Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [16]

Шрифт
Интервал

Иначе говоря, он считал, что собака может лучше выразить его интимные потребности, чем он сам. Хотя нам постоянно твердят, что коммуникация — это ключ к здоровым отношениям, разве не странно, что лишь немногие могут выразить свои мысли словами?

Когда мы как следует познакомились и сумели немного сблизиться, подошло время официального начала проекта. И я решила научить участниц коммуникации, чтобы они не стали жертвами той же ошибки. Я отправила всем «Рабочую тетрадь самопознания» с анкетами, заданиями и вопросами для эссе. Мне нужно было перевести их язык самопознания на более высокий уровень.

На следующий день Дешон прислала мне письмо под заголовком «Сделано». К письму был приложен документ на трех страницах. В моей рабочей тетради было 26 страниц, а в письме я особо подчеркивала, что подготовленный ими файл должен быть больше, а никак не меньше моего.

С этого момента все пошло вразнос.

На выполнение задания у моих участниц ушло целых две недели, две долгие, мучительные, тяжкие недели постоянного контроля и подбадривания. Я совсем не так представляла этот процесс. В защиту участниц скажу, что такая интенсивная работа по самооценке и самопознанию явно не вписывалась в их представление о том, каким должен быть курс, помогающий соблазнить любого мужчину одним щелчком пальцев. Когда кто-то записывается на курсы карате, он хочет разбивать ладонью доски, а ногой пробивать кирпичную стену. Никто не готов к неделям ментальных занятий и медитации, предшествующим первому удару. Но это не делает подготовительную работу менее важной. Хочу сразу сказать: даже если вы не выполните ничего из описанного в этой книге, с рабочей тетрадью поработайте обязательно.


В день, выбранный для обсуждения заполненных рабочих тетрадей, я устроила дома генеральную уборку, зажгла все свечи, и в 7.15 вечера мы приступили. Все шесть участниц приехали подготовленными к занятию. Последней появилась Чериз — она пропустила нашу первую встречу и выход на вечеринку, поэтому мне пришлось сначала познакомить ее с остальными участницами.

— Привет, я — Чериз, — сказала она. — Я занимаюсь бизнесом. Пожалуй, я старше вас всех, но я беззаботная и очень веселая.

Чериз была в длинной черной юбке, черном топе, с тяжелыми золотыми украшениями. На лице ее играла плутовская улыбка.

— Я уже собиралась переехать в глубинку, чтобы найти мужа — в больших городах не мужчины, а фигня какая-то. Но все же решила записаться на этот курс, прежде чем бронировать билет на самолет.

Все рассмеялись. Чериз не заполнила рабочую тетрадь и пропустила два первых занятия, поэтому я уже начала сомневаться, действительно ли нам нужна шестая участница. Но ее слова вселили в меня надежду, что она окажется той самой щепоткой специй, без которой наше роскошное блюдо не достигнет совершенства.

Когда смех утих, я скрестила руки, понизила голос и произнесла речь, которую готовила целую неделю:

— Я понимаю, первое задание не было ни легким, ни занимательным, но вы должны знать, что впредь я не буду вас понукать выполнять мои задания. Вы не раз услышите от меня, что ключ к счастью — это управление ожиданиями, а от вас я жду одного — коммуникации. Вы не обязаны выполнять мои задания, не обязаны приходить на каждую встречу, но для участия в проекте вы должны общаться со мной. Если вы заняты и вам нужно больше времени на выполнение какого-то задания, сообщите. Если вы не можете сделать даже этого, вам не справиться и с остальным.

В комнате, естественно, стало очень тихо, но такие неудобные моменты — слишком малая цена за пережитый мной стресс.

Это очень важный урок для начала формирования любых отношений: заметив какую-то неприятную тенденцию, сразу скажите о ней. Чем раньше проясните стандарты, тем легче разрешите новые конфликты. Короче говоря, это довольно прямолинейный способ воспитания, но избавляться от старых, устоявшихся стандартов бывает очень тяжело (и физически и морально). Вы должны это хорошо понять, если хотите, чтобы ваша любовная жизнь была гармоничной: избежать конфликтов не удастся. Если не сделать этого внешне, придется делать это внутренне. И меньше всего я хотела проводить лето в мысленных спорах с участницами моего проекта.

Когда с неприятной частью было покончено, я выпрямила руки и улыбнулась:

— Ну, что скажете о своих рабочих тетрадях?

Почти все признались, что процесс был длительным, эмоциональным, но в целом очень полезным.

— Я впервые столько времени посвятила самой себе, — сказала Присцилла. — Я по-новому посмотрела на свою жизнь — и кажется, поняла, почему мои отношения в прошлом никогда не складывались.

Далее все участницы стали зачитывать свои рабочие тетради. Я решила привести кое-какие выдержки из их тетрадей в дополнение к усеченному варианту выполняемых ими упражнений.

Если вы собираетесь кардинально изменить жизнь, полную рабочую тетрадь можно бесплатно скачать с сайта TheGameofDesire.com[14]. Здесь же мы поговорим о шести основных заданиях, которые помогут ответить на самые важные вопросы о себе самой. Что именно заводит вас в интимных отношениях? Каков ваш язык любви? Какова ваша сексуальная ориентация в реальности (и в фантазиях)? Что нужно, чтобы вы простили другого человека и почувствовали, что он вас понимает? Каков ваш тип привязанности? Каковы сильные и слабые стороны вашего характера? Научитесь правильно понимать свое внутреннее «я». Это станет основой всей вашей жизни и самым серьезным образом повлияет на качество отношений с другими людьми. Если вы не можете описать то, с чем работаете и над чем нужно поработать, то как же трудно будет объяснить, что понадобится, чтобы отношения сложились гармонично.


Рекомендуем почитать
Не оторваться. Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета

Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.


Будущее близко: биореволюция

За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.


Психология современного лидерства. Американские исследования

Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.


Думай медленно — предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!


Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».


Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.