Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - [151]
1. Leyden E., Hanson P., Halder L., et al. Older age does not influence the success of weight loss through the implementation of lifestyle modification. Clin Endocrinol (Oxf). 2021; 94: 204–209. doi: 10.1111/cen.14354.
2. Stensvold D., Viken H., Steinshamn S. L., Dalen H., Støylen A., Loennechen J. P., et al. Effect of exercise training for five years on all cause mortality in older adults-the Generation 100 study: randomised controlled trial. BMJ. 2020 Oct 7;371: m3485. doi: 10.1136/bmj.m3485. PMID: 33028588; PMCID: PMC7539760.
3. Miller C. R., Wactawski-Wende J., Manson J. E., Haring B., et al.; WHI Investigators*. Walking Volume and Speed Are Inversely Associated with Incidence of Treated Hypertension in Postmenopausal Women. Hypertension. 2020 Nov;76(5):1435–1443. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15839. Epub 2020 Sep 28. PMID: 32981366; PMCID: PMC7544673.
4. Gunnarsson T. P., Ehlers T. S., Baasch-Skytte T., Lund A. P., Tamariz-Ellemann A., Gliemann L., Nyberg M., Bangsbo J. Hypertension is associated with blunted NO-mediated leg vasodilator responsiveness that is reversed by high-intensity training in postmenopausal women. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2020 Dec 1;319(6): R712-R723. doi: 10.1152/ajpregu.00170.2020. Epub 2020 Oct 14. PMID: 33074013.
5. Jain P., Bellettiere J., Glass N., LaMonte M. J., et al. The Relationship of Accelerometer-Assessed Standing Time with and Without Ambulation and Mortality: The WHI OPACH Study, The Journals of Gerontology: Series A, Volume 76, Issue 1, January 2021, Pages 77–84. doi: 10.1093/gerona/glaa227.
6. Nakanishi M., Yamasaki S., Nishida A., Richards M. Midlife Psychological Well-Being and its Impact on Cognitive Functioning Later in Life: An Observational Study Using a Female British Birth Cohort. J Alzheimers Dis. 2019;72(3):835–843. doi: 10.3233/JAD-190590.
7. Bondarev D., Sipilä S., Finni T., et al. The role of physical activity in the link between menopausal status and mental well-being. Menopause. 2020;27(4):398–409. doi: 10.1097/GME.0000000000001490.
Глава 6. Эпифиз — центр управления молодостью
1. Reiter R. J., Rosales-Corral S. A., Tan D. X., Acuna-Castroviejo D., Qin L., Yang S. F., Xu K. Melatonin, a Full Service Anti-Cancer Agent: Inhibition of Initiation, Progression and Metastasis. Int J Mol Sci. 2017 Apr 17;18(4):843. doi: 10.3390/ijms18040843. PMID: 28420185; PMCID: PMC5412427.
2. Bastos Jr. M., Bastos P., Paez L., Souza E., et al. (2020). «Seat of the soul»? The structure and function of the pineal gland in women with alleged spirit possession — Results of two experimental studies. Brain and Behavior. doi: 10.1002/brb3.1693.
3. Bastos M. A. V. Jr., Oliveira Bastos P. R. H., Portella R. B., Soares L. F. G., Conde R. B., Rodrigues P. M. F. Jr., Lucchetti G. Pineal gland and schizophrenia: A systematic review and meta-analysis. Psychoneuroendocrinology. 2019 Jun;104:100–114. doi: 10.1016/j.psyneuen.2019.02.024. Epub 2019 Feb 25. PMID: 30831343.
4. Fernández Vázquez G., Reiter R. J., Agil A. Melatonin increases brown adipose tissue mass and function in Zücker diabetic fatty rats: implications for obesity control. J Pineal Res. 2018 May;64(4): e12472. doi: 10.1111/jpi.12472. Epub 2018 Mar 25. PMID: 29405372.
5. Brazão V., Santello F. H., Colato R. P., Duarte A., Goulart A., Sampaio P. A., Nardini V., Sorgi C. A., Faccioli L. H., do Prado J. C. Jr. Melatonin down-regulates steroidal hormones, thymocyte apoptosis and inflammatory cytokines in middle-aged T. cruzi infected rats. Biochim Biophys Acta Mol Basis Dis. 2020 Nov 1;1866(11):165914. doi: 10.1016/j.bbadis.2020.165914. Epub 2020 Aug 6. PMID: 32768678; PMCID: PMC7406476.
