Целительная энергия цигун - [9]

Шрифт
Интервал

Живите в гармонии с окружающей обстановкой

Проще относитесь к условностям и обращайте внимание на то, что приносит вам хорошее настроение и самочувствие. Проявляйте гибкость, меняйте свое отношение к жизни, смело беритесь за новые дела. Если вы, к примеру, с удовольствием пьете зеленый чай летом, то зимой у вас, возможно, возникнет желание вы- пить горячий настой׳ имбиря или женьшеня, так как имбирь и женьшень согревают, а зеленый чай охлаждает.

Все продукты питания соотносятся с учением о пяти элементах, и вы опытным путем можете определить для себя это соотношение.

Сила цвета

Свет, энергия и цвет являются, по китайским представлениям, тремя необходимыми условиями жизни. Благодаря свету космоса меняются времена года, благодаря силе ци возникают цвета, а энергия питает растения, живот­


ных и людей. Цвета — это видимое проявление жизненной энергии. Их можно воспринимать всем телом.

• Красный цвет согревает, гармонизирует различные виды энергии, улучшает кровообращение, устраняет блокады.

• Оранжевый и розовый цвета снимают закрепощенность и напряженность, восполняют дефицит энергии и стимулируют пищеварение.

• Желтый и золотистый цвета придают силы, позитивно воздействуют на нервную систему, снабжают энергией мышцы и органы пищеварения.

• Зеленый и белый цвета успокаивают, стабилизируют сердечно-сосудистую систему, помогают организму избавляться от вредных веществ и излечивают заболевания органов дыхания.

• Голубой цвет охлаждает, приносит покой и гармонию.


• Фиолетовый цвет открывает сознание, способствует концентрации внимания и улуч- шению обмена веществ.

• Черный цвет уравновешивает, символизирует мир, покой, искренность и верность.

Мантра Буллы Амитхабы

ОМ МИ ТО ФО

Это мантра света. Ее можно произносить до начала упражнений и после их окончания. Она дает вам защиту на весь период тренировки. Желаю вам радости и успеха.


Инка Йохум долгое время


работала спортивным трене-


ром, а сейчас руководит цен-


тром здоровья «Aquilea» в


Мюнхене и готовит тренеров


гимнастики, преподавая им


основы релаксации, аутоген-


ной тренировки, йоги, ды-


хательной гимнастики, тай-


цзы, цигун и медитации. Кро-


ме того, она ведет курсы в

различных учебных заведениях и центре здоровья «Schwabing», а также организует оздоровительные поездки на Крит, в Марокко, Индию и на Тибет. В 1984 году Инка Иохум организовала Общество по сохранению тибетской культуры и медицины DANA, а в 1994 году основала Институт тибетской медицины в Мюнхене. Она является автором бестселлеров «Тибетская лечебная гимнастика для спины», «Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии» и «Лечебная гимнастика цигун для глаз».


Мастер Жи Чан ли родился в


1942 году в Пекине. Еще в


шесть лет он под руководст--


вом деда освоил цигун, кунг-


фу, тайцзы и был посвящен в


тайны китайской медицины


и целительства. В ходе изуче-


ния китайской медицины и


цигун Жи Чанли получил зва-


ние мастера в одиннадцати


различных направлениях. На

протяжении двадцати одного года он работал иглотерапевтом в Пекине, а в 1988-м переехал в Германию и с тех пор передает слушателям свои знания на курсах в Германии, Австрии, Швейцарии и Франции.


Еще от автора Инка Йохум
Цигун для глаз

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Рекомендуем почитать
Чабрец против 100 болезней

Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.

Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить

Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.

Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина

Книга Нади Вольф – это не просто руководство по аурикулярной терапии, особой разновидности иглоукалывания, но и живой рассказ о становлении автора в своей профессии, отстаивании права на лечение в разных странах, в том числе в Советском Союзе. Наше тело – это самолет, а ушная раковина – его приборная панель. Для облегчения боли практически любого типа достаточно взять обычное зернышко риса и прижать его к нужной точке на ухе. Звучит почти как научная фантастика, но на самом деле об этой технике известно с древнейших времен, и она действительно работает.

Опасный метод лечения шизофрении

Сабина Шпильрейн – одна из первых женщин психоаналитиков. В 1904 год в возрасте 18 лет поступила в психиатрическую клинику в Цюрихе, где встретила молодого доктора Карла Густава Юнга, который лечил ее психоз в течение одного года. В это время, как полагают, началась их любовная связь, которая длилась около 7 лет. В июне 1905 после выписки из клиники она поступает на Медицинский факультет в Университет Цюриха, который оканчивает в 1911 году, с дипломной работой по шизофрении, которую Юнг использовал для своих собственных исследований в 1912 году.

Шеренга великих медиков

Начало истории медицины кроется в далекой глубине веков. История медицины — история человечества. С самого появления человека на земле насущной его задачей стало сохранение жизни; всегда и всюду человека поджидали болезни, иногда ужасные и таинственные, за которыми таился неумолимый враг — смерть. Поэтому люди издавна интересовались болезнями, хотя в большинстве случаев не могли установить их причину и часто возлагали вину на сверхъестественные силы, демонов, злых и добрых духов.

Головокружение

В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, и среди них головокружение — третья по частоте, после головной боли и боли в спине, причина обращений за медицинской помощью. Описано более 80 заболеваний и патологических состояний, при которых возникает головокружение, в 20 % случаев имеется сочетание нескольких причин. Именно поэтому амбулаторная служба остается ведущей в этом направлении. Головокружение может сопровождаться различными симптомами, различаться по степени выраженности, продолжительности и пр.