Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет - [62]

Шрифт
Интервал

, как чувство вины, стыд, позор, неловкость и раскаяние. Если этих правил не придерживаются другие люди, возникают такие эмоции, как возмущение, негодование, презрение или мстительность.

Но социальные правила и информационные модели, являющиеся предвестниками поощрений или наказаний, необходимо для начала усвоить. Подсознание складывается и формируется из нашего опыта и, в отличие от других аффективных систем, не является биологически запрограммированным. Благодаря этому человек способен приспосабливаться к самым разным жизненным условиям и культурам. Подсознание не обладает языком и не может решать проблемы. Оно производит не логические мысли, а лишь интуитивные, спонтанные, эмоционально окрашенные обрывки.

Психолог и нобелевский лауреат Даниэль Канеман называет систему, производящую такие мысли, системой № 1. В отличие от нее, система № 2 в новой коре способна на рациональное логическое мышление, но оно протекает медленнее и не с такой легкостью. Вот простой математический пример, который иллюстрирует работу этих двух систем. Яблоко и вишня стоят вместе 1,10 евро. Яблоко стоит на 1 евро больше, чем вишня. Сколько стоят по отдельности яблоко и вишня? Наша система № 1 молниеносно дает ответ на этот вопрос, а раз решение найдено, ее не так-то просто сбить с полученного результата. Ведь ответ очень прост и удобен («яблоко стоит 1 евро, а вишня — 10 центов»). Плохо лишь то, что этот ответ неправилен… Если мы захотим проверить и скорректировать его с помощью логики, нам придется подключить систему № 2, что доставляет дискомфорт и отнимает больше времени по сравнению с интуитивным ответом. Если вишня действительно стоит 10 центов, а цена яблока на 1 евро больше, то цена яблока составит 1,10 евро, а вместе они будут стоить 1,20 евро, а не 1,10. Следовательно, ответ неправильный. Канеман на основании многочисленных экспериментов продемонстрировал, что если человек мыслит в рамках системы № 1, он систематически приходит к неверным выводам, неправильно оценивает риски и руководствуется предубеждениями.

Это важно понимать, ведь мы таким образом располагаем системой, которая мыслит нерационально. Эти иррациональные мысли легко приводят нас к ошибочным решениям, которые трудно распознать. Ведь подсознание не признает, что его мысли ошибочны, даже если это действительно так. Поэтому мы будем стоять на том, что ответ верен (и яблоко стоит 1 евро) до тех пор, пока не проверим его с помощью долгой и неудобной процедуры сознательного мышления. Таким образом, сам факт существования мысли мы принимаем за свидетельство ее правильности[151]. Но то, что мысль существует, вовсе не доказывает, что она верна и логична. Вишня стоит не 10 центов, а 5. (Кстати, полезно время от времени специально производить неправильные мысли, потому что это сразу переключает наше мышление с системы № 1 на систему № 2).

Наряду с интуитивными и иррациональными мыслями подсознание производит и импульсы к действию (или бездействию), благодаря чему подсознательные мысли обретают такое качество, как волю. Мы их не просто «чувствуем», но и «хотим». При этом подсознание всегда присваивает производимым мыслям высшую степень важности и срочности. Их необходимо пустить в дело в первую очередь. К счастью, у нас вдобавок к подсознательной воле есть еще и осознанная, свободная воля, которая распознает импульсы из подсознания и способна отрегулировать их так, как это требуется сознанию.

Как могло получиться, что одна и та же система мозга хранит в себе социальные нормы и заодно производит иррациональные мысли? Это объясняется тем, что многие социальные правила, семейные роли или культурные обычаи нелогичны. Это можно понять хотя бы по тому, что во всех культурах есть свои и зачастую кардинально противоречащие друг другу нормы. Конечно, каждому кажется, что именно в его культуре или семье существуют самые правильные и логичные правила игры. Но это лишь потому, что подсознание усвоило именно эти правила. Если бы в обществе действительно были логичные нормы, то законы писали бы логики, а не политики.

Возьмем для примера некоторые неписаные правила посещения концертов классической музыки. Во-первых, в наши дни не приветствуется, когда посетители опаздывают или неоднократно входят и выходят из зала. Но всего 200 лет назад такое было в порядке вещей[152]. Нельзя также садиться туда, куда захочется, а надо занимать места согласно тому номеру, который проставлен на входном билете. Существует и определенный дресс-код. К примеру, даже в жаркие дни недопустимо являться на концерт в бикини. Негативное внимание присутствующих обращает на себя тот, кто разговаривает во время исполнения или начинает хлопать в перерывах между частями концерта, т. е. делает как раз то, что было принято 200 лет назад. Разговор по телефону во время концерта рекомендуется лишь в тех случаях, если вы хотите вызвать бурное недовольство сидящих рядом. Представителям африканских культур часто трудно понять, почему нежелательно выходить на сцену со своими инструментами, чтобы тоже поиграть. Еще труднее объяснить им, что нельзя хлопать в такт, подпевать и пританцовывать и что нормы приличия требуют, чтобы они несколько часов подряд просто молча и неподвижно сидели и слушали (нередко на неудобном стуле). Мне как-то пришлось объяснять своему сыну, что нехорошо дергать дирижера за брюки и просить дать тоже подирижировать…


Рекомендуем почитать
Говорите прямо и открыто или Пипец

Надо ли быть честным и дипломатичным в бизнесе и обществе? Ответ положительный, если от этого кто-то выигрывает. Нормально ли получать то, что хочешь? Действительно ли альтруизм лучше эгоизма, или существует золотая середина? Как определить и что делать, если невольно играешь роль Жертвы или Спасателя? Эта книга представляет собой систему из четырнадцати принципов и множества техник для роста и развития людей, семей и организаций.«Говорите прямо и открыто» - это произведение искусства в области коммуникации, одновременно мастер-класс и учебник по эффективному общению и решению личностных и организационных проблем.


Присутствие духа. Как направить силы своей личности на достижение успеха

Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.


Сексуальная магия vs алхимия дуальности

Статья посвящена сравнению механизмов сексуальной магии и алхимического (тантрического) сексуального акта. Написана по результатам полевых исследований; репрезентативная выборка примерно 1000 посторонних пар плюс собственные эксперименты; и то и другое проводилось в разных областях, связанных с данным вопросом.


Хочу… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имидж-консультированию InsideOut («Наизнанку») Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой.


Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой

Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.