Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу - [80]
6. Friedman, Jay W. “The prophylactic extraction of third molars: a public health hazard.” American journal of public health 97, no. 9 (2007): 1554–1559.
7. “Dentists in the US: market research report.” Ibisworld. 2016. Web. 13 Dec. 2016. http://www.ibisworld.com/industry/default.aspx?indid=1557.
8. Forshaw, R. J. “Dental health and disease in ancient Egypt.” British dental journal 206, no. 8 (2009): 421–424.
9. Gibbons, A. “An evolutionary theory of dentistry.” Science 336.6084 (2012): 973–975. Dental Diet Interior.indd 283 8/31/17 9:46 AM THE DENTAL DIET 284.
10. Corruccini, Robert S. “Australian aboriginal tooth succession, interproximal attrition, and Begg’s theory.” American journal of orthodontics and dentofacial orthopedics 97, no. 4 (1990): 349–357.
11. Corruccini, Robert S. “An epidemiologic transition in dental occlusion in world populations.” American journal of orthodontics 86, no. 5 (1984): 419–426.
12. Solow, Beni, and Liselotte Sonnesen. “Head posture and malocclusions.” European journal of orthodontics 20, no. 6 (1998): 685–693.
13. Centers for Disease Control and Prevention. “National diabetes statistics report: estimates of diabetes and its burden in the United States, 2014.” Atlanta, Georgia: U.S. Department of Health and Human services, 2014.
14. Rysdal, Kai. “Processed Foods Make Up 70 Percent of the U.S. Diet.” Marketplace, 12 Mar. 2013, Web.. Accessed 05 May 2016.
15. Powell, Nick, Benedict Huntley, Thomas Beech, William Knight, Hannah Knight, and Christopher J. Corrigan. “Increased prevalence of gastrointestinal symptoms in patients with allergic disease.” Postgraduate medical journal 83, no. 977 (2007): 182–186.
16. Cooper, Glinda S., Milele L. K. Bynum, and Emily C. Somers. “Recent insights in the epidemiology of autoimmune diseases: improved prevalence estimates and understanding of clustering of diseases.” Journal of autoimmunity 33, no. 3 (2009): 197–207.
17. Brown, Rebecca C., Alan H. Lockwood, and Babasaheb R. Sonawane. “Neurodegenerative diseases: an overview of environmental risk factors.” Environmental health perspectives 113.9 (2005): 1250–1256.
Глава 2
1. Price, A. Weston. Nutrition and Physical Degeneration. Lemon Grove, California: Price Pottenger Foundation, 1945.
2. Ibid.
3. Ibid.
4. Ibid.
5. Ibid.
6. Rasmussen, Morten, Xiaosen Guo, Yong Wang, Kirk E. Lohmueller, Simon Rasmussen, Anders Albrechtsen, Line Skotte, et al. “An aboriginal Australian genome reveals separate human dispersals into Asia.” Science 334, no. 6052 (2011): 94–98.
Глава 3
1. Song, F., Susan O’Meara, P. Wilson, S. Golder, and J. Kleijnen. “The effectiveness and cost-effectiveness of prophylactic removal of wisdom teeth.” Health Technol Assess. 4, no. 15 (2000): 1–55.
2. Friedman, Jay W. “The prophylactic extraction of third molars: a public health hazard.” American journal of public health 97, no. 9 (2007): 1554–1559.
3. Rabin, Roni Caryn. “Wisdom of having that tooth removed,” New York Times, 5 Sept. 2011. http://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06consumer. html?_r=0. Accessed 25 May 2015.
4. Preuss, Todd M. “The human brain: rewired and running hot.” Annals of the New York Academy of Sciences 1225, no. S1 (2011): E182–E191.
5. Aiello, Leslie C., and Peter Wheeler. “The expensive-tissue hypothesis: the brain and the digestive system in human and primate evolution.” Current anthropology 36, no. 2 (1995): 199–221.
6. Price, A. Weston. Nutrition and Physical Degeneration. Lemon Grove, California: Price Pottenger Foundation, 1945.
7. Corruccinni, Robert S., and L. Darrell Whitley. “Occlusal variation in a rural Kentucky community.” American journal of orthodontics 79, no. 3 (1981): 250–262.
8. Corruccini, Robert S. “An epidemiologic transition in dental occlusion in world populations.” American journal of orthodontics 86.5 (1984): 419–426.
9. Norton N. S., Netter’s head and neck anatomy for dentistry, 3rd ed. Milton, Ontario: Elsevier/Saunders, 2012.
10. Lundberg, Jon O. “Nitric oxide and the paranasal sinuses.” Anatomical record 291.11 (2008): 1479–1484.
11. Behbehani, Faraj, Jon Ărtun, and Lukman Thalib. “Prediction of mandibular third-molar impaction in adolescent orthodontic patients.” American journal of orthodontics and dentofacial orthopedics 130, no. 1 (2006): 47–55.
12. Guimarães, Kátia C., Luciano F. Drager, Pedro R. Genta, Bianca F. Marcondes, and Geraldo Lorenzi-Filho. “Effects of oropharyngeal exercises on patients with moderate obstructive sleep apnea syndrome.” American journal of respiratory and critical care medicine 179, no. 10 (2009): 962–966.
13. Patil, Susheel P., Hartmut Schneider, Alan R. Schwartz, and Philip L. Smith. “Adult obstructive sleep apnea: pathophysiology and diagnosis.” Chest journal 132, no. 1 (2007): 325–337.
14. Samuels, Curtis A., George Butterworth, Tony Roberts, Lida Graupner, and Graham Hole. “Facial aesthetics: babies prefer attractiveness to symmetry.” Perception 23, no. 7 (1994): 823–831.
15. Peres, Karen Glazer, Andreia Morales Cascaes, Marco Aurelio Peres, Flavio Fernando Demarco, Iná Silva Santos, Alicia Matijasevich, and Aluisio J. D. Barros. “Exclusive breastfeeding and risk of dental malocclusion.” Pediatrics 136, no. 1 (2015): e60–e67.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни. В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.