Домашние задания – это вредно! - [99]
5. Утренний подъем.
Определите, в какое время утром можете «заступить на дежурство». Или вы занимаетесь детьми, когда первый из них подаст голос?
Мне приятно видеть своих детей, но не раньше половины седьмого утра. Если они просыпаются раньше, то знают, что должны тихо играть сами. Как этого добиться, если ребенок слишком мал и не может определить, который час? С помощью ночника с таймером. «Утренний свет» автоматически включается в его спальне. Даже двухлетний ребенок в состоянии понять этот сигнал. Я могу проснуться рано, но не должен звать папу или маму, пока не зажжется свет. До начала своего «дежурства» я могу спать, а могу проснуться на заре и работать над книгой. В любом случае это «мамино время». Разговаривать можно, но не со мной. Я недоступна. После установленного времени я полностью в их распоряжении, и мы радостно обнимаем друг друга.
Когда дети идут в школу, им уже не нужен сигнал в виде света. Они усвоили, что утро – время для тихой самостоятельной игры.
6. Личное время вечером.
Взрослым нужен и вечер – по крайней мере, его часть. Это восстановит ваши силы, поможет подготовиться к следующему дню, продемонстрирует ребенку, что отношения между взрослыми тоже важны.
«Я жалею, что уделяла мало внимания отношениям с мужем, – говорила Дженнифер, мать двух подростков. – Я тратила все силы на детей, но теперь, когда они выросли, я понимаю, что это была ошибка». Дети должны знать, что отношения между родителями – это основа семьи. Наблюдая за вами, они получают представление о семье и браке, и эти невысказанные ожидания они возьмут с собой во взрослую жизнь. Дети должны понимать необходимость «взрослого часа», даже если мать или отец воспитывают их одни. Покажите им эти ценности.
7. Сон.
Вы сами все прекрасно знаете.
«Я не могу выспаться уже восемь лет», «Я толком не сплю с тех пор, как родился Тайлер. Теперь ему шесть». Современные родители как будто соревнуются, кто сможет меньше спать на протяжении большего количества лет.
Иногда родители маленьких детей не высыпаются, и это естественно. Мы встаем ночью, когда ребенок болеет, когда у него ночные кошмары или когда мы приучаем его к горшку. Но регулярное нарушение сна – это ваш выбор. Признать это нелегко, но, если вы придете к выводу, что это серьезная проблема, в вашем распоряжении огромное количество литературы на эту тему.
Не развлекайте ребенка по ночам.
Я знаю, что ты найдешь чем заняться.
Если ты иногда скучаешь – это нормально.
Я буду на крыльце.
Я знаю, что ты сердишься. Тебе очень хочется поиграть со мной.
Я почитаю тебе после обеда. Сейчас я готовлю.
Я занят. Приду к тебе, когда закончу.
Теперь я могу прийти и посмотреть.
Когда наступает «тихий час», ты должен быть в кроватке.
Спать не обязательно. Просто оставайся в своей комнате.
Можешь почитать. Или поиграть, но только тихо.
Я разговариваю с папой. Это время для нас двоих.
Пора гулять.
Уже одеваюсь. Что ты хочешь посмотреть?
Мы идем в парк, ладно?
Тебе скучно? Что ты хочешь делать? Хочешь, куда-нибудь сходим?
Конечно. Я всегда буду с тобой играть.
Выбор за вами
Дети умеют добиваться внимания окружающих. Устанавливая границы, мы даем ребенку возможность почувствовать себя сильным и независимым. Эту разновидность риска нетрудно ввести в семейный уклад (см. Правило 1: «Безопасность»).
Если вас что-то беспокоит, значит, наступило время перемен. Возможно, вы решите, что для вашей семьи достаточно только «тихого часа» после обеда или что ваши дети еще маленькие и с утренними ограничениями лучше подождать еще год. Возможно, ребенка не стоит отдавать в музыкальную школу или спортивную секцию раньше семи лет. Мы все нуждаемся в личном времени. Освободите время для себя – это путь к более разнообразной жизни и развитию ребенка.
Правило 21
Расслабьтесь
Не существует какого-то одного правильного метода воспитания ребенка. И обучения тоже. Таких путей много.
Не пытайтесь применить все. Выберите то, что подходит для вашей семьи.
Если мысль о применении всех этих правил вас пугает, расслабьтесь. Нет никакой необходимости применять их все. Это попросту невозможно. Определите стиль неправильного воспитания, который подходит и вам и ребенку. Некоторые идеи могут вам понравиться. Другие нет. Как сказал Уолт Уитмен, «проверь все, чему тебя учили в школе и церкви, что ты читал в книгах, и отбрось то, что оскорбляет твою душу».
Будьте снисходительны к себе. Не все мы активисты. Не все умеют красиво говорить. Вы можете найти свой способ защиты интересов своего ребенка. Постарайтесь определить главные точки напряжения в семье и школе. Сосредоточьтесь на них. Обозначьте приоритеты и старайтесь поддерживать баланс. Делайте все, что в ваших силах, и этого будет достаточно.
Если вам не нравятся определенные правила или привычки, но у вас нет времени или сил для немедленных серьезных перемен, признайте это и успокойтесь. Делайте то, что в ваших силах: начните разговор. Поделитесь своими мыслями. Поделитесь научной информацией. Поищите альтернативы. Прислушайтесь к мнению других.
Воспитание – очень трудная работа, и порой нелегко понять, как поступать во многих неоднозначных ситуациях, с которыми сталкиваются современные родители дома и на детской площадке. В этой необычной и увлекательной книге Хизер Шумейкер описывает свою попытку сформулировать правила воспитания умных, чутких и самодостаточных детей. Опираясь на опыт и знания более ста детских психологов, педагогов и других специалистов, а также на собственный опыт матери двух маленьких детей, Шумейкер добирается до сути многих важных вопросов. Подсказка: многие правила окажутся совсем не такими, как вы думаете!
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вам не ЗНАКОМО чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… ТОГДА я предлагаю ВАМ увлекательные ИГРЫ РАЗУМА. И теперь у меня есть возможность, как и у Вас, смоделировать этот опыт и предложить свою руку, конкретные эффективные шаги, как следствие — проверить это на практике и наблюдать эту трансформацию у себя!
Léon Chertok, Raymond de Saussure. Naissance du psychanalyste: de Mesmer à Freud (1973) М.: Прогресс, 1991. — 288с. ISBN 5-01-002509 Перевод с французского и вступительная статья доктора философских наук Н. С. Автономовой В книге излагается история психотерапевтических учений, начиная с концепции «животного магнетизма» Месмера и кончая открытием бессознательного в психике человека и возникновением психоанализа Фрейда. В электронной версии книги нет Указателя.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.
Как приобщить ребенка к математике и даже сделать так, чтобы он ее полюбил? Замечательные британские популяризаторы науки Роб Истуэй и Майк Эскью нашли веселый и легкий путь к детскому сердцу, превратив страшное пугало – математику – в серию увлекательных игр для детей от 4 до 14 лет. Пусть ваш ребенок исподволь овладевает математической премудростью, играя изо дня в день в угадайку, числовые прятки, двадцаточку и зеленую волну. Вы сможете играть за столом, в очереди к врачу, в магазине, на прогулке, используя подручный счетный материал: машины на стоянке, товары на полках супермаркета, мотоциклистов на дороге… И конечно, ничто не мешает вам переиначивать придуманные авторами математические забавы на свой лад, приспосабливая их ко вкусам и потребностям собственных детей.