Фаньциньна. Искусство контрзахватов - [11]

Из вышесказанного мы видим, что, контролируя конец цепи движения (запястье, лодыжку или голову) и используя метод поворота на выкручивание, необходимо сначала повернуться, а затем выворачивать конечность противника. При этом выворачивание должно начинаться во время вращательного движения.

Следует подчеркнуть, что техника поворота на выкручивание может привести к серьезным последствиям, особенно в случае выкручивания шеи. Данные техники следует применять с особой осмотрительностью и только в экстремальной обстановке.

Соединение и ножницы

Большинство техник циньна основаны на вышеупомянутых принципах. Другим важным принципом, который применяется в некоторых техниках, является соединение. Соединение состоит из 2-х сил равной величины, действующи» параллельно, но в противоположных направлениях. С одной стороны, энергия соединения может увеличить разрушающую силу, с другой стороны, она также помогает блокировать цепь движения противника, заставляя его суставы выворачиваться, вводя блокирующую реакцию.

Приведем пример использования принципа соединения. Ваша левая рука движется направо, а правое запястье — налево с одинаковой скоростью, воздействуя на руку противника. С плечевым суставом в качестве точки опоры его рука будет травмирована в результате приложения двух противоположных сил. В дополнение, принимая во внимание строение локтевого сустава, силы заставят его повернуться относительно плечевого сустава в качестве оси. Линия от локтя до плечевого сустава является радиусом. Это вращательное движение заблокирует локтевой и плечевой суставы. Так как сила прилагается к передней части предплечья противника, его тело будет вынуждено двигаться вперед.

Часто эту реакцию используют для того, чтобы подготовить и провести множество последующих приемов.

Принцип ножниц в применении к циньна

Другая форма соединения — это сила, сгенерированная движением типа «ножницы». Здесь соединяющиеся силы проходят близко друг от друга. Движение напоминает движение серпа или разрезание чего-либо ножницами. Две равные силы фиксируются на очень маленьком пространстве, но с большим эффектом. В некоторых техниках, чтобы добиться увеличения разрушительной силы, особенно в техниках с запястьем, часто обращаются к этому принципу. Например, техники захватов и трения используют силы, движущиеся точно в противоположных направлениях. Техники вращения и перелома руки также используют энергии, движущиеся в противоположных направлениях, хотя и несколько по-другому.

Эффект ножниц используется чаще в техниках применительно к запястью. Эти типы приемов не только причиняют боль, но также вызывают блоковую реакцию, обезвдвиживая локоть противника. Это оказывает давление на плечо и приводит к неспособности оппонента сопротивляться.

Практикуя циньна без понимания физических принципов и механики движения, трудно достичь высокого мастерства в данном искусстве. Тщательно изучив теорию и принципы циньна, ученик не только улучшит известные техники, но и откроет новые.

Стойки

Правильная стойка — основа для выполнения правильных движений. Этот принцип является общим для всех воинских искусств. Именно поэтому правильное усвоение основных стоек является первым шагом в изучении циньна и фаньциньна. Иными словами, точность и быстрота, необходимые для эффективной защиты или атаки, напрямую зависят от правильной стойки, выбранной с учетом мастерства и стиля работы противника, которые можно определить, оценив принятую им стойку. Кроме того, любая стойка — это не просто физическое положение тела, но выражение состояния ума и духа. Какой бы правильной ни была стойка, никакое движение не будет достаточно эффективным без соответствующей психической подготовки. Поэтому стойка — это состояние тела и духа, необходимое для быстрого и эффективного выполнения приемов.

Очень важным фактором при выборе стойки является дистанция между вами и вашим противником. Правильность выполнения стойки зависит также от дыхания, взгляда и вашего внутреннего состояния

Для того, чтобы научиться правильным стойкам, необходимо тщательно обдумать и твердо усвоить все вышеперечисленные положения. Только в этом случае стойка сможет стать основой для быстрого и четкого выполнения нужного приема.

Мабу

Мабу, или стойка лошади, используется как переходное положение между техническими приемами и формами. Принимая эту стойку, во-первых, расположите параллельно стопы ног на расстоянии чуть больше ширины плеч. Далее чуть согните ноги в коленях и разверните их в стороны (рис. 1).

Дэнсанбу

Это важнейшая стойка в циньна. Она используется во всех атакующий действиях. Принимая стойку, расположите одну ногу впереди, так чтобы колено находилось над лодыжкой. На эту ногу приходится 60 % веса тела. Носок стопы направлен под углом в 15 градусов внутрь. Оставленная назад нога крепко упирается в поверхность и удерживает остальные 40 % веса тела. В этой стойке колено отставленной назад ноги должно быть немного наклонено. Сохраняйте положение тела перпендикулярным земле (рис. 2).

Цаопанбу

Цаопанбу, или перекрестная стойка, используется для перемещений вперед и разворотов. Для принятия этой стойки сначала необходимо принять стойку Мабу. Поверните туловище влево на 90 градусов. Одновременно необходимо развернуть стопы обеих ног. В конечном положении правая нога упирается в землю подушечками пальцев. Это левосторонняя позиция. Если из стойки Мабу повернуться вправо на 90 градусов, то вы примете правостороннюю стойку. При этом ноги поменяют свое положение на противоположное. Для обеих стоек характерно, что нога, отставленная назад, может легко двигаться вперед (рис. 3).