Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания - [63]
Не стала бы учить английский по возвращении?
Испугалась бы переводиться в английскую группу в университете?
Отказалась бы регистрироваться на том сайте знакомств?
Не ответила бы на то судьбоносное маленькое письмо?
Если бы я писала свой жизненный сценарий, то моей фантазии точно бы не хватило, чтобы мечта о любви и семье исполнилась таким вот интересным образом!
С тех пор я не раз убеждалась: у Жизни тысячи способов исполнить любое наше желание, нужно лишь сказать «ДА!» тем возможностям, которые Она перед нами открывает!
Случайностей не бывает!
Празднуй свои успехи
Попробуйте по пунктам перечислить свои ошибки, неудачи и поражения, а потом так же по пунктам назвать свои победы и достижения.
Каких пунктов больше? Легко ли было вспомнить и перечислить свои успехи?
По статистике, большинству из нас легче вспоминать свои ошибки и поражения, чем победы и достижения!
Это потому, что неудачи мы воспринимаем гораздо ярче и эмоциональнее: расстраиваемся, переживаем, злимся, плачем. А когда происходит что-то хорошее, часто относимся к этим событиям как к рядовым и ничего не значащим. Конечно, наш мозг лучше запомнит яркие эмоциональные моменты!
Кроме того, многих из нас с детства учили: хвалить себя – стыдно, а радоваться своим успехам – неприлично.
Ну подумаешь, родила ребенка. Миллионы женщин рожают! Разве это успех?
Что за достижение – научиться водить машину? Все водят!
Ну, написала первый большой пост в Инстаграм, разве это событие?
Успехов и достижений хватает в жизни каждого из нас! Но многие из них мы просто не замечаем. Даже часто обесцениваем!
Мой знакомый художник писал потрясающие картины. Я искренне восхищалась каждой его законченной работой, на что он каждый раз смущенно отмахивался: «Да ладно! Картина как картина. Обычная. Каждый так может! Есть художники, которые пишут гораздо лучше меня!»
Вот и получается, что мы сами формируем привычку обесценивать свои достижения, не верить в свои способности и не замечать тех успехов, которых мы добиваемся ежедневно.
Только представьте, как изменится ваше отношение к самому себе, да и к миру в целом, если вы возьмете за привычку замечать каждое свое достижение, каким бы большим или маленьким оно ни было.
А для этого необходимо праздновать все свои удачи, победы, знаковые события и успехи!
Отмечать, выделять, запоминать и сознательно посылать своему мозгу такие установки.
Жизнь – это праздник!
Я молодец! Я талант! Горжусь собой!
У меня все получается!
Как же здорово исполнять свои мечты и радоваться их исполнению!
Когда я говорю «праздновать», не имею в виду праздник с шарами и приглашенными артистами по каждому поводу. Хотя и это неплохая идея!))
Праздновать свои победы можно по-разному и по-своему.
Вот варианты.
• Запишите свое достижение в ваш Дневник Успеха, в заметки в телефоне или на обычный лист бумаги.
• Сделайте себе подарок. Неважно, сколько он будет стоить. Главное, чтобы он был по-настоящему вам дорог и напоминал о той победе, которая случилась в вашей жизни.
• Подарите себе яркое впечатление. Поход в кино или театр, полет на воздушном шаре, сеанс в салоне красоты, массаж, интересный мастер-класс, индивидуальный урок танцев…
• Пригласите в гости или в ресторан близкого человека, разделите с ним ваш успех.
• Расскажите о своей победе на странице в социальных сетях и принимайте поздравления.
• Придумайте свой собственный способ отметить ваши удачи!
Эта привычка повышает самооценку, улучшает качество жизни и делает нас более счастливыми. Когда вы научитесь праздновать свои достижения, то удивитесь, сколько поводов для радости у вас есть!
Танцуй свою жизнь
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.Пой, как будто тебя никто не слышит.Люби так, как будто тебя никогда не предавали,и живи так, как будто земля – это рай.Марк Твен
Каждый день я решаю сотни разных задач: у меня трое детей, муж, дом, большой блог в Инстаграме, курс, вебинары, проекты, рекламные контракты… Можно было бы сойти с ума от перегруза и ответственности, но! Но… я танцую каждый свой день. Каждый свой проект. Легко, свободно и уверенно!
Я танцую свою Жизнь!!!
Страстное танго, горячая сальса, чувственная румба, да хоть танец живота – каким бы ни был мой жизненный танец, я танцую его с удовольствием и любовью! От всей души!
Так, будто меня никто не видит!
Ведь разве не для этого мы живем на планете? Пробовать новое, дружить, влюбляться, встречаться, путешествовать, смеяться, загадывать желания и идти за ними!
Длинный список дел и задач есть у каждого из нас, вне зависимости от возраста и места жительства. Можно все, что угодно: ныть и жаловаться, страдать и жалеть себя, искать виноватых и спасателей, откладывать свою жизнь на будущее, которое может и не наступить.
А можно отнестись к каждой своей жизненной задаче, большой и маленькой, как к танцу, каким бы он ни был.
Я много лет назад выбрала танцевать свою жизнь. Делаю это с наслаждением и радостью!
Говори – сбудется
Когда я была маленькой, меня учили так: о своих желаниях лучше никому и никогда не рассказывать, иначе не сбудутся!
Поэтому я желала тихонечко, про себя, чтобы никто мои мысли не услышал: когда задувала свечи на праздничном торте, или под бой новогодних курантов, или если ловила взглядом падающую звезду на ночном небе. И искренне верила, что если кто-нибудь узнает о том, что я загадала, то чуда и волшебства не произойдет.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.