Чудо дыхания - [19]
Итак, что мы можем делать для защиты здоровья легких еще не рожденного ребенка? Публикации в научной литературе сообщают нам факторы, повышающие шансы детей родиться со здоровыми легкими. Но для начала необходимо кратко ознакомиться с принципами интерпретации данных, что позволит вести обсуждение с учетом контекста. Качество результатов, полученных в клинических исследованиях, оценивают на основании дизайна исследования, числа участвующих в нем пациентов и количества исследований, посвященных определенной теме. Все эти факторы влияют на качество и убедительность доказательств. В рандомизированных клинических исследованиях (РКИ) вмешательство или плацебо назначаются случайным способом, а факторы, которые могут повлиять на результаты (такие как возраст, масса тела, пищевые привычки), равномерно распределены между двумя группами. Таким образом, любое различие в исходах может быть расценено как результат вмешательства. В других видах исследований, цель которых — доказать взаимосвязь между двумя факторами в группе пациентов, возможны систематические ошибки. Например, если вы хотите установить такую взаимосвязь между потреблением зеленого чая и долголетием, то, возможно, стали бы сравнивать продолжительность жизни людей, которые пьют такой чай, и теми, кто его не потребляет. Однако у любителей зеленого чая, возможно, имеются другие отличительные особенности: они могут быть более активными или иметь более здоровые пищевые привычки. Что, если у них есть неизвестный ген, который обусловливает их любовь к зеленому чаю и влияет на продолжительность жизни? Эти дополнительные факторы также могут воздействовать на долголетие, и таким образом появляются систематические ошибки. Поэтому данные, полученные не в РКИ, следует рассматривать с некоторой долей скепсиса.
В наблюдательных исследованиях (не РКИ) были сделаны выводы о взаимосвязи между многими факторами, действующими до рождения, и плохим состоянием здоровья легких у детей. Так, если у матери имеется артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение и физиологический стресс, то у ребенка бывают хрипы или в детстве развивается астма. Поддержание физического и эмоционального здоровья матери — фактор, влияющий на улучшение состояния легких в частности и здоровья плода в целом. Согласно международным данным, в 2017 году только около трети опрошенных женщин подтвердили, что в послеродовой период их четыре и более раз (как рекомендовано) посещали специалисты, а 20% заявили, что до беременности у них не было страховки[25]. Можно утверждать, что первый фактор, определяющий здоровую беременность и здоровые легкие ребенка, — хороший пренатальный уход. Кроме того, в целом это означает, что препараты, которые принесут пользу матери, также будут полезны и для ребенка, за исключением тех случаев, когда они противопоказаны при беременности. Я видела у себя на приеме много женщин, прекративших применение всех своих лекарств, как только они узнали о беременности. Безусловно, начало приема или отмену лекарственных препаратов в этот период необходимо обсуждать с врачом, имеющим опыт ведения беременных пациенток, но в целом принцип един: здоровая мама (включая препараты, необходимые для поддержания ее здоровья) — здоровый ребенок.
Несмотря на то что технически ребенок не «дышит», находясь в утробе, курение матери повреждает развивающиеся легкие[26]. По международным данным, доля беременных женщин, употребляющих табачные изделия, варьирует от 5% в Швеции, Австрии и Швейцарии до 40% в Греции[27]. В США приблизительно 20% женщин сообщили о курении в течение трех месяцев до беременности; около 10% — в последние три месяца беременности[28]. Результаты многочисленных наблюдательных исследований подтвердили повышение частоты хрипов, заболеваний дыхательных путей и астмы среди рожденных от курящих матерей. В более длительных исследованиях было показано, что у детей, появившихся у женщин, которые употребляли табачные изделия во время беременности, нарушение функции легких сохранялось даже в возрасте 8−12 лет[29]. Хотя необходимо признать, что не все те, кто в утробе матери был подвержен воздействию сигарет, имеют поражение функции легких. Видимо, на это влияют продолжительность и общий масштаб воздействия.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В этой книге акушер-гинеколог Дженнифер Линкольн делится своим опытом: развенчивает распространенные мифы о женском интимном здоровье, рассказывает о работе гормонов, гигиене, противозачаточных средствах и многом другом. Читательницы найдут ответы на волнующие их вопросы и смогут сделать важный выбор — в пользу здоровья и искренней заботы о себе. Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.