Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах - [20]

Как показывают исследования, находясь в состоянии гипноза, человек следует только тем внушениям, которые соответствуют его интересам. Гипноз вовсе не лишает вас силы воли и не мешает отличать добро от зла. При погружении в гипноз вы сами себе даете установки, т. е. загипнотизированный человек постоянно осознает, где находится и что с ним происходит. Он, безусловно, слушает и выполняет инструкции гипнолога, но ровно до того момента, пока они не расходятся с его чувством самосохранения и моральными принципами. Ни под каким гипнозом нельзя заставить человека сделать то, что ему навредит. В случае возникновения опасности всегда срабатывает инстинкт самосохранения.

Об этом механизме защиты хорошо написала в своей книге «Как вырастить ребенка счастливым» американская писательница Жан Ледлофф, которая провела два с половиной года в глубине джунглей Латинской Америки вместе с индейцами племени екуана:

«У екуана я с замиранием сердца наблюдала, как один малыш разгонялся и останавливался у самого края ямы в полтора метра глубиной, вырытой ради добычи глины, которую используют для строительства стен. Путешествуя по деревне, ребенок проделывал это несколько раз на день. С безразличием животного, пасущегося у края обрыва, он садился то лицом, а то и спиной к яме. Играя с камнем, палкой или с пальцами рук и ног, он катался по земле во всех направлениях, кроме ямы, и не обращал на нее никакого внимания. Инстинктивный механизм самосохранения действовал безотказно и четко на любом расстоянии от ямы. Иногда за малышом вообще никто не наблюдал; иногда он был в поле зрения играющих детей, которые также не обращали на яму никакого внимания, и он взял на себя ответственность за все, что с ним может случиться»

(Ж. Лендлофф Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности. Генезис, 2017.)

Эта история не имеет отношения к гипнозу, но она показывает, что психика человека всегда стоит на страже.

На своем онлайн-курсе я знакомлю женщин с заблуждениями о гипнозе. И очень часто слышу в ответ: «Анастасия, вы говорите, что в состоянии гипноза человек не станет делать что-то во зло себе, срабатывает инстинкт самосохранения. Но к моей подруге подошла цыганка, что-то ей сказала, и подруга пошла домой и вынесла цыганке деньги, спрятанные на черный день. Где же здесь инстинкт самосохранения?» Отвечаю. Давайте признаем, что среди нас есть люди, которые легко поддаются на манипуляции и обман. Но только все эти манипуляции не связаны ни с каким особым состоянием психики, в которое человека можно погрузить. Гипноз не имеет к этому отношения. Это все повышенная внушаемость человека, который готов поверить в какие-то обещания. Люди же не были под гипнозом, когда в 90-е несли деньги в «МММ», просто была такая сильная надежда на счастье. Профессиональные воровки обычно очень хорошо понимают ниточки, за которые можно потянуть. Разница только в том, что история с МММ длилась несколько месяцев, а с цыганкой – несколько минут или часов.

Один из важнейших феноменов гипноза – феномен скрытого наблюдателя – описал авторитетный гипнотерапевт Эрнест Хилгард. Он заметил, что даже в состоянии самого глубокого гипноза часть разума, которая не осознается, отстраненно наблюдает за тем, что происходит:

«Под скрытым наблюдателем подразумевается, что даже в самой глубокой стадии гипноза клиенты обычно знают, что с ними делают и что с ними происходит».

4 Заблуждение четвертое: на меня гипноз не действует, ему поддаются лишь слабовольные люди

Квалифицированный гипнотерапевт способен помочь сконцентрироваться и погрузиться в гипноз практически любому человеку, однако восприимчивость к такого рода усилиям (гипнабельность) у всех людей разная. Зачастую люди рассматривают гипнабельность как нечто плохое. Некоторые даже гордятся тем, что они не внушаемы. Но это скорее говорит о ригидности мышления, т. е. о неумении легко, соответствующе ситуации менять свои позиции, мнение и поступки. И это является минусом, потому что не позволяет человеку использовать возможности своей психики. Одна из моих любимых американских гипнотерапевтов говорит, что гипнабельность – это дар, природный талант, и человеку очень повезло, что он может качественно использовать свой разум. Еще один известный гипотерапевт Крогер на вопрос, только ли люди с низким интеллектом и легковнушаемые могут поддаваться гипнозу, отвечает: «Наоборот, для погружения необходима концентрация. Поэтому людям с высоким интеллектом легче».

Что касается слабой или сильной воли, то гипнабельность зависит не от волевых качеств человека, а от желания или нежелания использовать свой собственный разум для того, чтобы решать каждодневные задачи.

5 Заблуждение пятое:

гипноз опасен для здоровья Как вы себе представляете погружение в гипноз? Это насилие? Нет. Вы по собственной воле погружаетесь в состояние глубокого расслабления, чтобы воспользоваться ресурсами бессознательного и достичь определенных целей. Как может быть опасным для здоровья состояние гармонии, спокойствия и расслабленности? Наоборот, это только плюс, поскольку гипноз несет в себе терапевтический эффект и позволяет решать задачи, которые казались нам нерешаемыми.