Естественное очищение организма. Новые полезные привычки - [29]
Качество питьевой воды сегодня значительно хуже, чем раньше. Устанавливаемые законами нормативы снижаются и подгоняются к качеству той воды, которую мы пьем.
Сегодня можно вести бесполезные дискуссии на любом уровне. Политика в области здравоохранения скромно отошла на самый задний план и направлена на сохранение лишь минимальных требований, поддерживая борьбу с загрязнением воды. Промышленность же охотно использовала возникшие проблемы и занялась продажей минеральной воды на полных оборотах. Местами ее уже начали продавать даже для питания детей грудного возраста.
Сегодня в каждом доме и в каждой семье потребляется в том или ином количестве минеральная вода, а обычная вода из водопровода уже не попадает на стол. Возникает вопрос, сколько и каких минеральных солей нам требуется вообще? Почему-то всем, как само собой разумеющийся факт, кажется, что минеральные добавки просто необходимы. В США, где устанавливаются моды для всего мира, такие добавки каждый день скармливаются населению в огромных количествах.
Одна простая мысль может серьезно подорвать страсть ко всей этой минералогии. Младенец состоит на три четверти из воды, и ткани его тела, обладающие огромным запасом эластичности, очень мало минерализованы, а 90-летний старик обеспечен минеральными солями значительно больше. Его хрящевые ткани перенасыщены кальцием, сосуды утратили свою эластичность по той же причине, и даже в мозгу наблюдаются излишки кальция. Лишь в костях можно обнаружить некоторый его недостаток, ведущий к остеопорозу, а для женщин такая ситуация с кальцием чревата снижением иммунитета. Хочется спросить: а хотим ли мы накапливать в таком количестве минеральные соли в своем организме? Мы ведь прекрасно знаем, что полезные минералы можно получать из овощей и фруктов, где они находятся в наиболее доступном для нас виде. Люди, питающиеся преимущественно свежими овощами и фруктами, меньше страдают от типичных старческих болезней и живут значительно дольше. Их костные ткани находятся в стабильном состоянии, а в сосудах меньше отложений кальция. При необходимости пополнить запасы кальция там, где его действительно не хватает, следует брать его из определенных продуктов питания, а потребление жесткой воды, насыщенной кальцием, не может предотвратить, например, появление остеопороза.
Сегодня шумно рекламируются различные сорта минеральной воды как особенно полезные для поддержания запаса минеральных веществ в организме. Но все эти соли скорее препятствуют нам освобождаться от шлаков.
Есть и другие соображения, заставляющие взглянуть на все дискуссии о пользе минеральной воды как на типичный рекламный ход, предпринимаемый заинтересованными производителями. Раньше люди были практически лишены сильно минерализованной воды. Они вынуждены были ограничиваться дождевой или родниковой водой. Но и та, и другая почти не содержат минеральных солей. Лишь просачиваясь через толщу различных отложений и пластов, вода насыщается микроэлементами. И прежде люди просто не имели возможности доставать ее с глубины в сотни, а то и в тысячи метров. Поэтому в том, что касается очищения организма от ядов и шлаков, мы и сегодня можем спокойно отказаться от такой воды.
Минеральная вода настолько насыщена, что она практически больше не в состоянии принять в свой состав что-нибудь еще, а бедная солями вода напротив, просто стремится к этому. По закону осмоса[32] пресная вода должна растворять в себе различные вещества, чтобы находиться в равновесии с окружающей средой, богатой минералами. В организме человека такая вода будет скорее вымывать накопившиеся вещества, что как раз и требуется при очищении от ядов и шлаков. Следовательно, при проведении подобных мероприятий желательно пить чистую воду, в которой почти не содержатся какие-либо примеси.
Обычная водопроводная вода, как правило, и является такой водой, требуется только хорошо ее фильтровать. Одними из лучших являются фильтры Sanacell, показывающие самые хорошие результаты при проведении соответствующих испытаний. Можно даже полностью удалить все минеральные соли и микроэлементы из воды с помощью метода обратного осмоса (например, программа Purwater). При этом надо постоянно следить за фильтрами и вовремя их менять, чтобы в них не накапливались бактерии. Возможность микробиологического загрязнения существует для любой стоячей воды, в том числе и для минеральной, поэтому один из немецких профессоров гигиены со всей серьезностью рекомендует ее тоже кипятить перед употреблением. Очищенная от всех минеральных примесей вода полезна для организма, если только человек не занимается усиленно спортом, теряя много солей с потом. Таким образом, хорошо отфильтрованная вода нам вполне подходит.
