Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты - [5]
При сильном хроническом кашле 1 столовую ложку измельченных семян аниса и 1 чайную ложку меда настоять, укутав, 20 минут в ½ стакана горячего настоя (1:20) березовых листьев, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня.
60 г сухой измельченной коры березы залить 1,2 л кипятка, упарить на слабом огне в закрытой посуде до 0,8 л, охладить, процедить. Пить теплым по ½ стакана 3–4 раза в день до еды при простудных заболеваниях.
50—70 г чистой березовой золы залить 1,5 стаканами сока клюквы или смородины красной, размешивать, пока смесь не перестанет пениться, поставить на слабый огонь на 2–3 минуты, дать отстояться, осторожно слить чистую жидкость. Принимать при сильных простудных болях в груди по 1 столовой ложке каждые 2 часа, запивая отваром овса.
2 столовые ложки тонких измельченных веточек березы (можно собирать круглогодично) залить 2 стаканами кипятка, варить в закрытой посуде 15–20 минут, настоять, укутав, 2 часа, процедить, добавить мед, любимое варенье по вкусу. Выпить на ночь в терпимо горячем виде небольшими глотками. Этот отвар полезно пить при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, при бронхитах, гриппе, пневмонии, плеврите, ангине, ларингите, трахеите.
Смешать в равных по объему частях порошок березового угля, порошок корня солодки. Принимать по 1–2 чайные ложки смеси, запивая мятным чаем, 3–4 раза в день при сильном, хроническом кашле с гнилостной мокротой.
Бузина черная
Цветки бузины обладают потогонным, жаропонижающим, отхаркивающим, противовоспалительным действием.
Настой (чай) из цветков бузины черной принимают внутрь при хронических бронхитах, ангине, гриппе, ларингите, сухом кашле, при простудных заболеваниях, протекающих с высокой температурой. В виде полосканий настой применяют при воспалительных заболеваниях слизистой рта и горла. В виде капель в нос, паровых ингаляций настой применяют при ринитах, гайморите, фарингите, хроническом тонзиллите, ларингите.
1 столовую ложку сухих измельченных цветков бузины черной залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить горячим небольшими глотками в течение дня. Использовать как наружное средство.
Варенье из плодов бузины полезно пить с настоем цветков бузины при гриппе.
Уникальнейшим свойством по целебному воздействию на организм при лечении гриппа обладает сбор, составленный из равных частей по весу цветков бузины черной, календулы лекарственной, липы, ромашки аптечной, яснотки белой, травы тимьяна и плодов шиповника. Этот сбор — прекраснейшее лекарственное средство при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, повышающее сопротивляемость организма и стимулирующее потоотделение. Лечение простудных заболеваний настоем этого сбора в десятки раз более эффективно, чем лечение антибиотиками и сульфаниламидами.
1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Настой нужно пить как можно более горячим не спеша, небольшими глотками по 2–3 стакана в день. Приятный на вкус, слегка подкисленный соком лимона, сладкий от добавленного меда, этот настой особенно благотворен для детей и младенцев.
Грейпфрут
Грейпфрут — отличное средство для снижения температуры при простудных заболеваниях и гриппе.
Если грейпфрут употреблять перед сном, сон ваш будет крепким и спокойным. Первым делом после пробуждения пейте свежеприготовленный (не консервированный!) сок грейпфрута, и это поможет вам предотвратить грипп, простудные и инфекционные заболевания органов дыхания. При тяжелом инфекционном состоянии сок грейпфрута способен поддержать организм за счет очень высокого содержания витамина С.
Грейпфрут полезен тем, кто ослаб от долгой и изнурительной болезни, и тем, кто здоров, но чувствует переутомление.
Употребление плодов грейпфрута необходимо ограничить при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Груша
Отвар сушеных плодов груши применяют при гриппе, простудных заболеваниях органов дыхания, кашле, для утоления жажды при лихорадочных состояниях.
1 стакан сухих измельченных плодов груши залить 0,5 л воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 30–40 минут, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по ½ стакана 4 раза в день до еды. В отвар полезно добавлять сахар, мед по вкусу.
Вареные и печеные груши применяют как противокашлевое средство при простудных заболеваниях, бронхите, сильном кашле.
Хочется предупредить: категорически не рекомендуется принимать груши натощак. Старая пословица гласит: «Утром яблоко — сердцу роза! Утром груша — сердцу яд!»
Девясил
Девясил — один из лучших омолаживающих тоников для легких, способствует долголетию легочных тканей, уменьшает отек легких. Это одно из лучших отхаркивающих и ослабляющих кашель средств.
Для получения легочного тоника 15 г корней девясила варят на слабом огне в 0,5 л воды 20 минут, процеживают. Пьют теплым, не спеша, небольшими глотками по ½ стакана 3 раза в день после еды, подсластив по вкусу медом.
Для усиления потогонного и отхаркивающего действий девясила его полезно применять с имбирем, кардамоном, корицей.
Вследствие неблагоприятной современной экологической обстановки, воздействия лекарственных средств, переутомления, стрессов, неправильного питания, употребления консервантов у людей происходит снижение иммунитета. Но чаще всего это происходит из-за появления в нашем организме паразитов. Конечно, неприятно об этом думать, но мир вокруг нас не стерилен. В воде, воздухе, почве, на шерсти домашних любимцев кишмя кишат разнообразные вирусы, бактерии, грибы. Но самая главная проблема в том, что нам все время некогда заняться собой, сходить к врачу, сдать необходимые анализы.
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников рассматривает уникальные лечебные свойства меда и других предметов пчеловодства: забруса, перги, пыльцы, прополиса, пчелиного яда, маточного молочка, воска, восковой моли, трутневого расплода, пчелиного подмора. Вы узнаете, как с помощью этих продуктов укрепить иммунитет, предотвратить образование раковых клеток, очистить организм, улучшить кровообращение, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Здесь собрана вся необходимая информация и полезные рецепты, которые сохранят здоровье вашей семьи на долгие годы.
В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским. В книге подробно описаны старинные и современные знания о целебных свойствах топинамбура. Читатель узнает, при каких заболеваниях он полезен и как самостоятельно приготовить из него простые, но эффективные лекарственные средства. Впервые предложено использовать топинамбур в качестве феноменального «санитара» для очистки воздуха и земель от радиоактивных осадков, вредных выбросов с промышленных предприятий.
Первые упоминания о традиционном иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня иван-чай применяют при борьбе с онкологическими заболеваниями, он также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма, оказывает успокаивающее воздействие при неврозах, бессоннице и головной боли, обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм. Пейте наше русское чудо и будьте здоровы!
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства пищевой соды. Здесь он рассказывает, как с ее помощью избавиться от многих заболеваний, очистить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, восстановить иммунитет, укрепить зубы и десны и многое другое.Доверьте свое здоровье знакомой с детства пищевой соде и ее лечебным качествам!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.Книга также издавалась под названием «Целебная сода».
Многие и многие поколения людей испытали на себе целебную силу лука. Родина его — Юго-Западная Азия. В культуре известен более 6 тысяч лет и в диком виде не встречается. Вкусовые, питательные и целебные свойства этого овоща способствовали быстрому распространению его по всем земледельческим районам земного шара. Лечебный авторитет лука очень высок, и в народе считали, что его создали боги. Ну а великомудрый русский человек придумал пословицу: "Кто ест лук, того Бог избавит от вечных мук" — и был совершенно прав. Главное — не запускать болезнь и, конечно же, верить в успех лечения! Ведь с помощью лука можно излечить самый запущенный недуг.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.