Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания - [61]
Мы с Рикардо и детьми больше десяти лет прожили в Гонконге. Когда решили переехать в другую страну, долго сомневались: куда именно поехать? У нас уже было трое детей, двое из которых были школьниками, муж занимал серьезную должность в большой компании – принимать решение нужно было осознанно, чтобы всем было хорошо. Рикардо хотел переехать в Австралию, но не возражал против моей мечты о новой для нас стране, где мы еще не жили.
Я загадывала желание так: «Я счастливо вместе с моей семьей живу в лучшей для нас стране мира». Мы стали думать. Съездили на отдых в Малайзию, на Бали, в Таиланд, на Филиппины… – прекрасно отдохнули, но для переезда эти страны не рассматривали.
В это же самое время Рикардо стал чаще летать в командировки в Сингапур – страну, о которой я знала лишь то, что это единственное место, где запрещены законом жвачки. Ну еще то, что там лето круглый год.
И вдруг Сингапур стал словно преследовать меня! Включаю телевизор – а там передача про Сингапур. Слушаю радио – а там играет песня «В бананово-лимонном Сингапуре». Еду в автобусе, а там у девушки на пакете изображен какой-то фонтан и большими буквами написано «Сингапур»… Да что ж такое!
В следующую командировку в Сингапур мы с Рикардо поехали вместе. Пока он работал, я изучала город. И тут случилось то самое: я влюбилась в эту страну! У меня по-настоящему екнуло в груди! Поняла, что очень хочу жить со своей семьей именно в этом месте мира!
Спустя несколько месяцев после той поездки мы действительно переехали в Сингапур, где прожили среди экзотических деревьев, фруктов и цветов чуть больше года. Я буду вспоминать время, проведенное там, с особой теплотой и нежностью и благодарить Жизнь за те знаки и подсказки, которые подарили нам интереснейший опыт в стране вечного лета!
Жизнь всегда разговаривает с нами, нам нужно лишь прислушаться к ней и понять то, что она пытается нам сказать.
Единственное, о чем мне хочется попросить: пожалуйста, без фанатизма! Иногда в том, что происходит вокруг, нет ни смысла, ни тайных знаков! Если во время первого свидания вдруг резко начинается дождь с грозой, то это вовсе не значит, что молодой человек – не для вас и отношения эти ничем хорошим не закончатся. Или если машина ломается на полпути – это вовсе не обязательно означает, что вам нельзя ехать туда, куда вы направлялись, – возможно, единственный знак здесь – это то, что машина нуждается в ремонте.
Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Если то, что вы делаете, приносит вам чувство гармонии и счастья, если задуманное вами получается просто и легко, то это уже знак того, что вы двигаетесь в правильном направлении.
Если же все валится из рук, встречи срываются, ничего не получается, планы срываются, а вы не чувствуете ни удовольствия, ни сил, ни энергии, то это вполне может быть сигналом о том, что вы либо взялись не за свое дело, либо пока не готовы для него. Возможно также, что Жизнь приготовила для вас вариант развития событий получше!
Здесь и сейчас
Мы живем ожиданиями с самого детства!
Вот вырасту и стану!..
Вот съеду от родителей и заживу!..
С возрастом лишь ставим себе новые планки одну за другой.
Вот будет у меня собственное жилье, и тогда!..
Вот куплю машину…
Вот выйду замуж…
Вот стану мамой…
Вот выйду на работу…
Вот вырастут мои дети…
И все бы ничего, если бы жизнь не превращалась в бег с препятствиями, где нужно постоянно чего-то ждать и, дождавшись, тут же ставить новые цели, снова откладывать на что-то деньги и отсчитывать дни.
Много работаем и считаем сначала месяцы, потом недели, а затем и дни до отпуска.
Сидим на диетах и считаем калории, полагая, что большая жизнь, сумасшедшая любовь, успех в делах и все главные перемены начнутся с определенной цифры на весах.
Год за годом откладываем деньги и копим то на диван, то на кухню, то на ремонт, ограничивая себя во всем.
Живем от выходного до выходного, от праздника к празднику.
Кажется, что настоящая жизнь – она где-то в будущем, когда все купим, похудеем, заведем семью и детей, а сейчас как будто это и не жизнь, а так… подготовка, репетиция…
А потом наступит время, когда мы станем жить прошлым, вспоминая, как же раньше-то было хорошо!
Я была моложе, стройнее и привлекательней!
Рядом были дети, семья, друзья!
У меня была любимая работа!
Я зажигала на дискотеках в отпуске!
А сейчас что? Разве жизнь? Эх, вернуть бы мои годы! Вот бы я тогда!..
А ведь настоящая жизнь – она не в прошлом и не в будущем.
Настоящая жизнь происходит с нами уже сегодня! Здесь и сейчас!
Какие желания мы бы для себя ни загадали, какие бы цели ни ставили перед собой, какой бы опыт ни имели, очень важно уметь замедлиться и получить удовольствие от сегодняшнего дня: даже если это обычный день, в котором, на первый взгляд, ничего не происходит.
Ежедневно задавайте себе эти вопросы.
Что хорошего меня окружает?
Чему я могу улыбнуться сегодня?
Что замечательного в погоде за окном?
Как я могу порадовать себя сегодня?
Жизнь – это интересный ПУТЬ, а не гонка, не соперничество и не соревнование.
И начинается она сегодня, а не когда-то там. Здесь и сейчас.
Говори жизни: «да!»
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.