В принципе, отфильтрованная водопроводная вода, содержащая незначительное количество минеральных веществ, является для нас идеальным вариантом, поскольку она недорого стоит и всегда находится в нашем распоряжении.
Однако каждый согласится с тем, что отстоявшаяся водопроводная вода не такая вкусная, как свежая вода из источников. К сожалению, мы практически лишены возможности пользоваться такой водой, поэтому я предлагаю альтернативные варианты, к примеру, приборы, в которых воду по принципу Виктора Шаубергера заставляют двигаться по спирали, заряжая ее жизненной энергией. Хорошую возможность для получения заряженной энергией воды дает относительно недорогой прибор Vita Fortex Wasserwirbulator фирмы Life Light. В отличие от других методов обработки, когда воде передаются частоты колебаний от других веществ (например, от драгоценных камней), а последствия продолжительного воздействия такой воды на организм человека пока трудно оценить, эта система работает по физическим методам Шаубергера. Сам «турбулятор» при этом просто присоединяется к водопроводному крану. За счет чрезвычайно активного вихревого движения воде возвращается ее прежняя чистая структура, потерянная за время прохождения по многокилометровым водопроводным трубам.
Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артрит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге «Проблемы пищеварения», написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хёслем.Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстропроходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании.Для широкого круга читателей.
Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый, прямой путь к самому себе.Для широкого круга читателей.
Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой.
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года.
Сердцем мы чувствуем, ощущаем, видим и слышим. Известный немецкий врач Рудигер Дальке убежден: сердце восприимчиво и поэтому так уязвимо. Сердце, которому долгое время причиняли боль, в конце концов заболевает.Сердце является не только превосходным барометром наших эмоций – тех чувств, которые вырываются наружу, но и местом их возникновения. Если мы по каким-то причинам подавляем эмоции, они накапливаются в сердце и создают проблемы: могут оказывать на кровеносную систему давление и привести к нарушению сердечного ритма.Из настоящей книги вы узнаете, как вовремя распознать сигналы SOS, которое подает нам наше сердце, как справиться с уже имеющимися недугами и предотвратить новые болезни.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Вы любите петь песни, и не один праздник не проходит без пения? Но не всегда мы помним полностью текст песни. Эта книга поможет вам. В ней содержаться все самые популярные и распространенные тексты песен. Теперь вы не будете вспоминать какую песню лучше спеть - в этой книги все музыкальные хиты расположены в соответствии с праздником и вам останется лишь открыть ее на заветной странице.
Авторы этой книги собрали тосты для различных праздников - дня рождения, именин, Нового года, свадьбы Ведь для того чтобы подобные события получились веселыми, удачными и запоминающимися, просто необходимо перед бокалом вина произнести подходящий настроению гостей и окружающей обстановке тост.
Праздник - это всегда необычное настроение: подарки, цветы, гости, добрые пожелания. Каждый спешит чем-то порадовать виновника торжества, сделать что-нибудь особенное и приятное. Если вы хотите по-настоящему удивить своих друзей - эта книга для вас. В ней вы найдете самые теплые и искренние поздравления в стихах на все случаи жизни.
Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при диабете, артрите, зобе, анемии, при заболеваниях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения и утверждает, что натуральные продукты могут избавить от любой болезни. Книга поможет каждому, при наличии точного диагноза, поставленного врачом, освоить именно тот вид сбалансированного питания, который требуется для восстановления здоровья.
Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недобросовестных специалистов.Главная задача, которую ставит перед собой автор, — вооружить пациентов (и их родственников) знаниями, позволяющими им получить от современной медицины всё, что она может им дать.
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья.Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья.Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд.Книга адресована широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни.
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает важность ритуалов перехода из одного возраста в другой.Кризис середины жизни невозможно преодолеть, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Правильная последовательность в переживании возрастных кризисов оказывает положительное влияние на человека, дает возможность выйти на новый уровень самосознания и стимулировать процесс дальнейшего развития.Для широкого круга читателей.Ранее книга выходила под названием «Жизненные кризисы как возможность развития.