День длиною в 10 лет - [16]

На эти хмурые, нерадостные лица у меня начал вырабатываться условный рефлекс: вижу их — и вспоминаю о себе. Должно быть, так же выгляжу и я теперь, — думаю я. Сразу выпрямляю спину, становлюсь в твёрдое устойчивое положение (представляю себя механизмом, у которого винтики-гаечки разболтались-расхлябались, и начинаю их у себя завинчивать, подтягивать, налаживать!) Занимаюсь своим лицом: расправляю брови, пошире открываю веки, «примериваю» улыбку (с некоторых пор я начал подбирать к себе в «гардероб» разные типы улыбок и подбираю («надеваю» на себя), на мой взгляд, ту, которая более всего подходит к определённой ситуации. Уже имеются «официальная», «деловая», «повседневная» и т. д. В зависимости от поставленной цели подбираю улыбку.

Всегда бывают моменты, когда не контролируешь себя — не знаю, что у меня тогда на губах. Самая драгоценная в моей коллекции, особенная, требующая для своего обслуживания много труда — это «улыбка без улыбки». Трудно в точности описать, что она представляет из себя. Я её «надеваю» в таких ситуациях, когда условия не предполагают улыбчивости; когда надо дать понять окружающим, внушить им, что я внутренне спокоен (хладнокровен), собран, адекватен, уверен в себе, и в то же время открыт, искренен, не представляю угрозы, готов к любому диалогу и компромиссу. Это первое, чем я начинаю заниматься с утра, так сказать, внешний смотр. Затем я погружаюсь внутрь себя и, подобно пожарному обходчику, осматриваю свои «внутренние помещения»: нет ли где задымления, тлеющего беспокойства или гневного пожара, не потушенного со вчерашнего дня.

Хочется сказать, что во времена, когда я к себе относился «пофигистски», то есть не пытался разобраться в своих «нутрах», что там происходит и почему; отдавался, выражаясь фигурально, образно, во власть бушующих стихий; отпуская своё судно, корабль (то бишь, настроение, тонус) в открытое плавание по океану эмоций, спустив паруса, отпустив штурвал, с самого начала утра, как только пробуждался и ещё даже не раскрыв глаза, ощущал, что жизнь — дерьмо. Настроение не ладилось, а жизненный тонус опускался «ниже плинтуса» — это оттого, что, будучи капитаном большого корабля, плевал на всё, «уходил» в свою каюту и «напивался» до чёртиков ромом. Команда корабля при этом вместо того, чтобы заняться делом, занималась чем попало. Волны страстей обрушивались на неуправляемый корабль, грозили потопить его, а капитану было «пофиг».

Однажды это время прошло. В один прекрасный день, измученный бесконечными шквалами депрессивного состояния, я понял, что больше так не могу. Я понимал, что многое в своей жизни я делал неправильно. Я осознал, что если что-то не изменится, то рано или поздно я эмоционально сгорю. Всю жизнь я ожидал от кого-то (или чего-то) помощи и когда её не получал, злился. Я намеренно допустил слова «если что-то не изменится». Они характеризуют меня, моё поведение: я всегда ожидал, что самое трудное сделают за меня (или сделается за меня). Однажды капитан корабля очнулся от пьяного угара и понял, что нужно что-то предпринимать, иначе произойдёт кораблекрушение. Я испытываю стыд за прежнего капитана. Я с неохотой признаю, что тот прежний капитан — я. И с каким удовольствием, гордостью я узнаю в новом капитане черты, напоминающие меня — это ведь тоже я — только новый, вернее обновляющийся! Я этому рад!

Теперь всё не так, теперь я «не пофигист». Мне небезразлично моё будущее, меня волнует, что будет со мной дальше, какова будет моя судьба. Особенно приятно мне, что я желаю принять непосредственное участие в строительстве своего будущего. Я знаю, что моё будущее не может никого взволновать больше, чем меня, никто не сможет приложить больше усилий, старания, терпения в становлении моей личности больше, чем я. Значит, не нужно ждать помощи, ждать, что кто-нибудь придёт и сделает за меня всю самую черновую, тяжёлую работу.

Однако всё сразу, одним махом ничего не делается. Жизнь испытывает человека временем, чтобы воздать ему ровно столько, сколько он заслуживает. Я решил переделывать себя с самого начала. С самого пробуждения создаю себе комфортный эмоциональный настрой. Продуктивный, успешный день начинается с хорошего настроения утром. Если раньше я просыпался и вслушивался в «погоду» внутри себя, то теперь я сам заказываю себе эту погоду. Раньше, просыпаясь, я не знал, что приготовил для меня день наступающий. Теперь знаю: радость, успех, удачу, удовлетворение! Мне нужно только встать, пойти и приложить усилия, чтобы овладеть этими дарами. Количество и качество прилагаемых усилий в течение дня претворяются в количество и качество получаемых даров. Принцип прост: встань и возьми столько, сколько тебе надо! Я просыпаюсь и не жду «у моря погоды», а встаю и спешу распаковать подарки! А бывает такое, что что-то не клеится? Конечно, бывает, почти всегда, за редким исключением. А для чего на судне капитан? Для того чтобы в ненастную погоду выйти из своей каюты на капитанский мостик и заорать оцепеневшей, запаниковавшей команде: «Что встали, лентяи! Шевелитесь, черти окаянные!»

Тёмно-синий купол накрыл моё сознание где-то в тот момент, когда вчерашний старый день сменялся новым, молодым. По-прежнему я иногда «загуливаю» до полуночи, читаю или что-нибудь пишу.