Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [27]
Дорогие читательницы, я надеюсь, выполняя это упражнение, вы сумеете избежать соблазна раздуть комплименты и пренебречь критикой, как это сделали наши участницы. Конечно, лучше всегда сосредотачиваться на позитиве, но это упражнение призвано помочь вам понять, что нужно изменить, чтобы в будущем любовная жизнь стала прекрасной. Если не осознать своей роли в крахе отношений, будет трудно обрести истинную любовь.
Наконец слово взяла Присцилла, и начала она так же, как все:
— Парень, с которым я связалась, почти ничем мне не помог — он все еще хочет быть со мной. Поэтому я не стала с ним встречаться, а ограничилась перепиской. Встреча была бы для него слишком болезненной.
Но потом Присцилла рассказала множество очень важных и непростых вещей, которые узнала о себе.
— Он сказал, что в начале отношений я была настоящей оптимисткой, а потом замкнулась в себе. И когда он это произнес, я поняла, что точно так же поступала во всех отношениях. Как только моя уверенность в партнере колебалась, я тут же замыкалась в себе. И с этого момента все сосредотачивалось на мне и моей потребности в поддержке.
Присцилла рассказала, как тревожное поведение лишало ее здравого смысла. Ей нужна была постоянная поддержка — и приватно и публично. Они часто ссорились из-за того, что он постоянно писал о ней в Twitter. Присциллу больше всего беспокоило, как их отношения выглядят со стороны.
— Почувствовав, что меня игнорируют, я всегда начинала злиться, — продолжала Присцилла. — Я тревожилась и переставала мыслить здраво. По его словам, я слишком зависима, и так оно и есть. Однажды я сказала ему, что он ведет себя как моя мать, поэтому я так реагирую. Мне не хотелось с ним соглашаться, потому что это будило слишком много эмоций.
Слишком поздно. Присцилла вытерла слезы и глубоко вздохнула. Мы искренне ей сочувствовали.
— Я поняла: когда отношения проходят проверку, не нужно замыкаться в себе, как это делала я. Мне никогда не построить гармоничных отношений, если я буду слишком бояться этой работы.
— Послушав тебя, я поняла, что многое не рассказала, — заметила Стефани.
Мы поддержали Присциллу в столь эмоциональный момент. Хотя упражнение пробудило старую боль, я знала, что этот прорыв станет шагом в прекрасное будущее.
К десяти часам все разошлись. Я убралась, а потом позвонила Джареду, который только что выехал с работы. Но не успела я набрать номер, как пришло электронное письмо:
Привет, мисс Би!
Конечно, я готов поучаствовать в твоем проекте. Можешь найти меня здесь или по телефону (416) ХХХ-ХХХХ.
Я слежу за тобой в Сети и страшно горжусь твоим упорством и уверенным продвижением вперед. В тебе всегда это было.
Желаю тебе только хорошего,
Марк.
Страшно не хочется в этом признаваться, но я обрадовалась весточке от Марка. Любовь похожа на езду на старом велосипеде, даже если знаешь, что обе шины у него давно сдулись. Поэтому, преодолев все сомнения и отвергнув все причины, по которым этого не следовало бы делать, я на следующий же день позвонила Марку.
Он ответил после нескольких гудков:
— Алло?
— Привет, Марк, давно тебя не слышала. Как дела?
— О, мисс Би! А как ты? Судя по номеру, звонишь из Беверли-Хиллз, счастливица?
Казалось, мы разговаривали в последний раз несколько минут, а не несколько лет назад. Он говорил как истинный канадец. Не знаю, когда я стала американским снобом, которому чужды долгие гласные и медленная речь своего народа, но я всегда ее узнаю, как собачий свисток!
Мы немного поболтали, я рассказала о своем проекте, все объяснила, а потом спросила:
— Короче говоря, в чем я промахнулась, когда мы были вместе?
Он начал рассуждать о наших отношениях. Марк не отступал от обычного клише: винил во всем неумение общаться (он явно не видел моей рабочей тетради, иначе бы дал не столь расплывчатый ответ, а сказал, что у нас разные языки извинений или активные триггеры). Я выслушала, а потом вежливо объяснила, что речь не о нем и не о нас, а исключительно о моих промахах, которые могли бы меня чему-то научить. И вот тогда стало интересно.
— Понимаю… не знаю, осталась ли ты такой же, наверняка нет, но ты очень упрямая. Очень упрямая и слишком прямолинейная. Нет, это неплохо, но тебе недостает чуткости. А для меня важна мягкость, потому что мне нравится говорить о чувствах и эмоциях.
Казалось, я внимательно слушаю, но в действительности мне стоило большого труда прикусить язычок. Это ему нравится говорить о чувствах?! Как может такое говорить парень, который вдруг перестал отвечать на мои сообщения и звонки без всяких объяснений?! Но, с другой стороны, возможно, он не рассказывал о своих чувствах, потому что считал меня неспособной поддержать подобный разговор. Вот черт!
— Не думаю, что мы когда-нибудь говорили о своих чувствах друг к другу. Да, я знал, что ты меня любишь, а ты знала, что я люблю тебя, но мы хоть раз сказали об этом за пять лет? Мне казалось, что я не могу поделиться с тобой своими чувствами. Может быть, я ошибался, но мне всегда казалось, что ты общаешься с какими-то другими парнями. Порой понять друг друга по-настоящему только кажется легким делом…
Данное учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата и магистратуры 5 курса по профилю подготовки «Психологическое сопровождение ФК и С». Пособие составлено в соответствии с Государственным стандартом ГСЭ.Ф.07. (психология и педагогика) и с положением о магистерской подготовке (магистратуре) в системе многоуровневого высшего образования России.Пособие включает в себя пять основных разделов: общая психология, возрастная психология, психология труда, социальная психология и психология спорта.Целью пособия является: ознакомить студентов с основными разделами психологической науки и помочь им в определении выбора научного направления для исследовательского поиска в курсовых и дипломных работах по дисциплине психология, а также при работе над магистерской диссертацией.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.