Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - [12]
Пройдя путь к воплощению своей истины, я поняла, что многим так трудно реализовать дхарму, потому что люди не верят, что ее достойны. Жизнь предыдущего поколения была больше похожа на выживание, чем на жизнь, и мы унаследовали его страхи. Мы проживаем свою жизнь, думая «как мне выжить?», а не «как мне жить счастливо?». Но мы должны понять, что нынешняя реальность отличается от реальности наших предков и в наше время безопасно быть собой. Наши предки тяжело работали и жертвовали собой, в результате чего нам не нужно беспокоиться о выживании, и за это нам следует быть им вечно благодарными. Сейчас даже старшие поколения вспоминают о своей дхарме. Никогда не поздно ступить на путь дхармы — и никогда не рано.
Напрашивается сравнение с иерархией потребностей психолога Абрахама Маслоу. Он считал, что, лишь когда базовые потребности в выживании удовлетворены, человек может задумываться о таких «излишествах», как поиск своего предназначения. Что случается с людьми, воспитанными в обеспеченных семьях? Они жаждут большего. Не видят смысла посвящать жизнь зарабатыванию денег, так как их родителям это не принесло удовлетворения и спокойствия.
Если вам кажется, что вы должны иметь стабильную работу ради своих родителей, чтобы те были счастливы, поймите: ваше будущее — ваше, а не ваших родителей. Им придется смириться с вашей самостоятельностью, с тем, что вы — отдельное существо. Мало того, они сами на это подписались, когда рожали вас, и они должны усвоить этот урок Вселенной. Вы не вправе лишать их этого. Не препятствуйте собственному прогрессу из страха заслужить их неодобрение, потому что тогда вы не сможете заслужить собственное одобрение, а только оно имеет значение, ведь вам с собой жить всю жизнь. Так устроен мир, что и мы, и наши родители в жизни должны усвоить некоторые уроки. (И кстати, вы никогда не станете любящим сыном или дочерью, которыми себя считаете, если пойдете наперекор своей дхарме, потому что тогда вы будете всегда ненавидеть своих родителей.) Как знать, может, вы даже вдохновите родителей реализовывать их собственную дхарму.
Предыдущие поколения не видели вокруг людей, которые добились успеха, следуя своей страсти. Они видели лишь тех, кто добивался успеха, занимаясь «уважаемой» профессией. Стоило чуть выйти за рамки, и человек рисковал карьерой. В наше время преуспевают те, кто следует непроторенному пути и смело нарушает правила. Мы живем в новом, постоянно меняющемся мире, и лишь от нас зависит, запрыгнем ли мы в поезд, несущийся вперед, или будем цепляться за старую парадигму, которая уже неэффективна.
Хотя наши родители могли и не иметь возможности обнаружить и реализовать свое предназначение, это не значит, что мы поступаем эгоистично, решив это сделать. Люди в каждом последующем поколении эволюционируют, и мы не должны ограничивать себя возможностями, доступными для наших родителей, бабушек и дедушек. Они старались извлечь максимум из того, что имели. А в нашем распоряжении гораздо больше ресурсов; у наших детей их будет еще больше.
В современном мире информация распространяется мгновенно благодаря интернету. Сейчас вы можете работать удаленно из любой точки мира, основать свой бренд, делиться своей философией, создавать совместные проекты. Наши друзья и знакомые реализуют мечты и вдохновляют нас делать то же самое. Вся необходимая информация в доступе, нужно лишь правильно ею воспользоваться.
Воплощая свою истину, вы вдохновляете окружающих делать то же самое. Прошло шесть лет с момента описываемой мной истории, и мои родители стали главными моими фанатами. Они показывают мои книги всем своим знакомым, с гордостью демонстрируют обложки журналов с моей фотографией. Они не только гордятся моей работой, но и начали собственную. Они знают свои доши, они посещали занятия по экстатическому танцу, мои семинары и ретриты. Все трения между нами в прошлом, мы полюбили друг друга сильнее, потому что теперь наши отношения основаны на взаимном уважении. И у меня никогда не было бы таких отношений с ними, если бы не трансформация, которую мне пришлось пережить. Я впервые делюсь своей историей публично, таким образом избавляясь от остатков старой боли, преобразуя эту боль, чтобы она могла исцелить других. Когда мы признаем болезненные истории, которые нам пришлось пережить, те теряют над нами власть, и мы понимаем, что дальше можем писать свою историю сами.
Каждый человек рождается с дхармой, потому что его предназначение — делиться ею. Вы рождены делиться дхармой, потому что мир в вас нуждается. Он нуждается в вас, потому что в мире есть проблемы. А все проблемы от того, что люди не следуют своему предназначению. Люди не следуют своему предназначению, потому что забыли о нем. Они забыли о нем, потому что боятся показаться странными и причинить неудобства окружающим. Но в наше время люди пробуждаются и начинают понимать, что жизнь не должна быть обычной, это миф; мы вспоминаем о том, кем являемся на самом деле и как должны делиться своей сущностью.
Все это может показаться чем-то новым, но на самом деле это не так. Ваша душа знает, что к чему, и даже сейчас, когда вы читаете эти строки, ваша клеточная память активизируется. Возможно, вы вернетесь к этой странице через несколько месяцев с совершенно новым пониманием. Сейчас все может казаться нелогичным, но сердцем вы все уже поняли. Когда вы перестанете думать и анализировать, начнете доверять и слушать, все встанет на свои места. Не переживайте; все уже происходит, процесс уже запущен. Следуй зову своей души, солнечное существо.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Лаконичное и обманчиво простое руководство по писательскому мастерству, которое научит видеть и чувствовать определенные элементы прозаического текста, техники и режимы повествования; различать эти элементы, чтобы эффективно использовать их и оттачивать мастерство. Каждая глава включает примеры из мировой классики с остроумными комментариями Урсулы Ле Гуин и упражнения, которые можно выполнять в одиночку или в группе. Все упражнения тренируют основные элементы нарратива: как рассказывается история, что движет ее вперед, а что тормозит. На русском языке публикуется впервые.
Внутренняя сила скрыта в каждом из нас, нужно лишь осознать это. В этой книге потомственный шаман-тольтек дон Хосе Руис делится историями, практиками и медитациями, которые помогут раскрыть свой природный потенциал и выйти на новый уровень самопознания и жизни.
В своей новой книге Дмитрий Горелышев дает аналитические и раскрепощающие упражнения для рисования набросков с фигуры, рекомендации по организации личной практики, а также ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Эти упражнения помогут как начинающим рисовальщикам, будь то иллюстраторы, художники-любители или студенты художественных вузов, так и профессиональным художникам разнообразить практику рисования человека, сделать ее по-настоящему увлекательной и полезной.
Авторская методика Александра Рыжкина из 6 этапов, основанная на двадцатилетнем опыте преподавания, — уникальное прикладное пособие для всех, кто хочет овладеть навыками академического рисунка головы человека. С помощью пошаговых указаний и подробных пояснений вы добьетесь искусного исполнения, глубины, цельности и выразительности рисунка в своих работах.