Цигун и жизнь, 1992 № 01 - [30]

10. Старайтесь не замыкаться только на цигун. Цигун прекрасно сочетается с любыми видами спорта и может стать хорошим дополнением к спортивным тренировкам, изучению иностранных языков и т. д. Следует только соблюдать меру, причем свою меру, а определить ее можно, контролируя не только успехи в цигун, но и прогресс в какой-либо другой деятельности, с которой сочетается цигун, и, естественно, не забывать о побочных эффектах.

11. Если вы тяжело больны и ваша двигательная активность ограниченна, то следует начинать с простейших упражнений лежа. Можно также проделывать динамические упражнения, только следует максимально уменьшить амплитуду движений, доводя их в отдельных случаях до микродвижений, однако представляя, что двигаетесь в полном объеме.

12. И наконец, последний совет: создавайте себе мощную положительную мотивацию — верьте в успех, несмотря на трудности, укрепляйте свою веру, читая о великих достижениях мастеров цигун, и никогда не теряйте надежды на успех.

ПРИМЕЧАНИЯ РЕДАКТОРА РУССКОГО ИЗДАНИЯ

Кэ Юньлу — известный в Китае писатель, автор семи романов, большого числа повестей, а также нескольких исследовательских работ по искусству и литературе.

«Великие мастера цигун» — его последний большой роман, вышедший в 1989 г., за два года выдержал несколько изданий. В настоящее время интерес к нему возрос еще более, роман стал настоящим бестселлером. Книга вызывает неоднозначную реакцию у читателей и критиков: от полного неприятия до восторженного одобрения. Это и понятно: настолько смело, откровенно, серьезно заявляет автор о предметах, являющихся для многих мистикой, суеверием, сказкой; настолько необычен подход его к объяснению феноменов цигун, особых способностей человека, необычных явлений природы. Но все согласны с тем, что книга интересна, написана в увлекательной форме, захватывает воображение читателя.

Писатель в беседе с редактором нашего журнала подчеркивал, что все события романа, даже самые невероятные, не являются художественным вымыслом, а основаны на его личных наблюдениях, впечатлениях, подвергшихся его строгому, трезвому анализу, в достоверности которых он не сомневается.

Кэ Юньлу занимается исследованием проблем цигун в течение долгого времени, знаком со многими мастерами цигун, в том числе наиболее выдающимися, например Ян Синем, о котором наш журнал уже рассказывал своим читателям.

Сейчас в Китае готовится к изданию продолжение романа.

Надеемся, советские читатели с интересом познакомятся с романом, отрывки из которого в сокращении будут публиковаться в нашем журнале.

* * *

На первой стороне обложки:

Мастер цигун Лю Шаобинь

На четвертой стороне обложки:

Появление облака ци во время занятий цигун.

* * *

_{Редакция китайского издания.}

_{Почетный главный редактор Цзо Линь}

_{Главный редактор Го Чжоули}

_{Ответственные редакторы Ли Гэньцай, Ван Юаньмин}

_{Издатель: редакция журнала «Цигун и спорт»}

_{Адрес редакции: КНР, Сиань, Сяочжай, ул. Синшаньсы-сицзе, 9}

_{Регистрационный номер журнала: провинция Шэньси, № 157}

_{Государственный индекс: CN61—1023}

_{Почтовый индекс: китайский — 52–88; международный — Q970}

_{Редакция русского издания:}

_{Главный редактор В. Б. Воронцов}

_{Зам. главного редактора Б. Н. Славинский}

_{Ответственный секретарь Н. С. Тихонов}

_{Научный редактор А. П. Шилов}

_{Научные консультанты Лу Юйлин. Е. А. Файдыш, М. А. Чернышев}

_{Редакторы А. Б. Рачкова, Е. Н. Новикова}

_{Художественный редактор Н. М. Лазарева}

_{Издатель: издательство «Прогресс»}

_{Адрес редакции: Москва. 117848, ул. Красикова, 27}

_{Тел. [phone]}

_{Регистрационный номер: 1104 от 7.12.90}

_{Подписной индекс: 70764}

_{Перевод материалов на русский язык осуществлен советской стороной.}