Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - [4]
12 способ (рис. 32–33)
Укэ нападает на тори спереди.
Рис. 32–33
Укэ толкает тори правой стороной грудной клетки в грудь, как будто хочет сдвинуть его с места.
Обороняющийся дожидается того момента, когда укэ начнет наносить новый удар. Тори должен воспользоваться движением противника назад и бросить его при помощи задней подножки осотогари.
Тори достаточно толкнуть укэ в грудь назад правой рукой.
13 способ (рис. 34–35)
Укэ ведет себя так же, как и в предыдущем примере, только он больше наклоняется вперед и толкает тори правым плечом в правую сторону груди.
В то время, когда укэ совершает движение по направлению к тори, последний быстро отклоняет корпус влево, переносит при этом свой вес на левую ногу и вытягивает правую перед обеими ногами противника (как для подножки). Правой рукой он хватается за куртку укэ на уровне плеча, а левой – за брюки противника сзади. Затем он энергично тянет нападающего правой рукой вперед и вниз, а левой рукой – с силой вперед и вверх (если смотреть со стороны укэ). Укэ натыкается на вытянутую ногу тори и может очень сильно удариться головой о землю, если не будет контролировать свое падение.
Рис. 34–35
14 способ (рис. 36–38)
Укэ схватился левой рукой за левый отворот куртки тори. Его большой палец смотрит наружу. Тори обхватывает левой рукой большой палец левой руки укэ так, чтобы основание его большого пальца оказалось сверху на верхней фаланге пальца противника, а безымянный, средний и указательный пальцы – снизу на его пястной кости.
Рис. 36–38
Нажав левым предплечьем вниз и сильно потянув левую руку, следует прижать верхнюю фалангу большого пальца укэ к пястной кости в направлении его сгиба. Возникшая в результате этого приема боль вынуждает укэ отступить.
15 способ (рис. 39)
Укэ удерживает тори за отворот куртки так же, как и в предыдущем случае, но с другой стороны, при этом он отводит большой палец в сторону.
Тори обхватывает большой палец укэ правой рукой так, чтобы его большой палец оказался во впадине между большим пальцем укэ и указательным со стороны пястной кости. Тори с силой отводит большой палец укэ от остальных его пальцев и одновременно надавливает на него в направлении тыльной стороны кисти руки, укэ ослабляет захват из-за боли. Таким же способом, как в четырнадцатом и пятнадцатом примерах, можно освободиться, если укэ схватил тори правой рукой за отворот куртки, или наоборот. Чтобы в этом случае захватить большой палец, тори сначала обхватывает запястье укэ левой рукой движением сверху так, чтобы ладонь оказалась на внутренней стороне запястья укэ, а затем поворачивает его немного наружу (супинация).
Рис. 39
16 способ (рис. 40–43)
Укэ схватил правой рукой отворот куртки тори с левой стороны. Он пытается оттеснить тори назад и замахивается левым кулаком, чтобы нанести удар.
Рис. 40–43
Тори обхватывает двумя руками правую руку укэ. Его левая рука оказывается при этом на ребре правой руки укэ со стороны большого пальца, а правая – на ребре его правой руки со стороны мизинца. Очень важно, чтобы тори нажимал большими пальцами, находящимися рядом друг с другом, на тыльную сторону кисти укэ, а мизинцами – на мякоть ладони в самом низу.
В тот момент, когда укэ начинает оказывать давление на тори, последний бросает его при помощи боковой подсечки хизагуруна, захватив руку противника вышеописанным способом.
Как только спина укэ коснется земли, тори заканчивает освобождение, проведя залом руки. При этом правый локоть укэ следует приподнять, держа его правое предплечье вертикально.
Кроме того, тори может отразить данное нападение способом, описанным в четвертом примере главы «Защита от нападений с ножом».
17 способ (рис. 44–46)
Нападающий хватает тори правой рукой за волосы и тянет его голову вперед и вниз.
Тори сразу же кладет обе руки на тыльную сторону сжатой в кулак руки противника и тянет ее со всей силой к своей голове. Затем он отступает назад и наклоняется вперед, как описано во втором примере.
Проведенный болевой прием на кисть руки и давление на кулак – средние фаланги пальцев так сильно прижаты к нижним, что это вызывает нестерпимую боль – заставляют укэ отпустить волосы тори.
Рис. 44–46
18 способ (рис. 47–49)
Укэ нападает на тори справа, т. е. толкает его левой стороной корпуса в правый бок. Обороняющийся выжидает момент, когда укэ приближается к нему, чтобы ударить вновь. Тори уклоняется от удара, подавшись всем корпусом вперед, переносит при этом свой вес на левую ногу, а правую ногу вытягивает как подножку за ногами укэ.
Правая стопа тори должна оказаться прямо над левой пяткой противника.
Одновременно с движением вперед тори выносит правую руку перед грудью укэ как можно выше. Воспользовавшись взмахом укэ, тори надо лишь быстро и с силой надавить на грудь этой рукой назад, а правой ногой – на ноги вперед, чтобы бросить
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно защитить себя от агрессивного, распускающего руки обидчика.
Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не подлежал сомнению, но, несомненно, в их успехе важную роль сыграла и уникальная учебная методика, разработанная их отцом - педагогом и шахматистом. Пришло время и остальным шахматистам узнать "венгерские секреты". В книге, которую вы держите в руках, восьмая чемпионка мира, олимпийская чемпионка Жужа Полгар делится с читателями своими знаниями. Авторы включили в книгу не очень сложные задачи на развитие тактического мышления шахматистов.
«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.