Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет - [42]
Влияние музыки исследовалось и на примере других гормонов, в частности, адреналина и норадреналина (чтобы показать, как музыка может помочь при стрессовых реакциях), а также окситоцина и пролактина, которые вырабатываются в различных социальных ситуациях. Правда, в отношении этих и других гормонов проводилось не слишком много исследований, так что каких-то уверенных выводов сделать пока нельзя.
Влияние музыки на нервную активность в гипоталамусе мы наблюдали и с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). В этом эксперименте испытуемым предлагали послушать в течение нескольких минут что-нибудь веселое и приятное (ирландскую народную музыку, энергичный ритм-энд-блюз), или музыку, внушающую страх (например, из фильмов ужасов)[95]. Под веселую музыку гипоталамус устанавливал контакты с некоторыми другими структурами мозга. Таким образом, всего несколько минут музыки активизировали гормональный управляющий центр мозга и могли, к примеру, снижать производство гормонов стресса.
Иммунная система
Положительные и отрицательные эмоции — а следовательно, позитивный и негативный стресс — всегда сказываются на иммунной системе. Чаще всего в музыкальных экспериментах изучается такой параметр иммунной системы, как антитело иммуноглобулин А (иммуноглобулины вырабатываются белыми кровяными тельцами — лейкоцитами). Иммуноглобулин А может быть сравнительно легко обнаружен и измерен в слюне. В нашей обзорной работе с Томасом Штегеманом описано тринадцать исследований, из которых в десяти сообщается о росте содержания иммуноглобулина А при музицировании или слушании музыки[96]. Правда, лишь немногие экспериментаторы пользовались такими современными научными методами, как, например, включение контрольных показателей. Похвальным исключением является исследование, проведенное командой Гунтера Кройтца, которая установила, что уровень иммуноглобулина А растет у певцов хора (по сравнению с участниками, который лишь слушали хоровое пение)[97]. В этом эксперименте, а также в четырех других было учтено также настроение участников (оно у всех оказалось хорошим). Таким образом, активное или пассивное участие в музыкальном событии вызывает позитивное настроение и, возможно, помогает устранять негативный стресс, чем положительно воздействует на иммунную систему. В этом случае в крови отмечается большее количество антител.
Заглянем в лабораторию:влияние музыки на параметры гормональнойи иммунной систем
Иммунологическая рабочая группа в составе Ульриха Зака и меня приняла участие в совместном исследовании по изучению влияния музыки на устранение последствий стресса[98]. В начале эксперимента каждому из участников давали сделать глубокий вдох газовой смеси со сравнительно высоким содержанием двуокиси углерода. Это вызывало в организме стрессовую реакцию, которая была очевидна даже для самих испытуемых. Один из участников, сделав вдох, воскликнул: «Ничего себе — словно сковородкой по башке получил». Другой (очевидно, имевший опыт с наркотиками) спросил, где можно достать эту смесь, и не мог понять, почему он раньше никогда не слышал о ней...
В гормональном плане эта стрессовая реакция выразилась в том, что уже через несколько мгновений в крови сильно выросла концентрация гормона стресса норадреналина. Вскоре поднялся и уровень адренокортикотропина. Этот гормон вырабатывается в гипофизе и стимулирует выделение кортизола корой надпочечников. Соответственно, несколько позже выросло и содержание кортизола. Этот прирост был заметно медленнее, чем у других гормонов — лишь через пятнадцать минут была достигнута максимальная концентрация кортизола в крови.
Вскоре после стрессового теста половине участников дали послушать приятную и веселую музыку на протяжении часа. Вторая (контрольная) группа слушала случайную последовательность звуков, которые нельзя было назвать ни приятными, ни неприятными. В музыкальной группе уровень кортизола уже через несколько минут вырос и на протяжении всего слушания был выше, чем в контрольной. Эта разница была особенно заметна у людей, сохранявших хорошее настроение в течение всего эксперимента (такие были в обеих группах). Это говорит о том, что позитивное настроение вызывает более полезный для здоровья ответ на кратковременный стрессовый раздражитель — гормон, вызывающий выброс в кровь глюкозы, способствует выработке энергии, необходимой для борьбы со стрессом.
Помимо гормонов, мы замеряли также содержание сигнального вещества иммунной системы интерлейкина-6 (одного из цитокинов). Его концентрация в крови заметно выросла в течение часа после стрессового теста. Однако различий этого прироста в обеих группах не было обнаружено (пока). В следующих экспериментах я хочу выяснить, на протяжении какого времени будет сказываться положительное воздействие музыки на иммунную систему.
