Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу - [86]
50. Hedberg, Maria, Pamela Hasslöf, I. Sjöström, S. Twetman, and Christina Stecksén‐Blicks. “Sugar fermentation in probiotic bacteria – an in vitro study.” Oral microbiology and immunology 23, no. 6 (2008): 482–485.
51. Zarrinpar, Amir, Amandine Chaix, Shibu Yooseph, and Satchidananda Panda. “Diet and feeding pattern affect the diurnal dynamics of the gut microbiome.” Cell metabolism 20, no. 6 (2014): 1006–1017.
52. Sapolsky, Robert M. Why Zebras Don’t Get Ulcers, third ed. New York, NY. Holt Paperbacks, August 26, 2004.
53. Stothart, Mason R., Colleen B. Bobbie, Albrecht I. Schulte-Hostedde, Rudy Boonstra, Rupert Palme, Nadia C. S. Mykytczuk, and Amy E. M. Newman. “Stress and the microbiome: linking glucocorticoids to bacterial community dynamics in wild red squirrels.” Biology letters 12, no. 1 (2016): 20150875.
54. Voigt, Robin M., Christopher B. Forsyth, Stefan J. Green, Ece Mutlu, Phillip Engen, Martha H. Vitaterna, Fred W. Turek, and Ali Keshavarzian. “Circadian disorganization alters intestinal microbiota.” PloS one 9, no. 5 (2014): e97500.
55. Matsumoto, Megumi, Ryo Inoue, Takamitsu Tsukahara, Kazunari Ushida, Hideyuki Chiji, Noritaka Matsubara, and Hiroshi Hara. “Voluntary running exercise alters microbiota composition and increases n-butyrate concentration in the rat cecum.” Bioscience, biotechnology, and biochemistry 72, no. 2 (2008): 572–576.
56. Sing, David, and Charles F. Sing. “Impact of direct soil exposures from airborne dust and geophagy on human health.” International journal of environmental research and public health 7, no. 3 (2010): 1205–1223.
57. Song, Se Jin, Christian Lauber, Elizabeth K. Costello, Catherine A. Lozupone, Gregory Humphrey, Donna Berg-Lyons, J. Gregory Caporaso, et al. “Cohabiting family members share microbiota with one another and with their dogs.” Elife 2 (2013): e00458.
Глава 6
1. Pottenger, F.M. Jr. Pottenger’s Cats: A Study in Nutrition. Elaine Pottenger, editor, with Robert T. Pottenger, Jr. Lemon Grove, CA: Price-Pottenger Nutrition Foundation, 1995.
2. Harmon, Katherine. “Genome sequencing for the rest of us.” Scientific American. 28 June 2010. Accessed 13 August 2010.
3. Steve Talbott, “Getting over the code delusion,” New Atlantis, no. 28, Summer 2010, pp. 3–27.
4. Ibid.
5. Bentley, David R. “The human genome project – an overview.” Medicinal research reviews 20, no. 3 (2000): 189–196.
6. Holoch, Daniel, and Danesh Moazed. “RNA-mediated epigenetic regulation of gene expression.” Nature reviews genetics 16, no. 2 (2015): 71–84.
7. Kessels, Jana Elena, Inga Wessels, Hajo Haase, Lothar Rink, and Peter Uciechowski. “Influence of DNA-methylation on zinc homeostasis in myeloid cells: Regulation of zinc transporters and zinc binding proteins.” Journal of trace elements in medicine and biology 37 (2016): 125–133.
8. Heijmans, Bastiaan T., Elmar W. Tobi, Aryeh D. Stein, Hein Putter, Gerard J. Blauw, Ezra S. Susser, P. Eline Slagboom, and L. H. Lumey. “Persistent epigenetic differences associated with prenatal exposure to famine in humans.” Proceedings of the National Academy of Sciences 105, no. 44 (2008): 17046–17049.
9. Ibid.
10. Vince, Gaia. “Pregnant smokers increases grandkids’ asthma risk.” New Scientist, n.p., 11 Apr. 2005. Web. 12 Oct. 2015.
11. Kanherkar, Riya R., Naina Bhatia-Dey, and Antonei B. Csoka. “Epigenetics across the human lifespan.” Frontiers in cell and developmental biology 2 (2014): 49.
12. Richardson, Bruce. “DNA methylation and autoimmune disease.” Clinical immunology 109, no. 1 (2003): 72–79.
13. Reddy, Marpadga A., Erli Zhang, and Rama Natarajan. “Epigenetic mechanisms in diabetic complications and metabolic memory.” Diabetologia 58, no. 3 (2015): 443–455.
14. Dawson, Mark A., and Tony Kouzarides. “Cancer epigenetics: from mechanism to therapy.” Cell 150, no. 1 (2012): 12–27.
15. Martínez, J. Alfredo, Fermín I. Milagro, Kate J. Claycombe, and Kevin L. Schalinske. “Epigenetics in adipose tissue, obesity, weight loss, and diabetes.” Advances in nutrition: an international review journal 5, no. 1 (2014): 71–81.
16. Bayan, Leyla, Peir Hossain Koulivand, and Ali Gorji. “Garlic: a review of potential therapeutic effects.” Avicenna journal of phytomedicine 4, no. 1 (2014): 1–14.
17. Lenucci, Marcello S., Daniela Cadinu, Marco Taurino, Gabriella Piro, and Giuseppe Dalessandro. “Antioxidant composition in cherry and high-pigment tomato cultivars.” Journal of agricultural and food chemistry 54, no. 7 (2006): 2606–2613.
18. Davis, Donald R. “Declining fruit and vegetable nutrient composition: what is the evidence?” HortScience 44, no. 1 (2009): 15–19.
19. Rickman, Joy C., Diane M. Barrett, and Christine M. Bruhn. “Nutritional comparison of fresh, frozen and canned fruits and vegetables. Part 1. Vitamins C and B and phenolic compounds.” Journal of the science of food and agriculture 87, no. 6 (2007): 930–944.
Глава 7
1. Cordain, Loren, S. Boyd Eaton, Anthony Sebastian, Neil Mann, Staffan Lindeberg, Bruce A. Watkins, James H. O’Keefe, and Janette Brand-Miller. “Origins and evolution of the Western diet: health implications for the 21st century.” American journal of clinical nutrition 81, no. 2 (2005): 341–354.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.