Чувственность и сексуальность - [32]

Шрифт
Интервал

В детстве меня не раз насиловали, но мать всегда говорила, что я сама во всем виновата. Я уже взрослая, но до сих пор чувствую себя грязной и недостойной. Как мне выбраться из этого тупика?

Когда ваша мать говорила вам, что вы сами во всем виноваты, она просто облекала в слова то, что вы о себе думали. Вы чувствовали, что сами виноваты, но не хотели себе в этом признаваться. Возможно, вы подсознательно желали физической близости, и поэтому после изнасилования вам казалось, что вы сами его спровоцировали. Вот почему ваша мать говорила вам эти жестокие слова. Такое случается в жизни очень часто: человек, который не понимает или не хочет понимать то, что происходит в его душе, притягивает к себе людей и ситуации, которые заставляют его понять это.

Конечно, всегда можно обвинить в неправоте тех, кто обвиняет нас, но это слишком просто. Гораздо сложнее и гораздо правильнее взять на себя абсолютную ответственность за свою жизнь. Дело в том, что вы сами притягиваете к себе все, что с вами происходит, и ваша жизнь — это отражение вашего внутреннего мира. Постарайтесь избавиться от вредных верований и научитесь жить в ладу с собой. Вы чувствовали желание в пятнадцать лет и чувствуете сейчас — дайте себе на это право и перестаньте считать это чувство чем-то грязным и недостойным. Вероятно, ваша мать тоже считала, что женщина не должна чувствовать желание сама и пробуждать его в мужчинах. Дайте себе право быть нормальной женщиной, иметь нормальные человеческие желания, несовершенства и страхи. Это и есть настоящая любовь к себе.

В чем разница между инцестом, изнасилованием и сексуальным принуждением?

Инцестом называется сексуальная связь между родителем (человеком, который заменяет родителя, другим членом семьи) и ребенком. Таким образом, сексуальная связь между девочкой и отчимом тоже считается инцестом.

Изнасилование — это насильственное принуждение другого человека к половому акту. Сексуальное принуждение имеет место, когда кто-то злоупотребляет своей властью или служебным положением с целью удовлетворения своих сексуальных желаний. Инцест, изнасилование и сексуальное принуждение считаются сексуальными преступлениями.

Что придется пережить ребенку, который появился на свет в результате преступной сексуальной связи отца и дочери?

Если ребенок с самого рождения чувствует, что стал плодом ужасного греха и преступления, ему будет трудно принять себя. Нужно как можно скорее рассказать ему обо всем. Пусть вас не смущает его возраст — дети отлично понимают все, что вы говорите, так как для них важны не слова, а интонации. Для чего рассказывать? Для того, чтобы его душа примирилась с тем, что решила появиться на свет при таких ужасных обстоятельствах. Помогая ребенку примириться с собой, его мать сама примирится с ситуацией. Не забывайте, однако, что примириться не значит согласиться. С такой ситуацией вообще очень трудно согласиться, но ребенок существует, и поэтому нужно не осложнять ему жизнь, а научить его жить в ладу с собой.

Моя дочь недавно призналась мне, что ее дедушка не раз прикасался к ее половым органам, когда она была еще ребенком. Как мне на это реагировать?

Вините ли вы себя в том, что не заметили того, что происходило с вашей дочерью? В большинстве таких случаев дочь злится на мать, так как считает, что та должна была ее защитить. Мать же, как правило, чувствует, что происходит что-то подозрительное, но не хочет себе в этом признаваться, потому что не знает, как вести себя в подобной ситуации. Случалось ли нечто похожее с вами, когда вы были девочкой? Если да и если вы похоронили эту часть своего прошлого, потому что не знали, что с ней делать, нет ничего удивительного в том, что вы не пришли на помощь вашей дочери.

Единственный способ узнать, злится ли на вас дочь, — спросить ее об этом. Спросите у нее, хотела ли она тогда, чтобы вы обо всем узнали. Наверное, она не могла понять, как вы можете не замечать такое, и потому злилась на вас — это естественно. Молодости присущи резкость и максимализм, поэтому дети и подростки способны сильно злиться на тех, по чьей «вине»  они чувствуют себя плохо. Вот почему очень важно истинное прощение. Простите саму себя и дайте вашей дочери право злиться на вас. Скажите ей: «Знаешь, если ты злилась на меня все это время, в этом нет ничего неестественного». Примиритесь с собой, то есть перестаньте чувствовать себя виноватой в том, что произошло с вашей дочерью.

Я работаю с мужчинами-наркоманами и недавно с удивлением узнала, что среди них очень многие были жертвами сексуального насилия. Почему им так трудно говорить об этом?

Масштаб этой проблемы среди мужчин оценить очень сложно, так как большинство мужчин предпочитают не распространяться о подобных вещах. Мужчина должен уметь защитить себя, и если он не сумел, то это его личная проблема — вот мужской подход.

Гораздо большее количество мужчин, чем вы можете себе представить, в детстве или юности стали жертвами сексуального насилия со стороны других мужчин и даже женщин — воспитательниц, родственниц и так далее. Они не признаются в этом, так как боятся, что окружающие посчитают их слабыми и подвергнут презрению и осмеянию. Им мешает их эго, а также неумение выражать свои чувства и рассказывать о своих страхах. Так уж сложилось в нашей культуре. Мужчины хранят все в себе, но от этого их боль только усиливается. В конце концов многие из них находят утешение в наркотиках или алкоголе, но это утешение призрачно.


Еще от автора Лиз Бурбо
Пять травм, которые мешают быть самим собой

В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим.


Исцеление пяти травм

Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется.


Твое тело говорит «Люби себя!»

ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру,Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке — что это, очередной популярный медицинский справочник?Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.Симптомы чего?Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе.


Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.


Слушай свое тело – снова и снова

Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.


Интимные отношения

Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и несогласия в жизни супружеских пар.Автор дает вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнообразные вопросы слушателей. Эти ответы последовательно опираются на концепцию «Слушай свое тело», изложенную в предыдущих книгах Лиз Бурбо.


Рекомендуем почитать
Не оторваться. Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета

Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.


Будущее близко: биореволюция

За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.


Психология современного лидерства. Американские исследования

Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.


Думай медленно — предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!


Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».