Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - [6]

Шрифт
Интервал

зажмет под правой подмышкой локтевой сустав нападающего.

Кроме того, тори может вести себя, как описано в двадцать четвертом и двадцать пятом примерах, если укэ схватил его правой рукой только за воротник.


Рис. 68–69


26 способ (рис. 70–71)

Укэ схватил тори сзади и пытается толкнуть его. Правой рукой он ухватил тори за брюки сзади и тянет вверх, а левой рукой – за воротник куртки тори и толкает обороняющегося вперед.

В этом случае тори уже потерял равновесие и вынужден шагать вперед. Как только укэ переставляет левую ногу вперед, тори переносит весь свой вес на чуть согнутую правую ногу и немного поворачивается налево.

Затем он незамедлительно упирается левой ногой в голень укэ (чуть ниже колена) и в тот же момент наклоняет корпус вперед.

Чтобы освободиться, ему нужно лишь оттолкнуться левой ногой от левой голени укэ.


Рис. 70–71


Глава 3

Защита от ударов кулаками




Для краткости мы будем называть нападающего боксером, имея в виду, однако, не спортсмена, который активно занимается спортом. Мы исходим из предположения, что спортсмен не будет использовать свои умения и навыки для того, чтобы совершать противоправные действия.

При подборе способов самозащиты от ударов кулаками мы руководствовались тем, что в качестве противника выступают в основном «драчуны», которые охотно пускают в ход кулаки в драках. Конечно, между случайными ударами и атакой хорошего боксера – огромная разница. Обороняющийся должен использовать слабости противника. Удобный случай для проведения защиты следует поджидать вне зоны опасности, т. е. в случае с боксером-правшой – вне зоны, которая находится прямо и слева от левой руки укэ, если смотреть со стороны тори. Не выпуская зону опасности из виду, тори меняет свое местоположение так, чтобы боксер-правша вынужден был повернуться влево. Позволяя укэ поворачиваться вправо, тори тем самым содействует успешному проведению его атаки.

Ни при каких обстоятельствах тори не должен подпускать укэ на близкое или среднее расстояние. Среднего расстояния следует избегать в любом случае, подпустить же к себе противника близко тори может только при условии, что он собирается завершить защиту. В любом случае уже при переходе с дальнего на ближнее расстояние он должен блокировать руки противника. Если же укэ все-таки удалось подойти ближе, чем этого хотелось бы тори, последний должен немедленно взять инициативу в свои руки, любой ценой захватить руки противника и увлечь его за собой на землю.

Некоторые способы защиты демонстрируют, как защищаться от удара кулаком, если нападающий уже замахнулся. Другие наглядно объясняют, как опередить находящегося в боксерской стойке нападающего. В основном рассматриваются прямые удары. Захват рук осуществляется только с ближней либо средней дистанции. Против махов можно применять способы защиты, которые проводят против пощечин (см. «Защита от хулиганских выходок и приставаний») или ударов ножом (см. «Защита от нападений с ножом», рис. 189–206).

Вообще говоря, пружинящий сильный удар ребром стопы по голени противника – отличное средство отвлечь боксера хотя бы на мгновение, чтобы успешно начать свою атаку.

1 способ (рис. 72–73)

Укэ наносит прямой удар слева. Тори отклоняется назад, уходя от удара, бьет правой рукой по левой руке укэ движением наружу и наносит нападающему сильный удар в живот носком левой ноги.


Рис. 72–73


2 способ (рис. 74–76)

Укэ вновь наносит прямой удар слева.

Тори уходит от удара, ставя левую ногу немного влево и назад и отклоняясь влево. Одновременно он хватает правой рукой левый рукав куртки укэ на уровне локтя (захват снизу) и тянет руку противника над собой в направлении его удара. Не медля ни минуты, он опирается левой рукой о землю и поднимает ноги горизонтально таким образом, чтобы правая нога находилась перед ногами противника, а левая – за его ногами. Уже во время падения тори поворачивается вправо, нажимая правой ногой на бедра укэ движением назад, а левой ногой – на ноги укэ (по возможности под икрами) движением вперед. В результате этого так называемого прыжка «ножницами» укэ жестко падает на землю.


Рис. 74–76


3 способ (рис. 77–78)

На этот раз укэ вновь собирается нанести прямой удар слева.


Рис. 77–78


Тори отклоняется влево и вперед. При этом он хватается за внутреннюю сторону левого рукава куртки укэ как можно выше (большой палец смотрит вниз, т. е. захват снизу) и тут же нажимает на левую руку укэ движением наружу. Затем он приближается к укэ справа так близко, чтобы можно было положить правую стопу за левую пятку нападающего, и бросает его при помощи задней подсечки йокогаке.

4 способ (рис. 79)

Укэ наносит тори прямой удар слева.

Тори уклоняется от удара всем корпусом влево назад и сильно и пружинисто одновременно бьет обоими предплечьями (кулаки сжаты, ладони смотрят на левую руку укэ) по левой руке укэ движением «ножницы». Левым предплечьем на уровне собственного запястья тори бьет по левому запястью укэ, а правым запястьем – по внешней стороне руки противника непосредственно рядом с локтевым сгибом. Кроме того, очень важно, чтобы удар был нанесен в тот момент, когда левая рука противника полностью выпрямлена.


Еще от автора Билл Киддо
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно защитить себя от агрессивного, распускающего руки обидчика.


Рекомендуем почитать
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается. Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена. В книге вы найдёте: [ul]тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; комплекс упражнений для всего тела; упражнения для создания фигуры «песочные часы»; комплекс парных тренировок; программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц; звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.[/ul].


Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень

Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации – все это в суперкомпактном и удобном пособии. Методика доступна всем, кто хочет расстаться с лишним весом, обрести уверенность в себе и наслаждаться всей полнотой жизни в любом возрасте. По книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! Присоединяйтесь и вы! Дышите и Худейте! В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.


Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты.


Спорт – это психология

В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.


Мое проклятие российскому футболу. Заметки бывшего футбольного болельщика

«Когда это началось, не вспомню. Год назад, два, три? Я перестал желать побед российским футбольным командам, играющим в зарубежных турнирах. Такого раньше не было. Я всегда болел за наших. А теперь? Проигрывает «Спартак»? Хорошо. Терпит поражение «Рубин»? Отлично. С позором возвращается в родные питерские пенаты «Зенит»? Ве-ли-ко-леп-но! Я постепенно перестал болеть за своих. Я болею против них. Но почему? Как это произошло? Что случилось? Случилось страшное. Они мне теперь не свои. Теперь они для меня хуже чужих. Потому что они играют не для меня, а за бешеные «бабки», загребая которые, совершенно перестали меня уважать…».


Греко-римская борьба для начинающих

Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе представлены с учетом новейших научных исследований и анализа соревновательной практики борцов греко-римского стиля.


Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБ

Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.