Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 2. Защитные механизмы, самосознание и характер - [283]
То же самое относится к способности откладывать удовлетворение потребностей, которая является результатом длительного развития и созревания личности.
Есть еще один важный вопрос, который требует специального исследования. Вопрос этот следующий: кто легче фрустрируется: тот, у кого имеются сильные и плодотворные мотивы, или же тот, у кого слабые мотивы? И если фрустрация все же возникает, то у кого из них бывает более интенсивной и вызывающей ярко выраженные защитные действия?
Мы считаем, что толерантность к фрустрациям является одним из признаков психической зрелости личности. Она, безусловно, является сложным критерием.
Когда человек подвергается сильным и повторяющимся фрустрациям, то порог его толерантности к сходным фрустраторам или их отдельным аспектам снижается. Например, если человек фрустрировался в кабине лифта, то после этого у него может образоваться фобия перед лифтами (или перед узкими пространствами вообще – это уже обобщение фобического страха). В более мягких случаях у такого человека в сходных ситуациях наблюдается ожидание неприятностей и тревога. Кажется, что в подобных случаях нарушается закон привыкания (габитуации) к сходным ситуациям.
Такое беспокойство и предвидение новых фрустраций могут выражаться в изменениях голоса или в непроизвольных движениях. К подобным реакциям могут привести многие такие предметы и знаки, которые раньше были нейтральными.
Усиление чувствительности к определенным фрустраторам (что то же самое, что и снижение порога чувствительности) подлежит тщательному исследованию, поскольку, как мы полагаем, именно с этого изменения и начинаются более глубокие изменения личности, во многих случаях завершающиеся образованием различных патологических черт и комплексов. Для проведения подобных исследований некоторые психологи предлагают использовать тест словесных ассоциаций, причем слова-раздражители должны быть взяты из множества тех слов, которые имеют отношение к прежним фрустрациям личности[500].
Нередко применяется другой вариант теста: испытуемому предлагается большой набор слов, с помощью которых пытаются обнаружить те сферы жизни, к которым он относится с беспокойством и с предосторожностью, или в связи с ними уже имеет фобии или комплексы. При этом можно получить также данные о тех защитных механизмах, которыми он пользуется при встрече с такими ситуациями (даже при предвидении таковых, прослушивая о них рассказы других людей и т. п.). С успехом можно применить также Тест тематической апперцепции (ТАТ) и другие проективные методы.
Обнаружено, что усиление чувствительности к определенным фрустраторам может способствовать принятию более правильных, часто также предварительных, решений. Но если тревога личности интенсивна, то психическая работа, в том числе когнитивная, может нарушаться. В частности, недееспособными могут оказаться те защитные механизмы, которые имеются в поведенческом репертуаре данной личности.
Одним из поведенческих признаков того, что человек фрустрирован или ожидает наступления фрустрации, является его усиленное стремление к общению с людьми вообще, но в особенности с такими людьми, которые, по его мнению, оказались в сходной ситуации. Вообще если фрустрация еще не успела дезорганизовать поведение человека, она может активизировать адаптивные механизмы, в том числе избирательное восприятие и процесс принятия решений. Интенсификации этих механизмов в значительной мере может способствовать получение по возможности более точной информации об ожидаемой ситуации. Это позволяет мобилизовать и подготовить нужные решения или способы преодоления фрустрации с использованием прежнего опыта и смягчает силу отрицательных эмоций. Об этом интересные данные получил американский психолог Р. Лазарус[501]. Данный вопрос требует новых исследований.
Если считать, что гедонизм человека сохраняется всю жизнь, то мы можем предположить существование этапов его возрастного изменения и развития. Нельзя думать, что гедонизм ребенка и гедонизм взрослого человека – это во всех отношениях одно и то же явление. Их психологическое ядро одно – стремление получить удовольствие и наслаждение, однако в процессе индивидуального развития меняются: а) объекты, выбираемые для получения удовольствия, б) виды удовольствия: начиная от чувственного наслаждения и до того тонкого удовольствия, которое человек получает от выполнения интеллектуального труда, творчества или оказания бескорыстной помощи другим людям.
Исходя из некоторых идей психоанализа можно выделить два этапа развития гедонизма и два соответствующих этапа развития толерантности к фрустрациям.
1) Уровень чувственного гедонизма, на котором индивид стремится получить немедленное удовлетворение своей потребности. Это уровень принципа удовольствия (по Фрейду). Мы же, имея в виду поведение детей, полагаем, что на данном уровне толерантность к фрустрациям почти нулевая, поэтому индивид весьма бурно (плачем и беспокойством) отвечает на блокаду своей активности. Это можно считать началом (нулевой точкой) шкалы уровня толерантности.
Книга посвящена одной из наиболее актуальных проблем современной психологии — защитной адаптации личности в условиях фрустрации и стресса, а также последствиям систематического применения защитных механизмов для характера личности. Описываются основные виды стрессоров и фрустраторов. Подробно исследуются ведущие защитные механизмы личности и, частично, социальных групп, их взаимодействия и последствия их динамики как для личности, так и для общества. Выдвигается проблема групповой и этнической психической самозащиты, а также ряд принципиальных вопросов теории фрустрации и психологической самозащиты, а также характерологии.
Книга посвящена проблемам новой науки — психологической танатологии. На основе многочисленных фактов популярно, но научно достоверно рассматриваются вопросы социальной, психологической и биологической смерти человека, эвтаназии, предсмертных переживаний людей. Как тема смерти отражается и символизируется в сновидениях? Что дают парапсихологические исследования для познания смерти и умирания?Книга предназначена для широкого круга читателей, которых волнуют проблемы и достижения современной психологии.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.