Фаньциньна. Искусство контрзахватов - [9]

Шрифт
Интервал


Основные принципы механики

Существуют три составляющие применения силы:

— Количество силы;

— Направление силы;

— Точка приложения силы.

В реальной ситуации существует два метода одержания победы над противником. Первый метод сводится к прямому противопоставлению силе оппонента еще большей силы с вашей стороны. В этом случае победит тот, у кого сила больше. Другой метод выделяет работу с направлением и точкой приложения силы, а также с тем фактом, что бой происходит в трехмерном пространстве. В этом случае можно рассеивать силу с почти бесконечного числа углов. Всегда найдется одно направление, которое будет наиболее эффективно для работы с силой нападающего.

Во время боя неразумно прямо противостоять силе противника. Необходимо пропускать эту силу мимо себя и использовать ее против самого нападающего. Следовать за противником и добавлять свою энергию к его энергии, чтобы «позаимствовать» его силу и одержать победу с наименьшими усилиями, — это основа правильного применения принципов техники.


Принцип рычага

Большинство техник циньна используют механику рычага. Рычаг — это простая схема, в которой «плечо рычага» приводится в движение силой, которая заставляет его вращаться вокруг «точки вращения». «Точка вращения» — это зафиксированная опора, именуемая «точкой опоры».

Механика рычага позволяет увеличивать силу во много раз. Принципы, применяемые в техниках циньна, позволяют брать в замок конечности противника, на давая ему ускользнуть, и добиваться победы, затрачивая минимум усилий. Используя принцип рычага, следует учитывать не только количество приложенной силы, но также место точки опоры относительно точки приложения силы.

В циньна плечо рычага — это то, что формирует прямую ось от точки приложения силы до объекта, который нужно сдвинуть. Расстояние между точкой приложения силы и точкой опоры называется «Плечо силы».



Простой рычаг

Все человеческие движения включают механику рычага. В циньна особенно важно пользоваться преимуществом рычага, чтобы увеличить эффективность и силу. Техники циньна используют два типа рычагов, а именно: рычаги первого и второго рода.


Рычаги первого рода

У рычагов первого рода точка опоры располагается между грузом и прилагаемой силой. Классическим примером данного класса рычага является качели-доска. В практике циньна примером рычага первого рода является ситуация, когда сила прикладывается к руке противника, чтобы заблокировать запястье, локоть и плечо.

Если плечо силы длиннее, существует больший механический эффект и, следовательно, меньше силы необходимо прилагать к рычагу.

Таким образом, нужно применять силу близко к кончикам пальцев (F-2) как противоположную силе кисти руки (F-1). Точка опоры (ваша рука) расположена возле локтя противника и ощущается в его плече, который является грузом.

На рисунке мы видим другой пример этого типа рычага. Груз — это плечо, точка опоры — ваш локоть, помещенный возле локтя противника, а сила прикладывается к его предплечью, ближе к запястью, для лучшего эффекта рычага. Если бы сила прикладывалась к предплечью ближе к локтю, механическая эффективность рычага была бы гораздо ниже.




Рычаги второго рода

Эти рычаги отличаются тем, что груз находится между силой и точкой опоры. Классический пример рычага второго рода — это точка В. В приеме, изображенном на рисунке, видно, что точкой опоры здесь является плечо, сила прикладывается телом обороняющегося, а груз — это предплечье противника.



Вращательное движение

Некоторые важные принципы вращательного движения перечислены ниже.

1. Чем дальше объект от центра, тем быстрее он движется.

Когда несколько объектов вращаются вокруг центральной точки или оси, в одно и то же время, те объекты, что располагаются дальше от центра, проходят большее расстояние, чем те, что расположены ближе к центру и, следовательно, движутся с большей скоростью. На рисунке мы видим, что объекты вращаются вокруг центральной точки в одно время, перемещаясь из точки А в точку Б, проходят большее расстояние и, следовательно имеют большую скорость, чем объекты, перемещающиеся из точки А>1 в точку Б>1.

Очевидно, что объекты, перемещающиеся из точки А>2 в точку Б>2, проходят наименьшее расстояние и, следовательно, имеют наименьшую скорость. Вывод: в различных точках скорость различна.

2. Чем больше радиус, тем легче сдвинуть объект.

Если мы прилагаем силу снаружи, чтобы заставить что-либо вращаться, то, чем больше расстояние между точкой приложения силы и осью, тем больше энергии сохраняется. То есть, чем длиннее радиус, тем меньше энергии потребуется, чтобы повернуть объект вокруг центральной точки.



