Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [16]
Иначе говоря, он считал, что собака может лучше выразить его интимные потребности, чем он сам. Хотя нам постоянно твердят, что коммуникация — это ключ к здоровым отношениям, разве не странно, что лишь немногие могут выразить свои мысли словами?
Когда мы как следует познакомились и сумели немного сблизиться, подошло время официального начала проекта. И я решила научить участниц коммуникации, чтобы они не стали жертвами той же ошибки. Я отправила всем «Рабочую тетрадь самопознания» с анкетами, заданиями и вопросами для эссе. Мне нужно было перевести их язык самопознания на более высокий уровень.
На следующий день Дешон прислала мне письмо под заголовком «Сделано». К письму был приложен документ на трех страницах. В моей рабочей тетради было 26 страниц, а в письме я особо подчеркивала, что подготовленный ими файл должен быть больше, а никак не меньше моего.
С этого момента все пошло вразнос.
На выполнение задания у моих участниц ушло целых две недели, две долгие, мучительные, тяжкие недели постоянного контроля и подбадривания. Я совсем не так представляла этот процесс. В защиту участниц скажу, что такая интенсивная работа по самооценке и самопознанию явно не вписывалась в их представление о том, каким должен быть курс, помогающий соблазнить любого мужчину одним щелчком пальцев. Когда кто-то записывается на курсы карате, он хочет разбивать ладонью доски, а ногой пробивать кирпичную стену. Никто не готов к неделям ментальных занятий и медитации, предшествующим первому удару. Но это не делает подготовительную работу менее важной. Хочу сразу сказать: даже если вы не выполните ничего из описанного в этой книге, с рабочей тетрадью поработайте обязательно.
В день, выбранный для обсуждения заполненных рабочих тетрадей, я устроила дома генеральную уборку, зажгла все свечи, и в 7.15 вечера мы приступили. Все шесть участниц приехали подготовленными к занятию. Последней появилась Чериз — она пропустила нашу первую встречу и выход на вечеринку, поэтому мне пришлось сначала познакомить ее с остальными участницами.
— Привет, я — Чериз, — сказала она. — Я занимаюсь бизнесом. Пожалуй, я старше вас всех, но я беззаботная и очень веселая.
Чериз была в длинной черной юбке, черном топе, с тяжелыми золотыми украшениями. На лице ее играла плутовская улыбка.
— Я уже собиралась переехать в глубинку, чтобы найти мужа — в больших городах не мужчины, а фигня какая-то. Но все же решила записаться на этот курс, прежде чем бронировать билет на самолет.
Все рассмеялись. Чериз не заполнила рабочую тетрадь и пропустила два первых занятия, поэтому я уже начала сомневаться, действительно ли нам нужна шестая участница. Но ее слова вселили в меня надежду, что она окажется той самой щепоткой специй, без которой наше роскошное блюдо не достигнет совершенства.
Когда смех утих, я скрестила руки, понизила голос и произнесла речь, которую готовила целую неделю:
— Я понимаю, первое задание не было ни легким, ни занимательным, но вы должны знать, что впредь я не буду вас понукать выполнять мои задания. Вы не раз услышите от меня, что ключ к счастью — это управление ожиданиями, а от вас я жду одного — коммуникации. Вы не обязаны выполнять мои задания, не обязаны приходить на каждую встречу, но для участия в проекте вы должны общаться со мной. Если вы заняты и вам нужно больше времени на выполнение какого-то задания, сообщите. Если вы не можете сделать даже этого, вам не справиться и с остальным.
В комнате, естественно, стало очень тихо, но такие неудобные моменты — слишком малая цена за пережитый мной стресс.
Это очень важный урок для начала формирования любых отношений: заметив какую-то неприятную тенденцию, сразу скажите о ней. Чем раньше проясните стандарты, тем легче разрешите новые конфликты. Короче говоря, это довольно прямолинейный способ воспитания, но избавляться от старых, устоявшихся стандартов бывает очень тяжело (и физически и морально). Вы должны это хорошо понять, если хотите, чтобы ваша любовная жизнь была гармоничной: избежать конфликтов не удастся. Если не сделать этого внешне, придется делать это внутренне. И меньше всего я хотела проводить лето в мысленных спорах с участницами моего проекта.
Когда с неприятной частью было покончено, я выпрямила руки и улыбнулась:
— Ну, что скажете о своих рабочих тетрадях?
Почти все признались, что процесс был длительным, эмоциональным, но в целом очень полезным.
— Я впервые столько времени посвятила самой себе, — сказала Присцилла. — Я по-новому посмотрела на свою жизнь — и кажется, поняла, почему мои отношения в прошлом никогда не складывались.
Далее все участницы стали зачитывать свои рабочие тетради. Я решила привести кое-какие выдержки из их тетрадей в дополнение к усеченному варианту выполняемых ими упражнений.
Если вы собираетесь кардинально изменить жизнь, полную рабочую тетрадь можно бесплатно скачать с сайта TheGameofDesire.com[14]. Здесь же мы поговорим о шести основных заданиях, которые помогут ответить на самые важные вопросы о себе самой. Что именно заводит вас в интимных отношениях? Каков ваш язык любви? Какова ваша сексуальная ориентация в реальности (и в фантазиях)? Что нужно, чтобы вы простили другого человека и почувствовали, что он вас понимает? Каков ваш тип привязанности? Каковы сильные и слабые стороны вашего характера? Научитесь правильно понимать свое внутреннее «я». Это станет основой всей вашей жизни и самым серьезным образом повлияет на качество отношений с другими людьми. Если вы не можете описать то, с чем работаете и над чем нужно поработать, то как же трудно будет объяснить, что понадобится, чтобы отношения сложились гармонично.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.
Эта увлекательная книга Джеймса Шуровьески ломает все стереотипы и сводит на нет негативные оттенки, присущие слову «толпа». «Народ» быстрее и лучше справляется с проблемами, принимает мудрые решения и даже предсказывает будущее – к такому выводу пришел автор в результате многоплановых исследований в различных областях истории, политики, экономики и психологии. Указанный феномен имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь. В своем исследовании, результатом которого стала «Мудрость толпы», Шуровьески задает множество вопросов, от серьезных – почему не удалось предсказать кровавые теракты 11 сентября 2001 года – до кажущихся курьезными – как образуются дорожные пробки или почему очередь, в которой стоите вы, всегда самая длинная.Хотите знать ответы? Читайте эту книгу.
«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.