувствительности пальцев, тонзиллит, ларингит, стоматит, кома.
GI-2 ЭР-ЦЗЯНЬ – «два, три промежутка» – находится во впадине впереди от пястнофалангового сустава второго пальца кисти с лучевой стороны. Определяется при согнутых пальцах кисти, которая расположена лучевым краем кверху.
Показания: сужение пищевода, ларингит, тонзиллит, глазные болезни, носовые кровотечения, зубная боль, желтуха, боль в области лопатки и плеча.
GI– 3 САНЬ-ЦЗЯНЬ – «три промежутка» – расположена на лучевой стороне и сзади от пястнофалангового сустава второго пальца. Определяется при согнутых в кулак пальцах кисти.
Показания: урчание в кишечнике, метеоризм, понос, тонзиллит, одышка, диарея, затруднение отхаркивания мокроты, зубная боль, боль в области лопатки, спины и плеча, блефарит, зуд с болью в области век, невралгия тройничного нерва.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
Сохранить молодость лица и тела, поддерживать общий тонус, хорошее, сияющее состояние кожи, поддерживать стройность и гибкость – всего этого можно достичь с помощью специальных методик массажа, который предлагает читателю известный специалист в области массажа и лечебной физкультуры профессор Владимир Васичкин.В его книге подробно описано использование активных точек при массаже и самомассаже, техники и методики, которым нужно следовать, а также методы использования различных типов массажеров и приспособлений для массажа и самомассажа.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного и косметического массажа. Вы держите в руках уникальный самоучитель антицеллюлитного массажа. Здесь вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного массажа и другие эффективные антицеллюлитные технологии от настоящего профессионала! Все техники и приемы массажа описаны понятно и подробно, проиллюстрированы фотографиями. Данная книга не является учебником по медицине.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.