Физические методы профилактики заболеваний - [8]
Однако при прогрессировании ишемической болезни сердца возникает необходимость принимать более энергичные меры. К ним относятся наряду с рациональным режимом курсовое лечение лекарственными препаратами и физическими методами вторичной профилак-
Пациеитам, у которых болезнь принимает хроническое течение и приступы стенокардии возникают при физических напряжениях (это так называемая стенокардия напряжения), врачи могут назначить кордарон, нзоп-тни, а при болях валидол, сустак, нитроиг. Кордарон особенно показан тем, кто имеет признаки раздраже-, иия симпатических нервов, а также перенес инфаркт миокарда. Этот препарат действует непосредственно на гладкие мышцы кровеносных сосудов, в том числе н коронарных, с одной стороны, и тормозит функцию адренорецепторов симпатического нерва, с' другой стороны.
Кордарон замедляет скорость сердечных сокраще-
ний и, таким образом, снижает потребность сердечной мышцы в кислороде. А в результате увеличения времени отдыха миокард лучше усваивает поступающие к нему энергетические и пластические материалы, витамины, гормоны, микроэлементы и он успешнее избавляется от промежуточных продуктов обмена веществ. Этот лекарственный препарат, так же как сустак, уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает сопротивление току крови в периферических и коронарных сосудах. Сустак через 10—15 минут после приема, а нитронг тут же уменьшают боли в сердце, улучшают общее состояние пациентов.
Эти препараты снижают кровяное давление, особенно у больных гипертонической и ишемической болезнью сердца. Они уменьшают болевые ощущения и улучшают кровоснабжение миокарда. Кордарон предотвращает появления нарушений ритма сердечных сокращений и является, таким образом, антиаритмическим средством. Он улучшает процесс насыщения кислородом клеток миокарда, снижает влияние на него симпатических волокон и тем самым устраняет одну из главных причин появления приступа стенокардии. Купированию приступа способствует также валидол и нитроглицерин.
Указанные лекарственные препараты назначаются только врачом, который в состоянии при возникновении у пациентов побочных явлений (головокружение, тошнота, тяжесть в желудке, значительное уменьшение сердечных сокращений, изменения со стороны роговой оболочки глаз) корректировать дозировку прёпарата или временно его отменить. Кроме того, существуют прямые противопоказания для приема кордарона, например, при брадикардии, то есть замедленном пульсе (меньше 60 ударов в минуту), при бронхиальной астме, нарушении проводимости предсердно-желудочковой системы сердца, беременности.
Существенное значение в профилактике ишемической болезни сердца имеют природные лечебные факторы: климатолечение, терренкур (восхождение по наклонной плоскости с углом подъема в 3—5 и 6—10°), а также морские купания, туризм, спорт, спортивные игры. Эти средства играют весьма важную роль в укреплении здоровья, улучшении кровоснабжения миокарда и устранении ранних признаков ишемической болезни сердца.
Воздушные ванны, особенно за городом или у моря, способствуют насыщению организма кислородом и удалению углекислоты, а также других метаболитов, накапливающихся в результате снижения окислительновосстановительных процессов в миокарде. При сочетанном приеме воздушных и солнечных ванн эти процессы усливаются.
Под влиянием солнечных лучей пигментные клетки кожи интенсивнее поглощают катехоламины и тем самым уменьшают потребность миокарда в кислороде. Кроме того, после приема воздушных и солнечных ванн увеличивается количество циркулирующей крови, что положительно сказывается на коронарном кровоснабжении и улучшении обмена веществ в миокарде.
Лечебная гимнастика и восхождение по наклонной плоскости (терренкур) способствуют более интенсивному кровообращению и сокращению скелетных мышц, а также более глубокому акту дыхания. Эти процессы благоприятно отражаются на функции сердца. Во-первых, благодаря усилению вентиляции легких во внутреннюю среду организма за единицу времени поступает больше, чем в обычных условиях, кислорода; во-вторых, интенсификация работы сердца при повышенном насыщении крови кислородом улучшает коронарное кровообращение; наконец, в-третьих, в результате интенсивной работы скелетной мускулатуры облегчается продвижение венозной крови к сердцу и, таким образом, улучшается работа сердца. Кроме того, красивый ландшафт, положительные эмоции и благоприятные внешние климатические условия способствуют повышению тонуса нервной системы, регулирующей все перечисленные выше процессы.
Таким образом, рациональное использование климата и комплекса физических нагрузок приобретает важное лечебно-профилактическое значение в предотвращении развития ишемической болезни сердца.
Но если эти меры оказываются недостаточно эффективными и болезнь все же утяжеляется, особенно когда
в силу психоэмоциональных или атеросклеротических процессов появляются приступы стенокардии, врачам приходится прибегать к лечебным средствам воздействия на организм страдающего ишемической болезнью сердца.
Конечнр, под влиянием лекарственных препаратов можно ликвидировать приступы стенокардии и в известной мере улучшить питание миокарда. Однако вторичная профилактика с помощью физических методов имеет несомненные преимущества перед лечением медикаментами. Эти преимущества заключаются в том, что организм не привыкает к физическим факторам и их действие чаще приобретает патогенетическое значение, в то время как к лекарственным препаратам организм человека быстро привыкает и врач вынужден увеличивать их дозировку, которая нелегко переносится пациентами. У одних появляются побочные явления (дискомфорт со стороны желудка и кишечника, развитие аллергических реакций с возникновением зуда, кожных высыпаний, нарушение функции ряда органов и систем), другие становятся лекарственно зависимыми, то есть они не могут существовать без лекарств.
В наш век целый комплекс заболеваний возникает вследствие интеллектуальных перегрузок, негативного воздействия шума, всевозрастающих темпов жизни, насыщения атмосферы токсичными газами, сбоя суточного ритма и т. д. Как при такой жизни избежать «болезней цивилизации»? Как в любом возрасте оставаться молодым и жизнеспособным? Что для этого нужно делать? «Быть в союзе с природой!» — отвечает автор книги доктор наук П. Царфис. Издание рассчитано на широкие круги читателей.
Рассмотрены современные аспекты связи природы и человека и показано лечебно-профилактическое значение минеральных вод, лечебных грязей и климата в предотвращение различных болезней. Автор раскрывает физиологическую сущность жизнедеятельности человека и определяет роль защитных и приспособительных систем организма в укреплении здоровья человека.Для читателей, интересующихся проблемами физиологии и медицины.
О медиках в военных шинелях, об их нелегком и самоотверженном труде в годы Великой Отечественной войны рассказывается в этой книге. К ним принадлежал и ее автор — врач-хирург, начальник фронтового госпиталя, ныне доктор медицинских наук, профессор. Он пишет о том, что видел и пережил, о своих коллегах, о всех тех, кто был причастен к спасению раненых бойцов и командиров. Рассчитана на массового читателя.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.