Футбольные финты, уловки, трюки - [8]
Техника работы рук и ног такая же, как и в предыдущем случае.
Реагируя на взмах правой ноги футболиста, игрок мгновенно подставляет ногу, перекрывая направление предполагаемого полета мяча, а в этот момент футболист, легким касанием, внутренней стороной стопы правой ноги направляет мяч влево мимо игрока в сторону своей левой опорной ноги.
Резко развернув корпус и носок стопы левой ноги влево в сторону мяча, футболист правой ногой делает стремительный шаг вперед и, подыграв себе мяч, сильнейшим ударом посылает его в ворота команды-соперника.
29) Футболист движется с мячом к штрафной площади команды-соперника.
На него, прямо – спереди или по диагонали – слева, набегает игрок команды соперника.
Опустив стопу правой ноги на мяч сверху, футболист шипами бутсы катит мяч в сторону носка стопы своей левой опорной ноги.
Быстро опустив стопу правой ноги слева от мяча, футболист, оттолкнувшись от газона футбольного поля левой ногой, резким, но не сильным ударом, внешней стороной стопы правой ноги направляет мяч по диагонали – вправо и, ускорившись в этом направлении, устремляется вслед за мячом, оставляя игрока команды-соперника у себя за спиной.
Если игрок команды-соперника, опережая действия футболиста, заблаговременно начнет смещаться в правую от футболиста сторону, перекрывая ему путь в этом направлении, футболист внутренней стороной стопы правой ноги направляет мяч мимо игрока по диагонали – влево и, резко ускорившись, обходит игрока в этом направлении.
30) Игровая ситуация та же, что и в предыдущем случае, и отличается от нее только тем, что футболист катит мяч в сторону носка стопы своей левой опорной ноги не шипами бутсы, а внутренней стороной стопы правой ноги.
Все остальное без изменений.
31) Футболист устремился, к остановившемуся в штрафной площади напротив ворот команды-соперника, мячу.
Со стороны ворот на него набегает игрок команды – соперника.
На мгновение опережая игрока, футболист, оттолкнувшись от газона футбольного поля левой ногой, перепрыгивает обеими ногами через мяч, разворачиваясь в воздухе правым боком вперед, в сторону набегающего игрока и ворот соперника.
Приземляясь на правую ногу между игроком и мячом, футболист опускает рядом с правой ногой свою левую ногу так, чтобы мяч находился вплотную к внешней стороне стопы левой ноги футболиста.
Из этого положения футболист может:
а) внешней стороной стопы левой ноги откатить мяч влево к лицевой линии штрафной площади соперника набегающему партнеру по команде;
б) стопой левой ноги сделать передачу мяча вперед, вдоль линии ворот, ворвавшемуся в штрафную площадь елевой стороны, партнеру по команде;
в) пяткой левой ноги откатить мяч себе за спину, ворвавшемуся в штрафную площадь справой стороны, партнеру по команде;
г) легким касанием, внутренней стороной стопы левой ноги подыграть мяч вперед и, сделав правой ногой стремительный шаг к мячу, резко разворачивая корпус вправо в сторону ворот соперника, сильным ударом, стопой левой ноги послать мяч в ворота.
32) Футболист движется с мячом вдоль правой боковой линии футбольного ПОЛЯ.
Слева от него, плечом к плечу, бежит игрок команды соперника.
В процессе бега футболист, подъемом стопы правой ноги направляет мяч вперед и, пока мяч катится, бежит рядом с мячом елевой стороны, отсекая тем самым игрока от мяча.
Постепенно теряя скорость мяч замедляет свое движение, вместе с мячом замедляет свой бег и футболист, игрок тоже приостанавливается.
В этот момент футболист подъемом стопы правой ноги вновь направляет мяч вперед и, резко ускорившись вслед за мячом, опять бежит рядом с мячом елевой стороны, не давая таким образом игроку возможности приблизиться к мячу.
Добежав вместе с игроком до уровня лицевой линии штрафной площади команды-соперника, футболист, имитируя очередной удар подъемом стопы правой ноги по мячу, мгновенно разворачивая корпус влево в сторону игрока, резким дуговым движением, внутренней стороной стопы правой ноги направляет мяч влево в сторону штрафной площади команды соперника и, проскочив вслед за мячом мимо не ожидавшего такого поворота игрока, устремляется к воротам соперника.
Используя эту уловку, некоторые высокотехничные футболисты переигрывают сразу двух сопровождающих его игроков команды-соперника.
33) Футболист движется с мячом к штрафной площади команды-соперника.
На него, прямо – спереди, набегает игрок команды – соперника.
Пропуская по ходу бега мяч между ног, футболист, не касаясь мяча, проскакивает вперед, делая два-три шага навстречу игроку.
Чтобы не врезаться в футболиста, игрок приостанавливается, а в этот момент футболист, развернувшись на 180°, возвращается назад к мячу и, разворачиваясь к игроку боком, обходит его по широкой дуге со стороны.
34) Футболист стоит у лицевой линии штрафной площади команды-соперника спиной к воротам соперника.
В этот момент, находящийся слева от футболиста партнер по команде, делает ему резкую, нацеленную передачу мяча вдоль лицевой линии штрафной площади команды-соперника.
Мяч катится перед ногами футболиста.
Мгновенно поставив на мяч подошву стопы правой ноги, футболист, легким движением стопы направляет мяч назад в сторону своей спины, разворачивая при этом корпус и носок стопы правой ноги вправо на 180°.
Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов — и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению — иногда ему нужно лишь немного помочь.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.