Чувственность и сексуальность - [33]
Меня изнасиловали, когда мне было восемь лет. На протяжении нескольких лет после этого случая много мужчин, включая моего родного и двоюродного братьев, прикасались ко мне и мастурбировали у меня на глазах. Потом я шесть лет жила с мужчиной, который периодически заставлял меня заниматься с ним сексом. Как я могу после всего этого полюбить мужчину и жить нормальной половой жизнью? Вообще, возможно ли простить всех этих мужчин?
Вы не единственная, кто пережил подобные ужасы. Тысячи женщин во всем мире страдали и до сих пор страдают от такого обращения. Часто бывает так, что женщина, которая однажды подверглась изнасилованию, становится жертвой насильников снова и снова. Если человек постоянно оказывается в одной и той же скверной ситуации, это значит, что его душа хочет научиться чему-то важному. Иногда это обучение длится не один, а несколько жизненных сроков — похоже, это как раз ваша ситуация.
Возможно ли простить этих людей? Да, возможно. Конечно, чем серьезнее проблема, тем труднее простить. Но если вам это удастся, ваша жизнь изменится, словно по мановению волшебной палочки! Вы должны простить всех мужчин, которые вас обидели, но для этого не обязательно встречаться с каждым из них. Поработайте над собой и пройдите все этапы истинного прощения.
Жертвам сексуальных преступлений труднее всего признать, что они сами привлекли к себе то, что с ними случилось. Это особенно трудно в таком случае, как ваш, когда мужчина насилует ребенка. Конечно, сразу же возникает вопрос: в чем виноват ребенок? Я не утверждаю, что он виноват; все происходит на подсознательном уровне, уровне души. Какая-то часть вас хочет понять что-то важное в сексуальной сфере. Предположим, к примеру, что в предыдущей жизни вы сами были насильником и до сих пор не простили себя за это. Теперь вы оказались в ситуации, которая дает вам возможность простить себя; вы сами выбрали эту ситуацию перед тем, как появиться на свет в этот раз.
Мы приходим на эту планету для того, чтобы пережить все возможные ситуации, испытать все возможные чувства и ощущения, не виня и не осуждая себя. Даже если эти ощущения кажутся нам плохими, мы должны использовать их для того, чтобы научиться любить и прощать себя. Вероятно, вам будет нелегко простить мужчин, которые вас насиловали. Подумайте о том, что они сами были жертвами насилия и не видели в своей жизни ничего лучшего. Они были сексуально незрелы и потому легко теряли контроль над собой. Конечно, вы не должны их оправдывать, но, если вы их не простите, вам так и не удастся покончить с прошлым и перейти к новому этапу своей жизни.
Не забывайте, что вы должны простить и себя — за то, что осуждали этих людей и саму себя. Наверное, у вас не раз появлялась мысль, что в случившемся есть и ваша вина, поскольку вы одевались или вели себя чересчур сексуально. Возможно, вы чувствуете вину из-за того, что не смогли защитить себя. Когда вы пройдете все этапы истинного прощения, ваше душевное равновесие восстановится и вам будет гораздо легче полюбить мужчину и наладить с ним гармоничные сексуальные отношения.
Моя внучка призналась мне и своей матери, что ее отец часто прикасается к ее половым органам. Ее мать не хочет в это верить. Вы часто советуете относиться к жизни легко и ни в коем случае не пытаться изменить других. Получается, я должна оставить отца своей внучки в покое и ничего не предпринимать?
Да, я советую относиться к жизни легко и не пытаться изменить других, но я никогда не советовала попустительствовать другим. Мы должны примириться с тем, чем люди являются, но не должны мириться со всем, что они делают. Вы хотите помочь внучке, и я вас очень хорошо понимаю. Но хочет ли она, чтобы вы что-либо предпринимали? Наверное, хочет, иначе она не откровенничала бы с вами и со своей матерью. Она рассказала вам все именно потому, что хочет как-то изменить ситуацию. Обратитесь к работникам организации, которая рассматривает случаи инцеста, и расскажите им о том, что происходит с вашей внучкой. Они обязательно посоветуют вам, как поступить.
Когда мне было двенадцать, меня совратил родной отец. Наша связь продолжалась, пока я не повзрослела и не ушла из дома. Сейчас у меня растет сын, но я боюсь обнимать его и прижимать к себе. Возможно ли, что он тоже будет склонен к инцесту, когда вырастет?
Только истинное прощение способно разорвать этот порочный круг. Простив отца и себя, вы сможете легко и открыто, без стыда и чувства вины рассказать обо всем вашему сыну, мужу и другим близким вам людям. Если ваш отец был склонен к инцесту, вполне возможно, что эта склонность передалась и вам, и вашему сыну. Кстати, женщина, отец которой был склонен к инцесту, обычно притягивает в свою жизнь мужчин, похожих на отца. Поговорите об этом с мужем. Знает ли он о вашей связи с отцом? У супругов не должно быть подобных тайн друг от друга. Рассказав ему обо всем, вы избавитесь от вины и стыда. Чем дольше вы испытываете эти чувства, тем больше вероятность того, что у вашего сына будут проблемы в сексуальной сфере. Обязательно объясните вашему сыну, почему вы ведете себя с ним так сдержанно.
В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим.
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется.
ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру,Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке — что это, очередной популярный медицинский справочник?Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.Симптомы чего?Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе.
Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.
Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.
Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и несогласия в жизни супружеских пар.Автор дает вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнообразные вопросы слушателей. Эти ответы последовательно опираются на концепцию «Слушай свое тело», изложенную в предыдущих книгах Лиз Бурбо.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».