Единственный способ бросить курить навсегда - [196]
Как сам наркотик помогает наркоманам закрывать глаза на проблему, которую они не могут решить, так и единственный способ для друзей и семьи справиться с этой проблемой, — не важно, насколько им самим от этого больно, — это, в конце концов, отказаться от наркомана. Но как только вы объясните суть обманного трюка наркомании, чтобы и семья, и наркоман поняли, что лекарство существует, обычно друзья рады помочь возродить того, кого уже считали навеки потерянным.
Но как помочь тем наркоманам, которых к наркотику привела скука, или тех, чьи семья и друзья отказываются протянуть руку помощи? Решение непростое, но, думаю, оно существует, если поможет разум и сотрудничество. Я рассмотрю это в следующей главе.
ГЛАВА 46. Заключение
Как изгнать из общества этот современный аналог чумы? До сих пор мы не можем даже точно оценить степень распространения наркомании. До настоящего времени существовало шесть основных подходов к данной проблеме.
1. Шоковая терапия: массовая кампания, рассказывающая наркоманам о том, о чем они уже и сами прекрасно знали: ЧТО ОНИ ИДИОТЫ! Этот подход не только не помог большинству наркоманов, но даже не предотвратил появления новых.
2. Поиск подходящих заменителей: в главе 26 я рассказывал, что заменитель — это фикция и что его бесполезные поиски только гарантируют бывшему наркоману сохранить ощущение утраты до конца его дней.
3. Изменение социальных и природных условий, которые заставляют людей употреблять наркотики: я выступаю только «за», но алкоголь, никотин и героин доказали, что для них нет общественных или классовых преград. Для успеха необходимо устранить всякий стресс из жизни каждого. Хорошо, но мало реалистично.
4. Подход Общества анонимных алкоголиков: я считаю его наименее действенным, так как он подразумевает только вину наркомана, а не наркотика или общества.
5. Запрет на рекламу: по-моему, недостатки те же, что и у запрета на сам продукт. Знаю, есть такие страны, в которых после введения запрета на рекламу, по данным статистики, уменьшилось употребление табака. Я сам дипломированный бухгалтер-эксперт с правом проведения ревизии, статистика — мой хлеб. Я знаю, как она может врать, особенно если ее представляет заинтересованное лицо, тем более если это лицо — чиновник или политик. Классический пример: «Уровень роста инфляции снизился в третьем месяце». Возможно, вы подумаете, что это добрые вести, особенно если они представлены соответствующим тоном. На самом деле это значит, что в третьем месяце сама инфляция выросла! Даже если бы статистика была верной и не искажалась бы, откуда известно, что именно запрет на рекламу снизил употребление табачных изделий? Например, недавно в Великобритании снизилось потребление табака, но запрета на рекламу не было. Организаторы национального Дня отказа от курения считают это своей заслугой, но доказательств предъявить не могут.
6. Уничтожить запас наркотика (я называю это подходом «короля Кнута»): каждую неделю мы слышим, что власти накрыли большой наркокартель и ведут успешную борьбу с наркоторговцами, но наркомания по-прежнему распространяется. Неужели мы ничему не учимся у истории? Эксперимент с запретом научил нас, что закон должен отражать мнение общества и не иначе, и что если есть спрос, то будет и предложение, легальное или нет.
Запрет на алкоголь не решил проблемы. Наоборот, он создал еще большую проблему — организованную преступность. Фактически современные наркокартели, вероятно, обязаны своей успешностью опыту и подготовке бутлегеров[109] времен сухого закона. Даже в случае героиновой наркомании власти больше внимания уделяют преступлениям, связанным с продажей наркотиков, чем страданиям наркоманов.
Поскольку запрет на алкоголь не решил проблемы, то некоторые так называемые эксперты предлагают упрощенный подход в виде разрешения легализации всех наркотиков. Как же они не видят, почему они не осознают, что снятие запрета тоже не решит проблему? Два химических соединения, которые вызывают в тысячи раз больше смертей — горе и разрушение, — вполне легальны.
Все это было бы приемлемо, если бы приближало к решению проблемы, но понимаете ли вы причину или нет, проблема остается нерешенной. Совершенно очевидно, что невозможно устранить стресс из жизни даже одного человека, не говоря обо всем населении Земли. Так же очевидно, что пока люди верят, что наркотики решат или хотя бы облегчат их проблемы, они будут их принимать, несмотря на запреты, рекламу, вред и т. д. Есть только одна альтернатива — распространить мою методику, которую я отстаиваю и успешность которой доказываю более десяти лет.
Чтобы перевоспитать общество, необходимо глобальное «антипромывание мозгов», нужна информация не только об ужасных побочных эффектах наркомании, но и о двух аспектах, о которых мало кто знает:
1) наркотики не только не достигают цели, ради которой их принимают, но оказывают противоположный эффект;
2) нам изначально не нужны наркотики.
В человеке заложено все необходимое, чтобы справляться с трудностями и радоваться жизни.
Если мы сможем достичь этой цели, то решим проблему, мы устраним потребность в наркотике. Любой бизнесмен скажет вам, что единственный способ заставить его прекратить производство — необходимость снять товар с реализации. Если такое случится, то он может рекламировать его до конца света, но не сможет раздать товар даже даром.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем по преодолению зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности.Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят долги, и стать счастливыми благодаря свободе от долгового рабства и отсутствию финансовых проблем. Мы разберем навязанные нам психологические установки и иллюзии, формирующие легкомысленное отношение к деньгам и неразборчивость в потреблении, которые обычно становятся причиной долгов и тяжелого жизненного кризиса.С помощью этой книги вы разработаете простой и эффективный план выхода из личного финансового кризиса и освобождения от долгового рабства, снова возьмете под контроль свои расходы, расплатитесь с долгами и восстановите отношения с людьми, не страдая и не испытывая лишений.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.