Чувственность и сексуальность - [31]
• Эмоциональная неуравновешенность.
• Холодность по отношению к детям.
• В детстве стала жертвой сексуального принуждения.
• Не может защитить дочь, так как ее саму никто не защитил. Она не знает, как должна вести себя мать, которая хочет защитить свою дочь.
• Если она и предаст гласности преступление мужа, то лишь для того, чтобы отомстить ему или дочери, а не из желания защитить дочь.
• Боится власти во всех ее проявлениях.
• Зависима от мужа.
• Знает об отношениях мужа и дочери, но делает вид, что ничего не происходит, так как не хочет чувствовать себя виноватой.
• Может не верить дочери, когда та рассказывает ей о том, что происходит. Предпочитает во всем обвинять дочь, а не мужа.
• Не в состоянии принять решение, хотя знает, что это необходимо сделать. Необходимость принимать решение может вынудить ее уйти из дома.
• Заниженная самооценка.
• Много страхов.
Если у ребенка наблюдаются все симптомы жертвы инцеста, значит ли это, что он действительно стал жертвой инцеста?
Если у ребенка наблюдаются все характерные симптомы жертвы инцеста, его нужно как можно скорее показать врачу-специалисту. Ни в коем случае не старайтесь расспрашивать его самостоятельно — он может еще глубже уйти в себя. Чем дольше ребенок носит все в себе, тем сильнее его боль и тем глубже душевная травма. Если он не избавится от этого груза, в будущем его ждет множество психологических и сексуальных проблем.
Как мне избавиться от душевной травмы, связанной с инцестом, и перестать бояться мужчин?
Единственный известный мне способ избавиться от душевных травм — истинное прощение. Поймите, что и вы, и ваш отец должны чему-то научиться. Человек, который совращает своего ребенка, тоже когда-то стал жертвой инцеста. Если он простит себя за то, что сделал, ему будет легче простить того, кто сделал нечто подобное с ним.
Постарайтесь простить того, кто вас обидел, но прежде всего вы должны простить себя. Жертвы инцеста обычно злятся на самих себя за то, что подчинились или не смогли защитить себя, или за то, что им нравились эти запретные отношения, или за что-нибудь еще. Скажите себе, что вы сделали все от вас зависящее, чтобы не допустить инцеста, и постарайтесь простить себя. Прощение преобразит ваш внутренний мир, расставит в нем все по местам, и вы снова сможете нормально относиться к мужчинам. Вы перестанете видеть в каждом мужчине насильника и начнете вести себя спокойно и уверенно.
Когда мне было пятнадцать, друг нашей семьи попытался меня изнасиловать. С тех пор я не испытываю оргазма во время полового акта. Я никогда не говорила о своих переживаниях с тем человеком. Связано ли отсутствие оргазма с этой душевной травмой?
Вполне вероятно, что между вашей неспособностью достичь оргазма и этой попыткой изнасилования существует связь. Любая девушка тяжело переживает такую ситуацию, особенно если ее пытался изнасиловать человек, которому она доверяла. Истинное прощение — вот отличное средство излечить эту душевную травму. Сначала проанализируйте свои чувства и определите, в чем вы обвиняете этого мужчину. За что именно вы на него злитесь? Для того чтобы простить этого человека, вам не обязательно оправдывать его; вы скорее должны принять тот факт, что однажды он потерял контроль над собой. Предположим, вы доверяли этому мужчине, поэтому теперь злитесь на него за то, что он вас предал. Это значит, что ваша душевная травма связана с предательством. Работайте в этом направлении.
Не вините ли вы себя в том, что предали кого-нибудь? А может быть, вы не даете себе быть самой собой, потому что боитесь предать кого-нибудь? Это очень важные вопросы, и вы должны на них ответить. Конечно, брать на себя ответственность всегда нелегко. Взять ответственность — значит не примириться с ситуацией, а признать, что вы каким-то образом привлекли ее к себе. Чем дольше вы злитесь на насильника и чем сильнее подавляете свои эмоции, тем глубже будет душевная травма. Подумайте о том, что вы теряете в этой ситуации гораздо больше, чем он. Как только вы наберетесь смелости, постарайтесь увидеться с этим человеком еще раз и простите его. Этапы истинного прощения описаны во многих моих книгах.
Что касается способности чувствовать оргазм, она отражает способность человека доставлять себе удовольствие. Возможно, в пятнадцать лет вам было приятно чувствовать, что взрослый мужчина проявляет к вам интерес, и поэтому вам кажется, что в происшедшем есть и ваша вина. Этого чувства вины достаточно для того, чтобы помешать вам испытывать оргазм. Вы не можете расслабиться и полюбить секс, так как боитесь потерять контроль над собой.
Как простить за инцест отца, если он уже умер?
Для того чтобы пройти первые этапы истинного прощения, вам достаточно глубоко проанализировать свои чувства. Достигнув этапа, на котором нужно поговорить с отцом, расслабьтесь, представьте себе отца и скажите ему, что вы его прощаете.
Как примириться с тем, что множество детей становятся жертвами сексуального принуждения?
К сожалению, в наши дни эта проблема приобрела глобальный масштаб. Статистика показывает, что множество детей во всех уголках мира ежегодно становятся жертвами сексуального насилия и принуждения. Конечно, с этим очень трудно примириться. Человечество опустилось очень низко в сфере власти. Очень многие взрослые незрелы сексуально, и для того, чтобы возбудиться, им нужно чувствовать власть над ребенком. Но ситуация не изменится, если мы просто подвергнем этих людей осуждению и объявим им войну. Конечно, я не предлагаю прекратить борьбу с ними, но, пока мы желаем им зла, они будут творить зло. Это порочный круг. Для того чтобы изменить ситуацию к лучшему, мы должны проявить сострадание к этим людям. Мы должны пробудить в них желание выбраться из грязи, в которой они оказались. Мы должны понять, что они тоже страдают и что если они стали агрессорами, то только потому, что в прошлом сами были жертвами таких агрессоров. Дети, которые стали их жертвами и не хотят их прощать, рискуют превратиться в таких же агрессоров. Только истинное прощение может разорвать этот порочный круг и остановить колесо кармы. Вспомните: примириться не значит согласиться. Вы можете примириться с проблемой, то есть констатировать, что она приобретает планетарный масштаб, но не согласиться с ней.
В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим.
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется.
ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру,Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке — что это, очередной популярный медицинский справочник?Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.Симптомы чего?Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе.
Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.
Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.
Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и несогласия в жизни супружеских пар.Автор дает вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнообразные вопросы слушателей. Эти ответы последовательно опираются на концепцию «Слушай свое тело», изложенную в предыдущих книгах Лиз Бурбо.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».