6. Nam K. I., Yoon G., Kim Y. K., Song J. Transcriptome Analysis of Pineal Glands in the Mouse Model of Alzheimer’s Disease. Front Mol Neurosci. 2020 Jan 9;12:318. doi: 10.3389/fnmol.2019.00318. PMID: 31998073; PMCID: PMC6962250.
7. Hossain M. F., Uddin M. S., Uddin G. M. S., Sumsuzzman D. M., Islam M. S., Barreto G. E., Mathew B., Ashraf G. M. Melatonin in Alzheimer’s Disease: A Latent Endogenous Regulator of Neurogenesis to Mitigate Alzheimer’s Neuropathology. Mol Neurobiol. 2019 Dec;56(12):8255–8276. doi: 10.1007/s12035–019–01660–3. Epub 2019 Jun 17. PMID: 31209782.
Глава 7. Как спать, чтобы жить дольше
1. Fernandez-Mendoza J., He F., Vgontzas A. N., Liao D., Bixler E. O. Interplay of Objective Sleep Duration and Cardiovascular and Cerebrovascular Diseases on Cause-Specific Mortality. J Am Heart Assoc. 2019 Oct 15;8(20): e013043. doi: 10.1161/JAHA.119.013043. Epub 2019 Oct 2. PMID: 31575322; PMCID: PMC6818044.
2. Ochs-Balcom H. M., Hovey K. M., Andrews C., Cauley J. A., Hale L., Li W., Bea J. W., Sarto G. E., Stefanick M. L., Stone K. L., Watts N. B., Zaslavsky O., Wactawski-Wende J. Short Sleep Is Associated with Low Bone Mineral Density and Osteoporosis in the Women’s Health Initiative. J Bone Miner Res. 2020 Feb;35(2):261–268. doi: 10.1002/jbmr.3879. Epub 2019 Nov 6. PMID: 31692127.
3. Teo J. X., Davila S., Yang C., et al. Digital phenotyping by consumer wearables identifies sleep-associated markers of cardiovascular disease risk and biological aging. Commun Biol. 2019;2:361. Published 2019 Oct 4. doi: 10.1038/s42003–019–0605–1.
Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель – не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови – жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Билл Най — инженер, телеведущий популярных научных передач («Билл Най — научный парень») и директор Планетарного общества, занимающегося исследованиями в области астрономии и освоения космоса, а также популяризации науки. В своей книги об эволюции он увлекательно, с юмором, рассказывает о происхождении жизни, появлении новых видов, о дарвиновской теории и свидетельствах ее достоверности, которые мы можем найти в окружающей нас жизни, а также о последних исследованиях в медицине, биологии и генной инженерии.
Последняя египетская царица Клеопатра считается одной из самых прекрасных, порочных и загадочных женщин в мировой истории. Её противоречивый образ, документальные свидетельства о котором скудны и недостоверны, многие века будоражит умы учёных и людей творчества. Коварная обольстительница и интриганка, с лёгкостью соблазнявшая римских императоров и военачальников, безумная мегера, ради развлечения обрекавшая рабов на пытки и смерть, мудрая и справедливая правительница, заботившаяся о благе своих подданных, благородная гордячка, которая предпочла смерть позору, — кем же она была на самом деле? Специалист по истории мировой культуры Люси Хьюз-Хэллетт предпринимает глубокое историческое и культурологическое исследование вопроса, не только раскрывая подлинный облик знаменитой египетской царицы, но и наглядно демонстрируя, как её образ менялся в сознании человечества с течением времени, изменением представлений о женской красоте и появлением новых видов искусства.
«Быки» и «медведи» — так называются спекулянты, играющие соответственно на повышении и понижении курса ценных бумаг. Фондовая биржа и является тем местом, где скрещивают копья эти спекулянты-профессионалы. Анализируя механизм биржевой спекуляции, закономерности курсов ценных бумаг, кандидат экономических наук В. П. Федоров показывает социально-экономическую роль биржи, обнажает паразитизм биржевиков, царящую там обстановку узаконенного грабежа и прямой преступности. Работа написана популярно и доступна самому широкому кругу читателей.
Воздушную оболочку Земли — атмосферу — образно называют воздушным океаном. Велик этот океан. Еще не так давно люди, живя на его дне, почти ничего не знали о строении атмосферы, о ее различных слоях, о температуре на разных высотах и т. д. Только в XX веке человек начал подробно изучать атмосферу Земли, раскрывать ее тайны. Много ярких страниц истории науки посвящено завоеванию воздушного океана. Много способов изыскали люди для того, чтобы изучить атмосферу нашей планеты. Об основных достижениях в этой области и рассказывается читателю в нашей небольшой книге.