Глина лечит. Артрит и артроз, остеохондроз, ушибы и ожоги, волосы и кожу - [20]
Возраст другого строения из глины – Великой Китайской стены (Changcheng, буквально «Длинная стена») – насчитывает уже больше 2000 лет. Стена проходит по северной границе тогдашнего Китая и имеет протяжённость 8851,8 км. Строительство первой стены началось в III веке до н. э. во время правления императора Цинь Шихуанди (475–221 гг. до н. э.) для защиты государства от набегов кочевого народа хунну. В строительстве участвовало около миллиона человек. Сначала она была полностью глинобитной (поэтому второе название «земляная змея»), и только позже ее облицевали, из-за чего кажется, что она сделана из камня.
Свой современный облик Великая Китайская стена приобрела при императорах династии Мин (1368–1644 н. э.). На многих участках ее построили заново, а земляные насыпи заменили кирпичом и надежными каменными сооружениями.
На Американском континенте широко известны постройки из глины древнего поселения индейцев Таос-Пуэбло. Оно расположено в 1,6 км к северу от современного города Таос в американском штате Нью-Мексико. Комплекс зданий был возведен в период между 1000 и 1450 гг. н. э. В 1992 году этому объекту присвоен статус Всемирного наследия ЮНЕСКО. По состоянию на 2006 г. около 150 человек живут в глинобитном комплексе постоянно.
К северо-востоку от города Мехико (Мексика) расположена поражающая воображение современных туристов Солнечная Пирамида, построенная в 300–900 гг. н. э. Она находится в заброшенном городе Теотихуакане. При постройке было использовано более 2 миллионов тонн утрамбованной глиномассы.
В Йемене первые небоскребы были построены из глины в 16-м веке в городе Шибам (они внесены в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО в 1982 году). Постройка небоскребов была не архитектурной прихотью, а жизненной необходимостью защиты от кочевых племен.
Если в Йемене защищались при помощи небоскребов, то древние персы оборонялись за стенами высокой крепости, созданной из глины, Арг-е Вам. Эта крупнейшая в мире глинобитная постройка расположена на Великом шёлковом пути в иранском городе Вам (провинция Керман).
Древнейший пласт Бамской цитадели составляет «Девичья крепость», строительство которой было начато в VII веке. В декабре 2003 года крепость вошла в список всемирного наследия ЮНЕСКО.
В провинции Кермана имеется еще одна древня глинобитная крепость – Раен. Ее основание историки относят к доисламскому периоду правления династии Сасанидов (224–651 гг.) – второй династии персидской империи. Раен занимает площадь 20000 м>2, расположена на холме у подножия горы Хезар-Месджед (4465 м) в живописной местности. Крепость Раен выдержала испытания многочисленными стихийными бедствиями и на сегодняшний день великолепно сохранилась.
В России наиболее известным сооружением из глины является оригинальный дворец в Гатчине – Приоратский («небольшой монастырь, монастырское землевладение») замок. Построен в 1799 архитектором Н.А. Львовым.
В настоящее время искусство возведения построек из глины переживает вторую молодость.
Экологические дома из глины не требуют больших финансовых затрат, сохраняют природу в первозданной красоте, не предполагают дорогостоящих материалов, не требуют больших энергозатрат, и, следовательно, не разрушают озоновый слой Земли.
Сейчас на Западе они стремительно набирают популярность
В 1993 году в Великобритании Кевином Маккабе впервые за 70 лет был построен двухэтажный глинобитный дом. Как позднее рассказывал создатель, он сам родился и вырос в глинобитном доме и мечтал создать подобный с самого детства. Для осуществления мечты, он изучил опыт специалиста, который еще в начале 20 века возводил дома из глины. Эта постройка произвела сенсацию, и с тех пор сторонники экологического строительства широко пропагандируют и развивают данное направление.
Какие бывают дома из глины
В зависимости от способа использования глины в строительстве стен, различают следующие виды построек:
1) Глинобитные. Глина берется из грунта и набивается между щитами, образуя стены. Такой метод приводит к высокой плотности соединения частиц, входящих в состав глины, между собой. После окончания набивки щиты убирают.
2) Глиномятные (называются «постройками из тяжелого самана», в англоязычной литературе носят название «cob»). Глина с водой тщательно переминается в тесто, затем туда добавляется солома, и полученная глиномятка набивается между щитами. В массе должна преобладать глина, соломы прибавляется лишь столько, сколько необходимо, чтобы глина не сильно трескалась.
3) Глиносоломенные («постройки из легкого самана»). Солома является главным материалом, а глина в виде жидкого состава пропитывает соломенную массу.
4) Глиняные стены из неправильных кусков (чамурные, вальковые стены) – Методика изготовления во многом сходна с тем, как делают глиномятные стены.
5) Плетневые мазанки. Технология построек сходна с изготовлением глиномятных стен, но для прочности их делают с деревянным остовом.
Саманные постройки (в англоязычной литературе называются «adobe»). Постройки из глиняных необожженных кирпичей с примесью мелко изрезанной соломы для связности.
Преимущество построек из глины
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества – пиелонефритом. Читатель узнает, что такое пиелонефрит и почему он возникает; какие существуют современные методы диагностики и лечения этого заболевания; что нужно делать, чтобы предупредить возникновение острого и хронического пиелонефрита; какие народные средства применяют при лечении.Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных медицинских ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора.
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества — стенокардией. Читатель узнает, что такое стенокардия, почему она возникает, чем она опасна и какие осложнения вызывает; как диагностируют и какие методы обследования применяют, что бы обнаружить это заболевание; какие существуют современные способы терапевтического и хирургического лечения стенокардии; как правильно питаться и какой образ жизни необходимо вести при стенокардии.Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных медицинских ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора.
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества – бронхиальной астмой. Читатель узнает, что такое бронхиальная астма и почему она возникает; как диагностируют это заболевание; какие бывают осложнения и как их можно распознать; какие существуют современные методы профилактики и лечения бронхиальной астмы; как самостоятельно в домашних условиях контролировать эффективность лечения.Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных медицинских ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора.
Эта книга включает самую полную актуальную информацию для тех, кто болен либо имеет предрасположенность к сахарному диабету. Благодаря удобной вопросно-ответной форме изложения вы сможете быстро найти нужную информацию.Каковы причины возникновения сахарного диабета, его типы, как он развивается? Как диагностировать сахарный диабет? Какие могут быть осложнения? Как правильно питаться при сахарном диабете? Какие существуют виды лечения? Как предотвратить сахарный диабет? Более 500 самых часто задаваемых вопросов в кабинете врача.Все сведения, изложенные в книге основаны на авторитетных зарубежных и отечественных рекомендациях, проверены многолетним опытом врача, работающего в практическом здравоохранении.Все сведения, изложенные в книге, основаны на авторитетных зарубежных и отечественных рекомендациях, проверены многолетним опытом врача, работающего в практическом здравоохранении.Все, что нужно знать о сахарном диабете, вы найдете здесь.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.