Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года - [12]
Какой может быть очистка воды? Это может быть хлор (гипохлорит натрия) либо озонирование воды, которое, впрочем, не исключает содержание хлора в небольших количествах. Правда, на озонированную воду у детей часто бывает аллергия, иногда даже больше, чем на хлорированную. Третий способ, который может снизить содержание хлора, – ультрафиолетовая лампа.
Хлорируют воду большинство бассейнов. Если у вас есть возможность выбора между хлорированием, озонированием и ультрафиолетовой лампой, выбирайте, конечно же, бассейны, где есть ультрафиолетовая лампа и озонирование.
Что касается общественных спортивных бассейнов, они, как правило, контролируются СЭС, поэтому беспокоиться, что вы там можете подхватить инфекцию, не имеет смысла.
Кстати, большинство мам останавливает именно страх перед вирусами, которые могут «водиться» в бассейне. Однако пользы от плаванья гораздо больше, чем вероятности подхватить мифические заболевания. Поэтому желательно всё же изменить свои негативные установки на то, что мы в бассейне подхватим здоровье, получим здорового ребёнка. И когда вы будете ходить на плавание с этими мыслями, получите массу удовольствия.
Практические задания
1. Определите, на каком этапе физического развития находится ваш ребёнок и к чему дальше стремиться.
2. Выберите набор подходящих упражнений для следующего этапа. В течение дня (после пробуждения и во время бодрствования) сделайте несколько подходов.
3. Определите, где будете заниматься массажем, гимнастикой, фитболом. Напишите это в шпаргалке.
4. Выпишите, какие ещё идеи вы хотите применить в ближайшие 2–3 дня:
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Наталья, сыну Игорю 9 месяцев:
«Динамическую гимнастику делаем, правда, очень аккуратно. Висы на руках как-то не всегда нравятся, а за руку и за ногу очень любим, вверх ногами висим. За неделю научились подниматься и спускаться со ступеньки (коробки), будем двигаться дальше.
В плане физического развития мы продвигаемся большими, даже не шагами, а скачками какими-то: висим на маминых руках, карабкаемся наверх по подушкам.
Когда начинаем на улице капризничать, делаем упражнения для спины (мама прижимает к себе за ножки и чуть наклоняет сыночка вперёд). И весело, мы любим это упражнение, и плакать расхотелось, и польза.
И у меня нет чувства вины, что я что-то не сделала для своего ребёночка в плане физкультуры, так как на фитболе так и не любим лежать».
Татьяна, сыну Ярославу 4 месяца:
«Теперь наши зарядки, массажики, гимнастики проходят намного интересней и играючи. Я не переживаю, что я что-то упустила. У меня есть шпаргалка.
Раньше был вопрос, что ещё можно с ребёнком делать. А теперь стоит вопрос, а когда же нам ещё на фитболе покататься, а пальчики помассировать, а попереворачиваться. А может, ещё динамической гимнастикой позаниматься? А уже вечер, так плавать пора!»
Елена, дочке Варе 6 месяцев:
«За эти 2 недели Варя поползла! Правда, пока больше на животе, но уже пытается и “правильно” ползать. Для меня это самый главный результат и самая большая радость!
И у нас вылез первый зуб! Говорят, что физическое стимулирование ускоряет все процессы, так что это “результат” я тоже приписываю нам, а не только природе».
Развитие речи до года
Ваша самая главная задача
Когда дело доходит до развития речи, обычно родители в первую очередь стараются научить ребёнка разговаривать. Для них главная задача состоит в том, чтобы малыш начал произносить звуки и слова не позже своих сверстников.
Но если задуматься, что на самом деле представляет собой задача развития речи, всё окажется намного глобальнее и важнее.
Мы не просто учим ребёнка каким-то словам, мы не просто учим его разговаривать. Мы бы даже сказали, что мы его и не учим вовсе, – он сам учится.
Однако то, в какой среде это происходит, какую речь он слышит, что именно вы говорите, каким тоном и голосом, какой языковой репертуар используете – всё это очень сильно влияет на формирование у ребёнка умения выражать свои чувства и мысли.
А это очень важно, ведь до 90 % всех конфликтов в обществе происходят из-за того, что люди неправильно выражают свои мысли.
Мы можем значительно расширить языковую среду, в которой находится наш ребёнок. При развитии речи мы должны сосредоточиваться не на том, много ли слов он говорит. Нас должен волновать процесс общения в целом – насколько малыш умеет объясняться.
И если мы ставим задачу понимать его, вопрос речи решается сам собой. Когда малыш видит, что его стараются понять и понимают, он пытается всеми возможными способами, в том числе словами и знаками, показывать, что ему нужно, взаимодействовать с нами.
Логопеды считают словами всё, чем кроха осознанно обозначает предметы и явления, включая звукоподражание и жесты.
Играя с малышом, показывайте ему различные предметы, называйте их цвет, проигрывайте сюжетно-ролевые сценки. Всё это очень хорошо влияет на развитие речи и формирует пассивный словарный запас.
Не ждите, когда малышу исполнится годик, чтобы начать играть с ним в куклы. Если вы видите интерес на лице ребёнка, значит, всё идёт, как нужно. Чем раньше вы начнёте играть с ним, тем легче вам будет найти общий язык в дальнейшем.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.