Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу - [82]
4. Arana-Chavez, Victor E., and Luciana F. Massa. “Odontoblasts: the cells forming and maintaining dentine.” International journal of biochemistry & cell biology 36, no. 8 (2004): 1367–1373.
5. Nagaoka, Shigetaka, Youichi Miyazaki, Hong-Jih Liu, Yuko Iwamoto, Motoo Kitano, and Masataka Kawagoe. “Bacterial invasion into dentinal tubules of human vital and nonvital teeth.” Journal of endodontics 21, no. 2 (1995): 70–73.
6. Berdal, A., P. Papagerakis, D. Hotton, I. Bailleul-Forestier, and J. L. Davideau. “Ameloblasts and odontoblasts, target-cells for 1, 25-dihydroxyvitamin D3: a review.” International journal of developmental biology 39, no. 1 (2003): 257–262.
7. Lemire, Jacques M., J. S. Adams, R. Sakai, and S. C. Jordan. “1 alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 suppresses proliferation and immunoglobulin production by normal human peripheral blood mononuclear cells.” Journal of clinical investigation 74, no. 2 (1984): 657.
8. Tang, Jun, Ru Zhou, Dror Luger, Wei Zhu, Phyllis B. Silver, Rafael S. Grajewski, Shao-Bo Su, Chi-Chao Chan, Luciano Adorini, and Rachel R. Caspi. “Calcitriol suppresses antiretinal autoimmunity through inhibitory effects on the Th17 effector response.” Journal of immunology 182, no. 8 (2009): 4624–4632.
9. Papagerakis, P., M. MacDougall, D. Hotton, I. Bailleul-Forestier, M. Oboeuf, and A Berdal. “Expression of amelogenin in odontoblasts.” Bone 32, no. 3 (2003): 228–240.
10. Schroth, R. J., R. Rabbani, G. Loewen, and M. E. Moffatt. “Vitamin D and dental caries in children.” Journal of dental research 95, no.2 (2016): 173–179.
11. Hildebolt, Charles F. “Effect of vitamin D and calcium on periodontitis.” Journal of periodontology 76, no. 9 (2005): 1576–1587.
12. Heaney, Robert P. “Vitamin D and calcium interactions: functional outcomes.” American journal of clinical nutrition 88, no. 2 (2008): 541S–544S.
13. Guimarães, Gustavo Narvaes, Thaisângela Lopes Rodrigues, Ana Paula de Souza, Sergio Roberto Line, and Marcelo Rocha Marques. “Parathyroid hormone (1–34) modulates odontoblast proliferation and apoptosis via PKA and PKC-dependent pathways.” Calcified tissue international 95, no. 3 (2014): 275–281.
14. Ramagopalan, Sreeram V., Andreas Heger, Antonio J. Berlanga, Narelle J. Maugeri, Matthew R. Lincoln, Amy Burrell, Lahiru Handunnetthi, et al. “A ChIP-seq defined genome-wide map of vitamin D receptor binding: associations with disease and evolution.” Genome research 20, no. 10 (2010): 1352–1360.
15. Nair, Rathish, and Arun Maseeh. “Vitamin D: the ‘sunshine’ vitamin.” Journal of pharmacology and pharmacotherapeutics 3, no. 2 (2012): 118.
16. Garland, Cedric F., Frank C. Garland, Edward D. Gorham, Martin Lipkin, Harold Newmark, Sharif B. Mohr, and Michael F. Holick. “The role of vitamin D in cancer prevention.” American journal of public health 96, no. 2 (2006): 252–261.
17. Littlejohns, Thomas J., William E. Henley, Iain A. Lang, Cedric Annweiler, Olivier Beauchet, Paulo H. M. Chaves, Linda Fried, et al. “Vitamin D and the risk of dementia and Alzheimer disease.” Neurology 83, no. 10 (2014): 920–928.
18. Pierrot-Deseilligny, Charles, and Jean-Claude Souberbielle. “Contribution of vitamin D insufficiency to the pathogenesis of multiple sclerosis.” Therapeutic advances in neurological disorders 6, no. 2 (2013): 81–116.
19. Xu, Qun, Christine G. Parks, Lisa A. DeRoo, Richard M. Cawthon, Dale P. Sandler, and Honglei Chen. “Multivitamin use and telomere length in women.” American journal of clinical 89 (2009): 1857–1863.
20. Vimaleswaran, Karani S., Diane J. Berry, Chen Lu, Emmi Tikkanen, Stefan Pilz, Linda T. Hiraki, Jason D. Cooper, et al. “Causal relationship between obesity and vitamin D status: bi-directional Mendelian randomization analysis of multiple cohorts.” PLoS Med 10, no. 2 (2013): 1–13.
21. Khayyat, Yasir, and Suzan Attar. “Vitamin D deficiency in patients with irritable bowel syndrome: does it exist?” Oman medical journal 30, no. 2 (2015): 115.
22. Tavakkoli, Anna, Daniel DiGiacomo, Peter H. Green, and Benjamin Lebwohl. “Vitamin D status and concomitant autoimmunity in celiac disease.” Journal of clinical gastroenterology 47, no. 6 (2013): 515.
23. Blanck, Stacey, and Faten Aberra. “Vitamin D deficiency is associated with ulcerative colitis disease activity.” Digestive diseases and sciences 58, no. 6 (2013): 1698–1702.
24. Ham, Maggie, Maria S. Longhi, Conor Lahiff, Adam Cheifetz, Simon Robson, and Alan C. Moss. “Vitamin D levels in adults with Crohn’s disease are responsive to disease activity and treatment.” Inflammatory bowel diseases 20, no. 5 (2014): 856.
25. Loeser, Richard F. “Age-related changes in the musculoskeletal system and the development of osteoarthritis.” Clinics in geriatric medicine 26, no. 3 (2010): 371–386.
26. Bolland, Mark J., Andrew Grey, Alison Avenell, Greg D. Gamble, and Ian R. Reid. “Calcium supplements with or without vitamin D and risk of cardiovascular events: reanalysis of the Women’s Health Initiative limited access dataset and meta-analysis.” BMJ 342 (2011): d2040.
27. Semba, R., and K. Kramer. “The discovery of the vitamins.” Ann Nutr Metab 61, no. 3 (2012): 181–270.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни. В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.