Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты - [7]
1 столовую ложку сухих измельченных цветков жасмина запить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Пить теплым, не спеша, небольшими глотками в течение дня.
Смешать 1:1 по объему порошок цветков жасмина и мед, проваренный на кипящей водяной бане и очищенный от пены. Смесь полезно принимать в течение дня с жасминовым настоем при гриппе, лихорадочных состояниях, сопровождающих простудные и инфекционные болезни органов дыхания.
1 столовую ложку сухих измельченных корней жасмина залить 2 стаканами воды, варить в закрытой посуде на слабом огне, пока не останется половина жидкости, процедить, прибавить равное количество по объему сахарного песка и размешать до полного растворения, затем уварить на слабом огне до состояния сиропа. Принимать по 1 чайной ложке каждые 1–2 часа, запивая теплой водой, при гриппе, сопровождаемом кашлем и удушьем.
Зверобой
Настой травы зверобоя полезен при всех простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, при гриппе, ангине.
1 чайную ложку сухой измельченной травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить.
Принимать в теплом виде не спеша, небольшими глотками в течение дня.
Настой для наружного применения в виде полоскания готовят более концентрированным (2–3 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка). Этим настоем полезно проводить ингаляции при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, полоскать горло при воспалительных заболеваниях ротовой полости и горла, промывать слизистую носа при насморке.
Настойку зверобоя полезно применять с этими же целями: 20 г сухой травы зверобоя залить 100 мл водки (коньяка, виски, джина, бренди), настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить.
Принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день до еды, запивая настоем плодов шиповника.
Одну-две чайные ложки настойки развести в ½ стакана теплой воды, использовать для полоскания горла и полости рта при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания.
При гриппе, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания полезно зверобойное вино.
Свежей измельченной травой с цветками зверобоя заполнить, не утрамбовывая, посуду, залить сухим виноградным вином, настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте один месяц, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 50—100 мл в теплом виде небольшими глотками в течение дня. Теплой настойкой полоскать горло и полость рта при простудных и инфекционных заболеваниях.
Полезен и другой рецепт приготовления лекарственной формы в виде отвара. 100 г свежей измельченной травы зверобоя с цветками залить 1 л сухого виноградного вина, настоять сутки, затем на слабом огне уварить на ⅓ жидкости, охладить, процедить. Принимать по 50 г 3–4 раза в день в теплом виде небольшими глотками при гриппе, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания. Отвар использовать для полоскания при воспалительных заболеваниях слизистой рта и горла.
Зверобойное масло полезно включать в питание, принимать внутрь по 1–2 чайные ложки при эпидемии гриппа, как сильное противовоспалительное, антисептическое, антивирусное, противомикробное средство. Для этого свежими цветками зверобоя заполнить, не утрамбовывая, посуду, залить растительным маслом, настоять 40 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Хранить в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте.
Зверобойное масло теплым закапывать в нос 3–4 раза в день по 2–3 капли в ноздрю при лечении и профилактике аденоидов и полипов.
Смешать в равных частях по объему зверобойное масло и мед. Смесью смазывать слизистую носа во второй половине дня и перед сном при насморке. Полезно одновременно пить чай с вареньем из малины или инжира.
При сильном насморке смешать в равных частях по объему зверобойное масло и вазелин. Смесь вводить ватным тампоном в пазухи носа.
Измельченные цветки и траву зверобоя полезно нюхать при остром насморке.
Внутреннее применение зверобоя требует осторожности; нельзя принимать большие дозы растения.
У больных гиперацидным гастритом, язвой желудка при применении крепких вытяжек из зверобоя могут возникать сильные спазмы и боли в кишечнике.
Земляника
Свежие или высушенные плоды земляники полезны как потогонное средство при лихорадочных состояниях и интоксикациях, при общем упадке сил, анемии, ангине, гриппе, воспалении легких.
Водный настой плодов хорошо утоляет жажду, ослабляет воспалительные процессы. Настой плодов употребляют как антисептическое средство для полоскания при болезнях горла, полости рта, он уничтожает неприятный запах изо рта.
Ягоды земляники лесной слегка подвялить на солнце и, не обрывая плодоножки, залить их медом. Настаивать в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте. Таким медом полезно пользоваться всю зиму. Давать такие ягоды детям, больным ОРВИ, ангиной, гриппом, запивая ягоды теплым настоем плодов шиповника.
Отвар и настой листьев земляники применяют при тех же заболеваниях: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев земляники залить 2 стаканами воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 30 минут (или настаивать 4 часа), процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по ¼ стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Вследствие неблагоприятной современной экологической обстановки, воздействия лекарственных средств, переутомления, стрессов, неправильного питания, употребления консервантов у людей происходит снижение иммунитета. Но чаще всего это происходит из-за появления в нашем организме паразитов. Конечно, неприятно об этом думать, но мир вокруг нас не стерилен. В воде, воздухе, почве, на шерсти домашних любимцев кишмя кишат разнообразные вирусы, бактерии, грибы. Но самая главная проблема в том, что нам все время некогда заняться собой, сходить к врачу, сдать необходимые анализы.
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников рассматривает уникальные лечебные свойства меда и других предметов пчеловодства: забруса, перги, пыльцы, прополиса, пчелиного яда, маточного молочка, воска, восковой моли, трутневого расплода, пчелиного подмора. Вы узнаете, как с помощью этих продуктов укрепить иммунитет, предотвратить образование раковых клеток, очистить организм, улучшить кровообращение, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Здесь собрана вся необходимая информация и полезные рецепты, которые сохранят здоровье вашей семьи на долгие годы.
В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским. В книге подробно описаны старинные и современные знания о целебных свойствах топинамбура. Читатель узнает, при каких заболеваниях он полезен и как самостоятельно приготовить из него простые, но эффективные лекарственные средства. Впервые предложено использовать топинамбур в качестве феноменального «санитара» для очистки воздуха и земель от радиоактивных осадков, вредных выбросов с промышленных предприятий.
Первые упоминания о традиционном иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня иван-чай применяют при борьбе с онкологическими заболеваниями, он также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма, оказывает успокаивающее воздействие при неврозах, бессоннице и головной боли, обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм. Пейте наше русское чудо и будьте здоровы!
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства пищевой соды. Здесь он рассказывает, как с ее помощью избавиться от многих заболеваний, очистить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, восстановить иммунитет, укрепить зубы и десны и многое другое.Доверьте свое здоровье знакомой с детства пищевой соде и ее лечебным качествам!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.Книга также издавалась под названием «Целебная сода».
Многие и многие поколения людей испытали на себе целебную силу лука. Родина его — Юго-Западная Азия. В культуре известен более 6 тысяч лет и в диком виде не встречается. Вкусовые, питательные и целебные свойства этого овоща способствовали быстрому распространению его по всем земледельческим районам земного шара. Лечебный авторитет лука очень высок, и в народе считали, что его создали боги. Ну а великомудрый русский человек придумал пословицу: "Кто ест лук, того Бог избавит от вечных мук" — и был совершенно прав. Главное — не запускать болезнь и, конечно же, верить в успех лечения! Ведь с помощью лука можно излечить самый запущенный недуг.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.