Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [17]

Активные триггеры

Разработанный мною метод активных триггеров позволяет узнать, что заводит и беспокоит сексуальных партнеров. Я использовала его в консультативной работе, чтобы мои клиенты поняли, почему не испытывают желания в любовных отношениях. Кроме того, этот метод помогал одиноким людям понять, не манипулируют ли ими в сексуальных отношениях, которые не идут им на пользу. Понимание активных триггеров — своих и своего сексуального партнера — развеивает туман над обретением и поддержанием интимного настроения.

Чтобы быстро понять свой активный триггер, представьте, что вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня, а партнер встречает вас у дверей, и ему явно хочется секса. Что он должен сказать или сделать, чтобы и у вас возникло такое же настроение?

1. «Ты такая красивая! Я тебя хочу! Беги в спальню и раздевайся — я покрою поцелуями все твое тело!»

2. «Я заказал для нас ужин. Давай отдохнем, поговорим и расслабимся. Я хочу узнать, как прошел твой день, и рассказать о своих новостях».

3. «Я пропылесосил квартиру, убрался на кухне, сменил постельное белье и поставил твой любимый альбом. Отдохни — и я жду тебя в спальне».

4. «О, ты пришла пораньше! Я собирался принять душ и встретить тебя голым, но раз уж ты здесь, придется изменить планы, если только не…»

5. «Знаю, что у тебя был непростой день. Если я приберусь, приготовлю ужин и заправлю твою машину, не могли бы мы вечером…»

Ответы

1. Желание. Экивоки вам не нужны, нужно прямо сказать, что вы желанны.

2. Ментальность. Если вы не почувствуете ментального контакта, контакт физический будет затруднителен.

3. Окружение. Прежде чем перейти в спальню, вам нужно создать соответствующее настроение.

4. Кошки-мышки. Вам нравится не только сам опыт, но и охота.

5. Деловой. Чтобы вас соблазнить, нужен не только физический акт.

Теперь, когда вы знаете свои триггеры, попытайтесь изложить их в коротком абзаце, словно объясняете кому-то. Вот как объяснила свой триггер Дешон:

Тонкие намеки и загадки не для меня. Мне нравится откровенность и прямолинейность. Если хотите, чтобы я поняла, что вы в меня влюблены, дам совет… ПРОСТО СКАЖИТЕ МНЕ ОБ ЭТОМ. Желание — вот что меня заводит, потому что мой мозг всегда несется на безумной скорости. Если кто-то начинает играть в игры, я просто пронесусь мимо, решив, что это неважно для отношений.

В юности меня постоянно дразнили и смеялись над моей внешностью. Я носила немодную одежду, у меня было странное лицо, слишком пухлые по современным стандартам нос и губы. И мне было очень больно слышать это от сверстников. Они воплощали для меня реальность.

Став взрослой, я обрела опыт и научилась принимать свою красоту. Я больше не верю мучительным школьным воспоминаниям, но мысленно все еще слышу обидные слова одноклассников. Вот почему так важно, чтобы голос партнера звучал громче. Я должна слышать, что сексуальна, красива и неотразима. Рассказывай мне, как я могу завести тебя и что ты хочешь сделать со мной. Ничто не сделает меня более сексуальной, чем простые слова: «Дешон, черт побери, до чего же ты сексуальна!»

Язык любви

Надеюсь, вы знакомы с Гэри Чепменом и его международным бестселлером «Пять языков любви»[15]. Языки любви — это прекрасный способ понять приоритеты разных людей в интимных отношениях. Если поехать в Таиланд и заговорить на английском, рассчитывать на полное понимание не стоит. Если показывать любовь и заботу, говоря на своем языке любви, а не на языке партнера, не нужно удивляться, что смысл в переводе может потеряться.

Вот простой способ понять свой язык любви: представьте, что вы находитесь в абсолютно гармоничных отношениях, но у вас выдался особо трудный день. По пути домой вы отправляете партнеру сообщение, чтобы он представлял ваше эмоциональное состояние. Как он может помочь вам забыть о трудностях дня?

1. Обнять и поцеловать прямо у двери, а затем усадить на диван, где ласки можно продолжить.

2. Сообщить, что ужин уже готов, а белье стирается. Включить ваш любимый альбом и дать вам возможность спокойно отдохнуть и расслабиться.

3. Отменить ранее назначенное дело, чтобы побыть дома вместе с вами и хорошо провести время.

4. Встретить вас у двери, чтобы вы могли рассказать о своем дне. Выслушать, подтвердить ваши чувства, а потом сказать, что вы все преодолеете, потому что вы такая-то и такая-то.

5. Купить что-то такое, что вас порадует.

Ответы

1. Физическое прикосновение. Теплое любовное прикосновение многое значит для вас.

2. Служение. Поступки говорят громче слов. Вы твердите об этом постоянно, если кто-то еще не понял.

3. Качественное время. Сериалы Netflix сами себя не посмотрят, а вы не собираетесь бороться с этой проблемой в одиночку.

4. Слова поддержки. Когда Крис Рок сказал: «Женщинам нужна еда, вода и комплименты»,[16] вы смеялись чуть громче остальных.

5. Подарки. Бриллианты — лучшие друзья девушек. Неожиданный заказ ужина из вашего любимого ресторана — тоже неплохой дружок.

Вот как описала свой язык любви Присцилла:

Мой язык любви — это слова поддержки. В детстве жестокие слова матери глубоко запали мне в душу и сердце. На меня часто кричали. Мама использовала любую возможность, чтобы указать мне на ошибки. Это больно. Я не сомневалась в маминых словах, а усвоила этот негатив и несу его с собой по жизни. Вот почему любые добрые слова обо мне помогают мне исцелиться. Они исцеляют моего внутреннего ребенка. Позитивные установки дают мне силу любить себя такой, какая я есть, и бороться с негативными убеждениями относительно себя самой, сложившимися в прошлом.