Физические методы профилактики заболеваний - [9]
Не отрицая значения лекарственных препаратов, с помощью которых врачи спасают огромное количество людей от тяжелых заболеваний и возвращают им здоровье, необходимо подчеркнуть, что физические методы профилактики имеют свои особые преимущества. Они, во-первых, позволяют использовать лекарственные препараты в значительно меньших дозах, чем обычно, потому что при электрофорезе, например, действует не только само лекарство, но и гальванический ток, который способствует изменению реактивности тканей, и прежде всего нервной, и созданию резервуара в толще кожи, из которого лекарственный препарат медленно поступает во внутреннюю среду организма и оказывает более продолжительное положительное влияние на больного.
Вторичная профилактика при ишемической болезни сердца, кардиосклерозе (прорастание мышцы сердца соединительной тканью), церебральном атеросклерозе (накопление холестерина и солей кальция .во внутрен-
ней оболочке сосудов мозга) заключается в проведении курса электрофореза с введением при его помощи в организм больного йода, брома. Наличие болевого синдрома вызывает необходимость назначать больным зуфиллин-злектрофорез или платифиллин-злектрофо-рез, а нарушение свертывающей и противосвертываю-щей систем крови, что характерно для этих заболеваний, применение гепарин-злектрофореза.
Таким образом, устранение спастического состояния коронарных сосудов и повышение двигательной нагрузки на скелетную мускулатуру и сердечно-сосудистую систему приводят к усилению коронарного кровообращения и повышению питания миокарда.
Указанные меры направлены на повышение обмена веществ в первую очередь в миоцитах. Они очень важны, так как при ишемической болезни сердца и кардиосклерозе эти клетки из-за разрастания вокруг них соединительной ткани и из-за ухудшения микроциркуляции находятся в стесненных условиях. В результате этих условий в сердечной мышце развивается миокардио-дистрофия (нарушение питания), снижается сократительная функция миокарда, который в таком случае не обеспечивает в достаточной мере организм углеводами, жирами, белками, солями, микроэлементами, гормонами и, стало быть, теми энергетическими и строительными материалами, которые необходимы для жизнедеятельности различных органов и систем. Кроме того, нарушение кровообращения ухудшает эвакуацию из организма отработанных продуктов обмена и вызывает неблагоприятные изменения в электролитном обмене: в клетках задерживаются соли натрия и уменьшается концентрация солей калия. Это, в свою очередь, приводит к образованию периферических отеков, особенно на ногах.
В подобных случаях врачам приходится в порядке профилактики назначать лекарственные препараты, а также рекомендовать больным ограничить прием поваренной соли и жидкости. Большую пользу страдающим ишемической болезнью сердца, особенно с постинфарктным атеросклеротическим кардиосклерозом, без частых приступов стенокардии, приносит курортное
лечение. Оно улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом, вызывает бодрость духа и хорошее настроение.
Естественно, читатель вправе задать вопрос: почему и каким образом природные факторы так благоприятно действуют на организм?
На кардиологическом курорте на больных благоприятно влияет чистый воздух, солнечные ванны, двигательная активность, минеральные ванны или морские купания, чередование отдыха и сна, режим питания и питьевой режим. Эти факторы врачи назначают больным по определенным схемам, в индвидуальных дозировках и в необходимой последовательности. На каждом курорте имеются свои ведущие курортные факторы.
Так, на Кисловодском курорте в лечебно-профилактических целях применяют нарзанные (углекислые) ванны, питье доламитного нарзана, восхождение по терренкуру по специальным маршрутам движения в богатом великолепными растениями парке. Важнейшими богатствами курорта Сочи являются сульфидные воды с различными концентрациями в них сероводорода. Десятки курортов Черноморского побережья Крыма и Кавказа обладают прекрасными микроклиматическими условиями, морем^ чудесным воздушным бассейном с обилием чистого воздуха, отрицательными аэроионами, микроскопической взвесью солей, микроэлементами и достаточным количеством кислорода. Кроме того, на этих курортах к услугам больных минеральные йодобромные мышьяковистые и искусственные радоновые, углекислые и другие лечебные ванны, грязелечение.
На прибалтийских курортах есть источники йодобромных, сульфидных, хлоридно-натриевых минеральных вод, лечебные грязи, хорошо оборудованные пляжи, климатопавильоны и морские купания.
Сульфидно-углекислые, углекислые и азотно-углекислые воды имеются в пределах Курильских островов и юго-восточной Камчатки. Углекислые воды распространены в Карпатах, на Большом и Малом Кавказе, на Памире, Центральном Тянь-Шане, Восточных Саянах, Забайкалье, Южном Приморье, Южном Сахалине.
Наиболее известны источники углекислых вод в Ессентуках, Пятигорске, Истису. Азотные термы распространены на Кавказе, Тянь-Шане, Алтае, в Прибайкалье, Южном Приморье, на Центральной Камчатке, в Буре-I инско-Охотской области, на Северо-Охотском Ьобережье, Чукотском полуострове.
О медиках в военных шинелях, об их нелегком и самоотверженном труде в годы Великой Отечественной войны рассказывается в этой книге. К ним принадлежал и ее автор — врач-хирург, начальник фронтового госпиталя, ныне доктор медицинских наук, профессор. Он пишет о том, что видел и пережил, о своих коллегах, о всех тех, кто был причастен к спасению раненых бойцов и командиров. Рассчитана на массового читателя.
Рассмотрены современные аспекты связи природы и человека и показано лечебно-профилактическое значение минеральных вод, лечебных грязей и климата в предотвращение различных болезней. Автор раскрывает физиологическую сущность жизнедеятельности человека и определяет роль защитных и приспособительных систем организма в укреплении здоровья человека.Для читателей, интересующихся проблемами физиологии и медицины.
В наш век целый комплекс заболеваний возникает вследствие интеллектуальных перегрузок, негативного воздействия шума, всевозрастающих темпов жизни, насыщения атмосферы токсичными газами, сбоя суточного ритма и т. д. Как при такой жизни избежать «болезней цивилизации»? Как в любом возрасте оставаться молодым и жизнеспособным? Что для этого нужно делать? «Быть в союзе с природой!» — отвечает автор книги доктор наук П. Царфис. Издание рассчитано на широкие круги читателей.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.