Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - [13]
Рис. 20. Центростремительный меридиан толстой кишки:
1 – шан-ян; 2 – эр-цзянь; 3 – сань-цзянь; 4 – хэ-гу; 5 – ян-си; 6 – пянь-ли; 7 – вэнь-лю; 8 – ся-лянь; 9 – шан-лянь; 10– шоу-сань-ли; 11 – цюй-чи; 12 – чжоу-ляо; 13– шоу-у-ли; 14 – би-нао; 15 – цзянь-юй; 16 – цзюй-гу; 17 – тянь-дин; 18 – фу-ту (шейная); 19 – хэ-ляо; 20 – ин-сян
GI-4 ХЭ-ГУ– «закрытая, соединенная долина» – расположена на вершине, образованной при сжатии первого и второго пальцев кисти, на тыльной ее стороне, при разведении указанных пальцев в сторону образуется «долина», углубление, ямка, в которой и находится точка. Это точка-пособник широкого спектра действия, используется при более чем 90 болезнях.
Показания: головная боль, боль в области лопатки, заболевания нервной системы, внутренних органов, лейкома, снижение зрения, глухота, шум в ушах, носовое кровотечение, заболевания околоносовых пазух, гинекологические заболевания, зубная боль, тонзиллит, одышка, затруднение при отхаркивании мокроты, астма, удушье, неврастения, бессонница, коллапс, ночной пот.
GI-5 ЯН-СИ – «освещенный потоком солнца ручей» – расположена в «анатомической» табакерке, легко пальпируемой на лучевом отделе лучезапястного сустава. Определяется при согнутой в локтевом суставе руке и веером выпрямленных пальцах.
Показания: глухота, шум в ушах, головные и зубные боли, боль при опухании в области глаз, тонзиллит, гемиплегия, диспепсия, фарингит, заболевания лучезапястного сустава.
GI-6 ПЯНЬ-ЛИ – «постепенный наклон или либеральный подход» – находится выше точки ЯН-СИ на 3 цуня в сторону локтевого сустава при согнутой руке. Ло-пункт к меридиану легких. Пассажная, переводная энергии.
Показания: снижение слуха, шум в ушах, носовые кровотечения, нарушения двигательной и чувствительной функции верхних конечностей, заболевания глотки и гортани, зубная боль, запор, отеки, ларингит, тонзиллит.
GI-7 ВЭНЬ-ЛЮ – «спокойное вытекание и согревание каналов» – расположена на середине расстояния между лучезапястным и локтевым суставами по ходу меридиана на тыльной поверхности лучевой кости.
При определении данной точки рука согнута в локтевом суставе, а предплечье обращено лучевой стороной кверху (движение супинации).
Показания: головная и зубная боль, урчание в кишечнике, метеоризм, боль в области предплечья, напряжение мышц нижней части живота, глоссит (опухание в области языка), стоматит, карбункулы, отек лица, заболевание глотки, гортани, полости рта, заболевания кишечника, паротит, тонзиллит.
GI-8 СЯ-ЛЯНЬ – «малая цена нижнего ромба» – расположена на 2 цуня выше точки ВЭНЬ-ЛЮ (последняя – на 8 цуней выше складки лучезапястного сустава). При определении рука массируемого согнута в локтевом суставе, предплечье обращено лучевой стороной кверху.
Показания: головная боль, головокружение, нарушение мочеиспускания, паралич сфинктеров мочевого пузыря, заболевания органов дыхания, астма, бронхит, плеврит, туберкулез легких, гематурия, напряжение мышц нижней части живота, заболевания кишечника, метеоризм, боль в области сердца, мастит, боль в области локтя и предплечья.
GI-9 ШАН-ЛЯНЬ – «верхний ромб большой цены» – расположена на 3 цуня ниже точки ЦЮЙ-ЧИ (последняя находится на наружном крае локтевого сгиба).
Показания: нарушения мозгового кровообращения, головная боль, чувствительные и двигательные нарушения в области конечностей, односторонний паралич, паралич сфинктеров мочевого пузыря, гонорея, гемиплегия, апоплексия, заболевания органов дыхания, астма, заболевания кишечника, урчание в желудке и метеоризм.
GI-10 ШОУ-САНЬ-ЛИ – «три промежутка на руке» – расположена на 2 цуня ниже точки ЦЮЙ-ЧИ – второй точки данного меридиана.
Показания: головная и зубная боль, стоматит, лимфаденит шейной области, отек щеки, нарушения мозгового кровообращения, боли в области локтя и плеча, гемиплегия, апоплегия, паралич лучевого нерва, мастит, паротит, грипп, заболевания кишечника, метеоризм.
GI-11ЦЮЙ-ЧИ – «извилистый и изогнутый пруд, водоем» – расположена во впадине у наружного края локтевой складки, образуемой при сгибании в локтевом суставе.
Показания: заболевания органов дыхания, тонзиллит, зубная боль, боль в области плеча, лопатки и локтя, головная боль, покраснение в области глаз, тошнота, понос, дизентерия, отеки, головокружение, гемиплегия, плеврит, межреберная невралгия, заболевания кожи и кишечника, неврастения, анемия, цереброваскулярные нарушения, артериальная гипертония, аллергические состояния, боль в суставах верхних конечностей, нарушения менструального цикла.
GI-12 ЧЖОУ-ЛЯО – «угол руки в расщелине локтя» – находится на 1 цунь выше точки ЦЮЙ-ЧИ. Определяется при согнутой в локтевом суставе руке.
Показания: боль в области плеча, ревматические артриты плечевого сустава, паралич верхней конечности, чувствительные и двигательные нарушения в области верхних конечностей, заболевания плечевого и локтевого стуставов.
GI-13 ШОУ-У-ЛИ – «пять промежутков» – расположена на 3 цуня выше точки ЦЮЙ-ЧИ. Определяется при согнутой в локтевом суставе руке.
Показания: заболевания органов дыхания, пневмония, кашель, кровохаркание, перитонит, ревматизм, боль в области предплечья, чувствительные и двигательные нарушения в области верхних конечностей, сонливость, фобия, туберкулезный лимфаденит области шеи.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
Сохранить молодость лица и тела, поддерживать общий тонус, хорошее, сияющее состояние кожи, поддерживать стройность и гибкость – всего этого можно достичь с помощью специальных методик массажа, который предлагает читателю известный специалист в области массажа и лечебной физкультуры профессор Владимир Васичкин.В его книге подробно описано использование активных точек при массаже и самомассаже, техники и методики, которым нужно следовать, а также методы использования различных типов массажеров и приспособлений для массажа и самомассажа.
Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие.В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья.
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного и косметического массажа. Вы держите в руках уникальный самоучитель антицеллюлитного массажа. Здесь вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного массажа и другие эффективные антицеллюлитные технологии от настоящего профессионала! Все техники и приемы массажа описаны понятно и подробно, проиллюстрированы фотографиями. Данная книга не является учебником по медицине.
Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу.Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.