3. Чем дальше объект от центра, тем больше его инерция вращения.

Инерция — это стремление движущегося тела оставаться в движении, при отсутствии воздействия внешней среды.

У вращающихся объектов имеется так называемая «инерция вращения». У объектов, которые расположены дальше от центра, инерция вращения больше. В боевых искусствах мы применяем этот принцип, останавливая инерцию вращающегося тела, прикладывая нашу силу ближе к его центру. Например, блокировка удара противника, нанесенного тыльной стороной руки, требует меньше силы, если делать это возле локтя, чем если возле кисти. Легче остановить бейсбольную биту возле ручки, чем возле конца.


Рекомендуем почитать
Пятнадцать минут о гибкости

Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение...


На трех Олимпиадах. Хельсинки. Мельбурн. Рим.

Имя Аркадия Воробьева известно не только болельщикам и любителям тяжелой атлетики. Больше 10 лет он защищал честь нашей страны на крупнейших соревнованиях и почти всегда выходил победителем в борьбе с самыми сильными "противниками". И вместе с ним выступали Иван Удодов, Трофим Ломакин, Виктор Бушуев, Юрий Власов и другие чемпионы-олимпийцы.В этой книге знаменитый атлет рассказывает об участии советских штангистов в Олимпийских играх, об их успехах и нелегких победах, а иногда и о поражениях. Многое видел А.


Спорт – это психология

В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.


Мое проклятие российскому футболу. Заметки бывшего футбольного болельщика

«Когда это началось, не вспомню. Год назад, два, три? Я перестал желать побед российским футбольным командам, играющим в зарубежных турнирах. Такого раньше не было. Я всегда болел за наших. А теперь? Проигрывает «Спартак»? Хорошо. Терпит поражение «Рубин»? Отлично. С позором возвращается в родные питерские пенаты «Зенит»? Ве-ли-ко-леп-но! Я постепенно перестал болеть за своих. Я болею против них. Но почему? Как это произошло? Что случилось? Случилось страшное. Они мне теперь не свои. Теперь они для меня хуже чужих. Потому что они играют не для меня, а за бешеные «бабки», загребая которые, совершенно перестали меня уважать…».


Футбол на всю жизнь

Книга заслуженного мастера спорта Виктора Шустикова охватывает 15-летний период истории советского футбола, ознаменовавшийся успехами на XVI Олимпийских играх, завоеванием Кубка Европы. Сам автор установил своеобразный футбольный рекорд — сыграл 427 матчей за свой спортивный клуб «Торпедо». Он расскажет о своем клубе, о замечательных мастерах кожаного мяча В. Иванове, Э. Стрельцове и других.


Греко-римская борьба для начинающих

Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе представлены с учетом новейших научных исследований и анализа соревновательной практики борцов греко-римского стиля.


Воины-тени: Ниндзя и ниндзюцу

Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения.Книга посвящена вопросам истории, философии, практической медитации, техники боя, мистической символики ниндзя.Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные «русскоязычные» деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека.Книга заинтересует как специалистов, так и всех читателей, для которых вопросы ниндзюцу представлялись таинством недостижимым обычным смертным.


Когти невидимок. Подлинное оружие и снаряжение ниндзя

Эта книга является первой в своем роде за пределами Японии. Ее автор опирался исключительно на японские источники: трактаты самих ниндзя, экспонаты посвященных им музеев, исследования японских историков. Книга раскрывает подлинную, а не придуманную историю ниндзя и разоблачает измышления современных фальсификаторов, выдающих себя за «учителей ниндзюцу».Здесь рассмотрены многочисленные образцы оружия и технических приспособлений «воинов ночи». Конструкторская мысль ниндзя во многом опередила свою эпоху.


Техника фехтования мечом, ножом и кинжалом

С. Иванов-Катанский — мастер боевых искусств, обладатель 5-го дана каратэ, автор целой серии книг по восточным единоборствам. В эту книгу вошли 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом и кинжалом на базе военного боевого искусства феодальной Японии — будзюцу, а также моральный кодекс самураев — бусидо. С помощью иллюстраций и детального описания фехтовальщик шаг за шагом освоит все необходимые комбинации. При выполнении упражнений меч можно заменить палкой.Для широкого круга читателей, спортсменов, тренеров.


Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Тай-цзи цюань — один из самых известных «внутренних» стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной, но, кроме того, тай-цзи цюань дает возможность реальной самозащиты в бою.Автор книги — практикующий мастер китайских единоборств, наставник Института изучения кунг-фу монастыря Шаолинь.Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.