Интроверт - [31]
В-четвертых, подготовьте план отхода. Проще говоря, как вы сможете уйти с вечеринки?
Убедитесь, что на ваш план не повлияют какие- нибудь непредвиденные обстоятельства – вы же не хотите зависеть от чужих планов или капризов. Позаботьтесь о том, чтобы уйти тогда, когда хотите вы, – например, не рассчитывайте, что вас кто-нибудь подвезет. Полностью контролируйте время и способ ухода.
В-пятых, зачастую намного выгоднее приезжать пораньше.
В это время людей поменьше, и вам будет проще завязать общение с отдельными персонами или небольшими группами, не напрягаясь и не утомляясь.
Наконец, приготовьтесь к мероприятию с помощью самомотивации. Нет ничего хуже, когда приходится, приехав на вечеринку, тратить впустую время на первых же трех подвернувшихся собеседников, поскольку вы еще, так сказать, не проснулись – ни ваш разум, ни даже ваши голосовые связки. Как будто бы вас вызвали к доске в школе, а вы или дремлете, или не выучили урок, и вам нужно сначала подумать и прокашляться, прежде чем отвечать.
Мой излюбленный способ подготовки – громко почитать вслух, прежде чем отправляться на прием. Выберите короткий отрывок слов в 200, предпочтительно с диалогами, выраженными эмоциями и разнообразными персонажами. В своей коучинговой практике, например, я просил учеников зачитывать отрывок из «Волшебника страны Оз».
Вам нужно сконцентрироваться и делать как можно более сильный акцент на эмоции, персонажи, накал, экспрессию и диапазон оттенков. Постарайтесь, подобно настоящему актеру, передать возгласы, смех, шепот, вопросительные интонации. Представьте, что вы – воспитатель в детском саду и читаете детишкам вслух – хорошая идея для начала.
Прочтите выбранный отрывок три раза подряд, стараясь передать причудливую характерность персонажей. После третьей попытки вы сами удивитесь, насколько иначе будет звучать ваш голос, как изменится выражение лица.
Безукоризненное отступление
В этой книге много говорится о том, как интроверту извлекать максимум пользы от социальных взаимодействий, заряжен ли он энергией под завязку или истощен до предела.
Но порой вам уже ни до чего нет дела, и всё, о чем вы мечтаете, это поскорее уйти, желательно не оскорбив при этом людей вокруг. Вот только нельзя заранее угадать, не превратится ли простое «до свидания» в десятиминутный разговор. Поэтому многие из нас, интровертов, стараются избежать церемонного прощания. Но если вы уходите или заканчиваете общение, не соблюдая церемоний, вас в результате будут считать недружелюбной персоной, не умеющей себя вести в обществе. Так что необходимо освоить искусство элегантно откланяться и направиться к выходу.
Телефонный звонок как повод для ухода
Скажите окружающим, что вам нужно срочно позвонить, просмотреть документ или ответить на электронное сообщение. Даже близкие друзья или коллеги не знают всех деталей вашей ежедневной рутины и рабочих обязанностей. Так что можете просто взглянуть на экран смартфона и изобразить удивление или озабоченность. На такие вещи обижаться не положено – у всех бывают срочные дела. Это совершенно нормально.
«Простите, ничего, если я отойду? Мне нужно ответить на сообщение».
«Извините, кажется, что-то срочное. Ничего, если я уеду домой и займусь этим?»
Вы можете также посмотреть на часы и сказать что-то вроде «О, было так интересно, что я потерял счет времени. Не возражаете, если мы продолжим позднее? Мне нужно сегодня решить один вопрос».
Вам даже особо не придется придумывать, что это такое может быть – повод абсолютно законный. Суть здесь в том, чтобы принести извинения – этакий жест доброй воли. Вы как бы обращаетесь за разрешением к собеседнику, проявляете вежливость, давая понять, что дело вовсе не в нем. Кто же захочет показаться беспардонным, заявив: «Нет, оставайтесь и поговорите со мной. Я намного важнее ваших проблем».
Время отойти в ванную
Извинитесь перед окружающими и скажите, что вам нужно отойти в ванную. Это прекрасная отговорка еще и потому, что можно побыть там какое-то время и подзарядиться энергией. Мы уже упоминали этот вариант.
Лучшее время для данного маневра – минут через пять после того, как вы почувствовали, что уровень вашей социальной энергии резко падает. Так вам хватит времени добраться до ванной, совершить всё необходимое, прийти в себя, восстановить заряд социальной энергии и вернуться к людям. А доводить ли социализацию до повторения данного сценария – решать вам.
Или просто сделайте вид, что вам невтерпеж, – люди поймут. Что ж, буквально каждый бывал в ситуации, когда позыв отправиться в туалет становился нестерпимым.
«Ой, минутку. Мне очень нужно в одно место. Надеюсь, вы меня извините».
Сошлитесь на кого-нибудь
Скажите, что вам срочно требуется поговорить с кем-то из присутствующих. На первый взгляд это может показаться грубым, но люди не обидятся, если вы сделаете всё правильно. Суть опять-таки в том, чтобы ваша отговорка показалась важной и срочной.
