Говорить мирно в мире, полном конфликтов. То, что вы скажете, изменит ваш мир - [27]
Я остановился, собрался с мыслями и начал применять ННО.
– Нам не нужно, чтобы какой-то белый мужик приходил и учил нас общаться. Мы и так умеем это делать. Если хочешь помочь, отдай нам свои деньги. Мы купим оружие и будем избавляться от таких придурков, как ты!
Я слышал подобные вещи и раньше, к тому же в тот день у меня было плохое настроение, поэтому вместо того, чтобы практиковать то, чему я учу, я вступил с ним в перепалку. Вскоре я понял, что допустил ошибку, поэтому остановился, собрался с мыслями и начал применять ненасильственное общение. Я старался услышать именно то, что чувствовал и что было важно этому человеку.
Я повернулся к нему и сказал:
– Итак, вы хотите, чтобы я проявил уважение к тому, как люди здесь общаются, а еще вы хотите, чтобы я знал, как часто люди говорят одно, а затем притесняют тех, кому они якобы хотели помочь.
Вместо того чтобы спорить с ним, я просто старался понять его чувства и потребности. Это изменило ситуацию. До конца нашего разговора со священником он молча сидел и смотрел на нас.
Когда мы закончили, на улице уже стемнело, и я пошел к своей машине. Белому человеку находиться в этом районе всегда немного рискованно. Потом я услышал: «Розенберг!» – и подумал про себя: «Ой-ой, кажется, я влип». «Подвезите меня», – сказал он и объяснил, куда ему надо было ехать.
Он сел в машину и сразу же перешел к тому моменту, когда я перестал с ним спорить и постарался его понять. Он спросил:
– Что это было?
Я ответил ему:
– Это и был тот метод, о котором я рассказывал.
Затем последовало то, что изменило и его, и мою жизнь на следующие тринадцать лет. Он сказал:
– Вы можете научить этому меня, чтобы потом я научил «Зулусов»? (Так называлась его банда.) Мы не собираемся отстреливать вас, белых. Мы хотим научиться всяким таким штукам.
Я ответил:
– Что ж, я научу вас, чтобы потом вы могли передать эти знания «Зулусам», но при одном условии. Я хочу, чтобы в четверг вы поехали со мной в Вашингтон, куда меня пригласили поработать в школьной системе, и объяснили им, почему черные поджигают школы.
Он засмеялся и сказал:
– Да ну, чувак, у меня же нет образования.
А я ответил ему:
– Послушайте, если вы всё так схватываете на лету, то у вас отличное образование. Может быть, вам не много довелось учиться в школе, но вы все равно получили хорошее образование.
И он поехал со мной в Вашингтон, где проделал невероятную работу, помогая администраторам и учителям понять, почему дети поджигают школы. На протяжении следующих тринадцати лет мы объездили с ним весь юг страны, подготавливая школы к десегрегации. По просьбе федерального правительства мы посетили несколько довольно опасных регионов, чтобы помочь разрешить там межрасовые конфликты. Позже этот мужчина стал главой государственного жилищного фонда города Сент-Луис. А другой член его банды несколько лет назад чуть не стал мэром Сент-Луиса.
Перемены в других общественных институтах
Видеть и не предпринимать действий – все равно что спать. Действовать без видения – зря убивать время. Видеть и действовать – значит изменять мир.
Джоэл Баркер
А как насчет других крупных банд? Наряду со школами серьезных перемен требует еще одна важная область – судебная система вместе с управляющими ею правительственными бандами. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали следующее. Если два человека осуждены за одно и то же преступление, но один из них попадает в тюрьму, а другой – нет, то первый, выйдя на свободу, с большей вероятностью будет продолжать вести себя агрессивно, чем избежавший заключения.
Мы знаем, что среди приговоренных к смертной казни преобладают выходцы из бедных слоев общества и цветные. Да, это ужасно, но так обстоят дела из-за системы, которую необходимо менять. Индивидуумы внутри этой системы – не монстры, но как членам банды им нужно измениться. Надеюсь, что все мы в скором времени осозна́ем несостоятельность карательных структур, которые являются частью нашей судебной системы. Необходим переход от карательного правосудия к восстановительному.
Необходим переход от карательного правосудия к восстановительному.
Откуда нам черпать энергию и навыки, чтобы способствовать социальным изменениям? Находясь под сильным воздействием бандитских группировок, все, что мы можем сделать, – это навести порядок в себе и своих семьях. Но, поработав над собой, преобразуя свой внутренний мир и устанавливая человеческие связи с окружающими людьми, как сохранить энергию для борьбы с крупными бандитскими группировками?
Упражнение
Подумайте, что вы можете сделать, чтобы изменить то, что вам не нравится. Запишите это и положите на видное место в качестве напоминания.
Глава 9
Трансформация образа врага и связь
Величайшая революция нашего поколения – это революция людей, которые, изменившись внутренне, могут изменить и внешние аспекты своей жизни.
Мэрилин Фергюсон
Мы хотим, чтобы после наших тренингов люди не только умели использовать ненасильственное общение для преобразования своего внутреннего мира, но и понимали, как можно использовать ННО для создания внешнего мира, в котором нам всем хотелось бы жить. У всех нас есть для этого необходимая энергия – или, по крайней мере, мы можем ее получить. Как это сделать?
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество».ННО поможет вам:• улучшить отношения с людьми,• никогда не поддаваться гневу,• говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,• избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда,• всегда, везде и со всеми находить общий язык.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.