Цели без лозунгов - [46]

Шрифт
Интервал


T (time-bound) — определённость

Научная Организация Времени – НОТ была создана во времена НЭПа, потом ее использовали в «тайм-менеджменте», расписывая каждый час рабочего дня – этот пункт был первым в данной формуле создания целей. Но восточная философия считает, что скорость – не обязательная часть истинного пути. Поэтому подойдем к этому пункту не в духе философии потребления.

При расстановке дат не стоит набивать все цели в одно десятилетие, как пассажиров в последний автобус… Ведь «желание быть здоровым и жить богато» всегда будет присутствовать; красота, сообразно существующим задачам, не исчезнет; душа… так та вообще не стареет; силы не покидают, мудрость возрастает; память успешно развивается; любовь всегда присутствует. И если у вас в планах получить всё до 30 или 40 лет, то что же вы будете делать потом, полные сил, ума и жизненной мудрости? Необходимо позаботиться о наличии желаний на всю жизнь, иначе, когда желать больше нечего, становится не только скучно, но и страшно. И этот страх (уж поверьте мне) больше, чем страх не успеть. Даты важны, и ставить их следует рядом с целью, но при этом разумно распределять их по всему жизненному циклу, а не только в пределах недели-месяца-квартала. «Кто хочет всё и сразу, не имеет ничего и никогда», – учит народная мудрость желающих изменить всё в одно мгновение. Решение, принимаемое в одно мгновение, чем создаёт условия, позволяющие достичь желаемого. Кто принимает это, тот наслаждается процессом движения к цели и радуется жизни во всех её проявлениях.


Кому не по душе SMART, может воспользоваться другой системой тестирования целей с аббревиатурой Д И К А Я.

Д – достижимая. Цель предполагает разделение на этапы, контроль над её выполнением и участие в её достижении.

И – исполнимая. Для её осуществления или ускорения результата привлекаются сторонники и партнёры.

К – конкретная. Необходимо подробное описание цели или ее основных сторон. Так, если важен размер – напишите; не важен – не пишите. Здесь поможет визуализация.

А – адекватная. Цель поднимается над обыденностью, но не лишается здорового психического начала.

Я – ясная, необходимо определиться в сроках. Можно завышать по срокам, но тогда надо быть готовым продолжать работать дальше, несмотря на задержку. Помним, что порой дело не совершается в прописанный срок, но именно в это время создаются благоприятные условия для её исполнения, при этом важно не отступить после самого трудного. Аббревиатура Д И К А Я подтверждает, что «во всяком деле, чтобы добиться успеха, нужна некоторая доля безумия».50

Полезно выделять свои сильные стороны, чтобы использовать их как ресурсы для достижения. Поразмышляйте о своих слабых сторонах, возможно, вам в чём-то они и пригождаются? Например, у меня нет чувства времени, и в течение дня я не могу приходить во время на все встречи. Поняв это с стала объяснять партнерам, как начать встречу без меня, если я опоздаю. И в этом случае они получали практические навыки, это было ценней моей пунктуальности. Такой известный пример с родителями: у слабых родителей обычно вырастают сильные дети, если сильным нужно постоянно контролировать свои действия по отношению к детям, то слабые без напряжения воли действуют спонтанно-правильно. Это к вопросу о использовании своих слабых сторон для достижения значительных целей. Но то что ждет в следующей главе невозможно использовать как ресурс для достижения целей. То что ниже нужно преодолевать.

Неосознанные цели

Твои слова, деянья судят люди,

Намеренья единый знает Бог.

А. Пушкин «Борис Годунов»

Мотивы о которых мы в себе не знаем (тёмные, скрытые, ложные, неистинные) – это мотивы из области неосознанного, они оказывают наибольшее воздействие на наши поступки.

Неосознанные мотивы: 1) Борьба за власть 2) Уклонение 3) Месть 4) Привлечение внимания 5) Вызвать жалость к себе (комплекс жертвы)

О неосознанных мотивах сообщил человечеству в конце 13 века Иоганн Экхарт. Этот безупречно скромный человек, но влиятельный как пророк утверждал, что «в каждом человеке существуют «темные мотивы». В те времена статус сильных мира сего, не позволял допустить даже мысли о том, что и они могут руководствоваться в своих действиях «темными» ложными мотивами. Поэтому его учение предали забвению. Но великие поэты следующих веков изучая философию доинквизиционного периода, пытались через поэзию донести всю глубину знаний о неосознанном. Вчитаемся в эпиграф к этой главе. Это мало обдумать – с этим надо пожить.

А вот поэт – современник Ольга Седакова:

Да сохранит тебя Господь,
читающий сердца,…..
в недосягаемом стекле
закрытого ларца.
Где, как ребенок, плачет
простое бытие,
да сохранит тебя Господь
как золото Свое!

Седакова «воспаряет мыслью в запредельные выси», чтобы понять сказанное мало знать о открытиях ключевых философов. Надо еще иметь собственный опыт наблюдения за движением своей души, за тем что все в твоей жизни происходит не так, как ты хочешь головой, а так, как ты хочешь сердцем – это первый этап.

После этого мы удостоимся следующего знания: из того что хочешь, сбывается в первую очередь то, что находится глубже всего в твоём сердце. Сердце для всесильной субстанции, называемой Богом – прозрачный ларец, а для нас, людей – этот ларец никогда не будет прозрачным. Поэтому мы знаем о себе не слишком много. Но с каждым днем копаем все глубже и глубже и узнаем все больше и больше подробностей о том, что таится «в недосягаемом стекле закрытого ларца».


Рекомендуем почитать
Треугольный человек

Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.


Год личной эффективности. Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты

Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Психология в кино

Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.


Ошибаться полезно

В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.


Гештальт в повседневной жизни

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.