Единственный способ бросить курить навсегда - [199]
Доказательств больше, чем нужно; эти болезни могут быть только результатом загрязнения и систематического насилия над планетой со стороны человека, который пытается играть с тем, в чем плохо разбирается. В результате, повторяю, Франкенштейн может легко стать реальностью в масштабах, которые нам и не снились. По существу, это уже происходит, но пока еще не достигло таких масштабов, чтобы существа наших размеров заметили это. Хотя мы предпочитаем не обращать на это внимания.
Поколениями крестьяне и фермеры передавали знания о том, как получить лучший урожай на драгоценной земле, чтобы прокормить поколения от незапамятных времен до времен невообразимых. Теперь современный образованный человек научился при помощи технологий, химикатов, ядов и инсектицидов получать столько урожая, чтобы можно было создать проблему перенаселения, которую мы оставим нашим внукам, пытающимся накормить население, в два раза большее, чем сейчас, чашкой пыли с насекомыми, имеющими иммунитет к ядам.
Невероятно, но для всех современных проблем, таких как загрязнение окружающей среды, вырубка лесов, промышленный промысел рыбы или войны, есть одно простое решение: всего лишь ПРЕКРАТИТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ!
Возьмем, например, войну. Если бы вы и я были соседями, и мы враждовали на том основании, что я заявляю, будто яблоки, которые упали с вашей яблони с моей стороны забора — мои, а не ваши, то нас осудили бы власти. Нам сказали бы, что не стоило раздувать такую мелкую проблему, а как разумным и цивилизованным людям нужно было обратиться в суд. Но решают ли те же власти свои проблемы этим способом? Когда аргентинцы высадились на Фолклендских островах[112], они никого не убили и не ранили. Но разве мы обратились в суд при ООН, чтобы разобраться, кто прав в этом конфликте? Нет, мы просто обрекли на смерть невинных аргентинцев и британцев, чтобы удовлетворить свое честолюбие.
Давайте обратимся к экономике. Если бы вы или я набрали столько долгов, что не могли бы выплатить, это стало бы преступлением. Но государство осуществляет такую политику годами. Глупость в том, что большая часть долгов появилась для ведения войн, которые никому не были нужны, или в ожидании войн, которые никому не будут нужны.
Это только часть того, из чего сгущается моя туча. Я не ставлю себе в заслугу, что указываю человечеству на потенциальные опасности. На самом деле мы знаем о них благодаря Дэвиду Беллами[113], «Движению за ядерное разоружение» и Партии зеленых. Но все разговоры и рассказы
НЕ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМ.
Есть организации, вроде «Гринпис», члены которых рискуют своей жизнью и даже гибнут, чтобы спасти нескольких китов, но они — капля в море. Их главные враги — правительства тех стран, чей народ напрямую зависит от выживания этих видов. Вернемся к человеку, упавшему с небоскреба. Глупо ли он сказал: «Хорошо лечу»? Может, и нет. Он мог признать тот факт, что ничего не может изменить, и просто храбрился. Аналогия была бы точнее, если бы за спиной у него был парашют, но он до сих пор не дернул за кольцо. Если он ждет до десятого этажа, то он уже не храбрец, а дурак, потому что слишком поздно:
ОН УЖЕ УМЕР!
Думаю, мы как раз в его положении. Возможно, для нас тоже уже слишком поздно. Я еще не потерял надежды, что мы что-то можем исправить. Но любому, имеющему хоть крупицу воображения, должно быть понятно, что если срочно не принять мер,
БУДЕТ СЛИШКОМ ПОЗДНО!
Как я уже говорил, проблемы очевидны и решения просты. Есть одна трудность — добиться скоординированных совместных действий, чтобы осуществить эти решения. Не нужно много ума, чтобы понять: единственные люди, способные на эффективные действия — это главы государств.
К сожалению, кажется, наши лидеры не способны понять то, что очевидно для их народов. Если задуматься, так ли это удивительно? Они зависят от голосов избирателей. Чтобы получить большинство голосов, им нужно узнать, чего хочет это большинство в жизни. Теоретически мы избираем их, чтобы они руководили, но фактически мы избираем их, чтобы они делали то, что мы хотим. В таком случае, зачем они нам? В своем стремлении заручиться нашими голосами лидеры выдвигают лозунги, которые, по их мнению, привлекут наши голоса. Обычно речь идет о налогах, здравоохранении, безработице. В то же время наша планета систематически разрушается. Это все равно что планировать следующий отпуск, сидя в своем доме, охваченном пожаром.
Честно признаю, что утратил доверие к политикам много лет назад. Они, кажется, не могут решить внутренние проблемы вроде наркотиков, здравоохранения, занятости населения и преступности. Все эти проблемы явно только усугубляются. Неужели это удивительно?
Если бы вам предстояла операция на мозге, вы доверили бы ее человеку, который не имеет никакой медицинской подготовки? Вы позволили бы удалять зуб и ставить пломбу человеку, который не знает ничего о стоматологии? Поразительно, но в тоже время самая ответственная работа в стране — пост премьер-министра — не требует совершенно никакой подготовки или квалификации. По существу мы готовы доверить пост тому, кто не достиг даже минимальной квалификации, какая требуется, например, чтобы занять такую относительно неприметную должность, как бухгалтер.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем по преодолению зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности.Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят долги, и стать счастливыми благодаря свободе от долгового рабства и отсутствию финансовых проблем. Мы разберем навязанные нам психологические установки и иллюзии, формирующие легкомысленное отношение к деньгам и неразборчивость в потреблении, которые обычно становятся причиной долгов и тяжелого жизненного кризиса.С помощью этой книги вы разработаете простой и эффективный план выхода из личного финансового кризиса и освобождения от долгового рабства, снова возьмете под контроль свои расходы, расплатитесь с долгами и восстановите отношения с людьми, не страдая и не испытывая лишений.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!