Энциклопедия долгожительства - [25]

В этой проблеме есть только одно «но» — эту идею можно реализовать, если сам человек захочет жить 120 и более лет. Все зависит от желания, веры, убежденности. Если кому-то не хватает выводов биологов и медиков, добавьте собственное желание. Для этого необходимо осмысливать эту идею до тех пор, пока не появится желание ее реализовать. Для кого-то, может быть, такой метод не подходит, но другого пути нет. Только настойчивость и собственное желание, частое обращение к этой мысли, к этой идее поможет выработать необходимую веру в то, что люди должны жить 120 и более лет. Сколько на это потребуется времени, трудно сказать. У разных людей по-разному. Во всяком случае, на быстрое решение рассчитывать не приходится. Поэтому не надо опускать руки.

Поверить — значит стать агитатором, пропагандистом, проводником этой идеи, рассказывать и, если надо, доказывать людям, что они могут и должны жить в 1,5–2 раза больше, чем живут их соотечественники сейчас. Не бойтесь вступать в дискуссию на эту тему. Отстаивайте свою убежденность везде и всегда.

Разработка стратегической цели долголетия

Стратегическая цель — прожить конкретное число лет, — связана со многими обстоятельствами. При этом надо учитывать возраст, состояние здоровья, семейное положение, работу, образ жизни, наличие сильной воли, желания, есть ли возможность заняться этим делом и т. д. Не надо думать, что прожить, например, до 120 и более лет будет легко и просто. Например, вы сидите, пьете чай или как-то еще приятно проводите время, а кто-то приносит вам на тарелочке с голубой каемочкой бесплатный выигрышный билет с указанием, что вы можете без хлопот и забот прожить до 120 и более лет. Нет и еще раз нет. Эту, прямо скажем, великую награду в полном смысле этого слова надо заработать, так как придется переделывать свой образ жизни и образ мыслей, а это так просто не дается. Придется менять свои привычки, отказываться от любимых занятий, по-новому строить отношения с родственниками, друзьями, знакомыми и т. д.

Короче говоря, придется стать белой вороной. Все это не так просто — сказал себе: «Я буду жить 120 лет», и баста. Мало выбрать цель, вместе с этим необходимо всю свою жизнь сориентировать на ее достижение. Сложность состоит в том, что это потребует определенной перестройки не только образа жизни, но и образа мыслей, так как наша современная жизнь имеет другие ценности и цели. Поэтому все должно быть основательно продумано и осознано. Это не значит, что у того, кто решится на достижение такой цели, жизнь станет неинтересной, серой, безрадостной — как раз наоборот. Жить долгие годы здоровым, жизнерадостным, быть участником и свидетелем событий в стране, во всем мире на протяжении сотни лет, видеть, как живут и растут твои внуки, правнуки, праправнуки. Что еще может быть прекрасней такой жизни?! И при этом, конечно, делать добрые дела: строить дома, выращивать хлеб, водить корабли, самолеты, воспитывать детей — то есть заниматься полезным делом, приносить людям счастье и радость.

Важно, чтобы сама идея долгожительства стала смыслом всей жизни. Здесь следует сказать вот о чем. Во-первых, сама по себе такая цель заслуживает уважения со всех сторон — с точки зрения самой природы, ее человечности, ее благородства, ее высокой идеи. Она соответствует любой религии, любой нации, любому времени, любому обществу и несет в себе мирное, не претендующее ни на чьи территории и богатства, уважительное отношение к каждому человеку.

Во-вторых, возможность постановки такой цели предоставляется буквально всем и каждому без ограничений: бедным и богатым, талантливым и бесталанным, смелым и не очень смелым, родившимся в рубашке и без нее. Всем, всем, всем! Для того чтобы начать это дело, не требуется никаких материальных и финансовых ресурсов. Оно доступно каждому.

Как в наше время, так у ближних и дальних наших предков ставились разные цели. Наиболее распространенные из них — стать богатым и знаменитым артистом, писателем, ученым, врачом, космонавтом и т. д. или добиться высокого социального положения в обществе. Следует заметить, что как богатство в виде накопительства материальных и финансовых ценностей, так и социально-экономическую структуру, верхние ступеньки которой стремятся и мечтают занять многие люди, сотворило само человечество результате своего исторического развития. В первозданной природе таких понятий нет. Все это придумал, можно сказать, вынужден был придумать сам человек. Наверное, со временем эти атрибуты человеческой жизни отомрут, но, к сожалению, это будет не скоро.

Итак, с одной стороны, благородная цель всей жизни в ее природной сущности, а именно прожить здоровым и счастливым 120 и более лет, то есть столько, сколько отпущено человеку самой природой, с другой стороны, цель жизни — добиться успеха.

Таким образом, имеется как минимум два главных направления в постановке цели. Именно в двух направлениях есть одно важное обстоятельство. Когда речь идет о цели прожить 120 и более лет, то надо иметь в виду, что этой цели может добиться каждый человек, потому что такой потенциал продолжительности жизни имеют все люди. Для достижения такой цели надо ее сформулировать, и, как говорится, с Богом…