Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет - [43]

Музыка против факторов, мешающих выздоровлению

Наш организм от природы имеет ярко выраженную тенденцию к выздоровлению. Мощные силы самоисцеления проявляются в эффекте плацебо. В роли плацебо может выступать, к примеру, таблетка, которую пациенты принимают за настоящий медикамент, хотя в действительности она не содержит никаких действующих веществ. Это может быть также мнимое лечение, например, якобы проведенная операция. Таким образом, эффект плацебо — это позитивное воздействие на здоровье без какого-либо медицинского или фармакологического вмешательства. Плацебо строится на вере в исцеление, а организм излечивается сам по себе. Влияние плацебо чрезвычайно велико — настолько, что любое медицинское исследование, проводимое по должным стандартам, обязательно включает в себя группу плацебо. Когда я однажды сказал знакомой, работающей в сфере фармацевтики, что эффектом плацебо объясняется в среднем около 66% выздоровлений, она возмущенно возразила: «Да нет, всего 46%!», т. е. даже фармацевты не отрицают, что эффект плацебо существует и оказывает очень большое влияние. Насколько оно в действительности велико, зависит от самых разных факторов: от самой болезни, от личности пациента, от способа лечения и т. д. В большинстве экспериментов на долю плацебо отводят от 40 до 80% успеха, т. е. в среднем примерно 66%. Таким образом, главная исцеляющая сила кроется в самом организме. Врачи и медикаменты не лечат больного, а только поддерживают его в процессе самоисцеления.

Кроме того, эксперименты показывают, что большая таблетка помогает лучше, чем маленькая, несколько таблеток — лучше, чем одна, укол — лучше, чем таблетка, а плацебо, которое вручил лично врач, действует лучше, чем такой же препарат, но приобретенный в торговом автомате. Голубые таблетки лучше подходят для успокоения, чем красные, а красные, наоборот, оказывают более сильное стимулирующее воздействие, чем голубые. Как ни странно, плацебо действует даже тогда, когда пациент знает, что принимает плацебо. Правда, действие в этом случае несколько слабее, чем при «настоящем» плацебо[99].

Эффект плацебо в наше время убедительно доказан для многих заболеваний, включая хронические боли, мигрень, болезнь Паркинсона, артроз, синдром беспокойных ног и депрессия[100]. Один из самых примечательных примеров был описан в истории болезни одной пациентки с артрозом, которой сделали мнимую операцию на колене. Врачи надрезали кожу вокруг колена скальпелем, вкололи раствор соли и зашили надрезы, не предприняв больше никаких лечебных мер. Как ни парадоксально, результаты такого «лечения» оказались ничуть не хуже, чем в случае, если бы действительно была проведена хирургическая операция на колене[101]. Разумеется, подобные вещи нельзя рекомендовать для всех случаев, но схожие результаты описывались и в других исследованиях, что позволило авторам одного солидного научного обзора сделать вывод, что примерно в половине проанализированных операций не было никакого смысла, потому что они давали результаты не лучше, чем плацебо[102]. Учитывая тот факт, что плацебо зачастую дает ощутимый результат, а фармацевтические препараты (особенно психотропные) не в силах добиться большего и к тому же могут обладать вредными побочными эффектами, для некоторых заболеваний (например, для депрессий) уже рекомендуется с самого начала выписывать плацебо, а не медицинские препараты[103].

Эффект плацебо ни в коем случае не означает, что мы сами придумываем себе болезни. Он лишь демонстрирует нам, насколько хорошо организм умеет сам себя лечить. При этом выздоровлению могут способствовать различные факторы, например, положительные эмоции вследствие оказанной помощи и внимания, вера и надежда на то, что здоровье вскоре улучшится. К ним можно добавить и музыку, потому что она пробуждает положительные эмоции, ободряет, дает надежду и приносит радость. Все это способствует процессу выздоровления, в то время как негативные эмоции затрудняют его.

Кроме того, мозг замечает, что после приема медикамента (и даже плацебо) состояние улучшается. Поэтому в следующий раз плацебо даст еще более сильный эффект. Когда простудившемуся ребенку дают куриный бульон, в мозгу образуется связь между бульоном и выздоровлением, и поэтому лечебное действие бульона усиливается, хотя оно существует только в воображении. То же самое можно сказать и о музыке: если мы, выздоравливая, будем каждый раз слышать одну и ту же музыку, она приобретет целебный эффект.

Важно понимать, что с помощью эффекта плацебо к улучшению здоровья может привести любой метод лечения, каким бы эзотерическим он ни был (например, регрессия прошлой жизни, кристаллотерапия с помощью драгоценных камней, астрология, паломничество, вода из лурдского святого источника). Но тот факт, что человек выздоровел после определенного лечения, вовсе не значит, что он выздоровел вследствие этого.

Как и все на свете, плацебо имеет оборотную сторону: так называемый эффект ноцебо. Читая в инструкции по применению лекарства длинный список возможных негативных побочных действий, мы порой уже начинаем ощущать некоторые из них, хотя еще даже не приступали к приему. Когда врачи сообщают пациенту неутешительный диагноз, одно только это может отрицательно сказаться на дальнейшем течении болезни. Эффект ноцебо проявляется и в том, что