Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [29]
5
Сила челки
Первый этап был эмоционально мучителен для всех, поэтому я решила дать участницам пару дней передохнуть и поразмышлять. Да и мне самой не помешал бы отдых. К этому моменту участницы с помощью рабочих тетрадей многое узнали о себе, а затем разобрались с тем, какие поступки могли пагубно влиять на их личную жизнь. Теперь нужно было понять почему, когда и как: почему дурные привычки (зависимость, пассивность и негибкость) превращаются в черты характера, когда это начинает происходить и как можно от них избавиться.
Эта работа напомнила мне сюжет популярного сериала НВО «Мир Дикого Запада». В первом сезоне выяснилось, что создатели роботов с искусственным интеллектом встроили в программу каждого из них уникальный трагический инцидент, который служил краеугольным камнем их воспоминаний. Смоделированное воспоминание должно было удерживать безграничный искусственный интеллект под контролем инженеров, а средствами контроля были страх и эмоциональное манипулирование. Но когда роботы поняли, что воспоминания искусственны, они сумели их преодолеть, расширили границы — и освободились.
Чтобы помочь участницам достичь такой же свободы, мне нужно было добраться до их глубинных воспоминаний, а также связанных с ними черт характера. Я снова изучила их рабочие тетради, а затем задумалась над тем, что уже успела заметить при личном общении. И вот что я выяснила.
Дешон считала себя некрасивой и неинтересной. В школе ее дразнили за внешность, и она уверилась в собственной непривлекательности. Дома ее разговоры о науке никого не интересовали, и она стала считать себя скучной. Эти убеждения стали идеальным материалом для развития неловкости и неуклюжести.
Присцилла верила всему, что говорила ей мать. К сожалению, деликатностью мама не отличалась: «Ты — жалкая неудачница», «Ты не можешь ничего сделать правильно!». Еще более печально, что со временем эти слова сформировали отношение Присциллы к миру. Она перестала замечать и использовать возможности, чтобы выделиться и подняться.
Чериз считала, что мир и близкие отвернулись от нее, и сама ответила тем же. Она побрила голову, приклеила на лицо улыбку и твердо решила, что никто больше не воспримет ее доброту как признак слабости. Она создала такой мощный щит, что за ним стало практически невозможно разглядеть ее красоту.
Кортни тоже дразнили в школе, а в юности ее отвергла церковь. Она оказалась втянутой в отношения с абьюзером, которые чуть было не разрушили ее дух. К тридцати годам она твердо поверила в то, что ради выживания нужно быть жесткой, решительной и скрытной.
Майя не считала себя ни красивой, ни умной. У нее были невысокие ожидания, соответствующие придуманной реальности. Тревожность развилась у нее еще в детстве и усилилась во взрослой жизни. Она убедила себя, что выходить из зоны комфорта бессмысленно и никому не нужно. Майя накупила книг, приобрела удобный шезлонг и стала наблюдать за жизнью со стороны.
Стефани росла в самых неподходящих местах. Она не вписывалась в свое окружение, разуверилась в церкви и считала себя отвергнутой из-за несоответствия стандартам красоты. Быть аутсайдером нелегко, и Стефани тянулась к любому, кто ее выбирал, а потом считала дни до момента, когда ее отвергнут.
Совершенно понятно, что все эти травматичные переживания лишь усиливались со временем, а потом превращались в черты характера. Мне нужно было разобраться с такими реакциями и обнаружить за ними творцов, для которых нет никаких границ. Это нужно было сделать мягко, но эффективно. И тогда я вспомнила о своей наставнице, супермодели Винни Харлоу.
С Винни я познакомилась в 2011 году, когда ее отчислили из старшей школы и она жила в Малтоне, провинция Онтарио. Мы подружились на Facebook. Увидев ее фотографию, я сразу подумала: «Надо же, какой интересный макияж!» Но кликнув на профиль, поняла, что это вовсе не макияж, а результат заболевания витилиго, из-за которого 40 процентов тела Винни было лишено меланина. Поразило же меня не это, а то, насколько мало влияло заболевание на саму девушку. Винни размещала множество очаровательных селфи и собственных фотографий, и каждый снимок был еще более свободным и непринужденным, чем предыдущие. Я сразу же написала прекрасной незнакомке и спросила, можно ли ее сфотографировать (с гордостью скажу, что я была первой, кому пришла в голову такая мысль).
Мы встретились. В перерыве между съемками Винни сказала, что ей хотелось бы стать моделью или вести собственный блог. Обе идеи тогда казались фантастическими, но в то же время и очень перспективными, поскольку этого еще не удавалось никому в ее состоянии — даже на местном уровне. Прошло восемь лет, и угадайте, у кого появилось более пяти миллионов подписчиков, место на модном шоу Victoria’s Secret, разворот в купальнике в журнале Sports Illustrated, более двадцати фотографий на обложках, в том числе и для журнала Harper’s Bazaar, и почетное место в списке лучших моделей мира моды?
Когда я позвонила, Винни занималась ногтями и прической (конечно же!). Я объяснила суть своего проекта, а потом решила расспросить. От какого глубинного воспоминания она освободилась, чтобы достичь сегодняшнего невероятного успеха? Редкое кожное заболевание развилось у нее в возрасте четырех лет. Она росла в бедном квартале, где ее затравили настолько, что пришлось даже уйти из школы. Я думала, что Винни скажет об этом, но она подошла к моему вопросу с совершенно другой стороны.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Данное учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата и магистратуры 5 курса по профилю подготовки «Психологическое сопровождение ФК и С». Пособие составлено в соответствии с Государственным стандартом ГСЭ.Ф.07. (психология и педагогика) и с положением о магистерской подготовке (магистратуре) в системе многоуровневого высшего образования России.Пособие включает в себя пять основных разделов: общая психология, возрастная психология, психология труда, социальная психология и психология спорта.Целью пособия является: ознакомить студентов с основными разделами психологической науки и помочь им в определении выбора научного направления для исследовательского поиска в курсовых и дипломных работах по дисциплине психология, а также при работе над магистерской диссертацией.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.