Цели без лозунгов - [48]

Шрифт
Интервал



Страх признаться в наличии в себе самом дурного – это у нас от тщеславия. Тщеславие есть у всех без исключения. Но те, кто о нем в себе не знает, теми управляет тщеславие, а те, кто о нем в себе знают, те сами им управляют.

Жить легче и интересней, когда мы понимаем, что в саморазвитии главная наша работа – это продолжать работу. Не стоит заламывать руки от необходимости всю жизнь улучшать себя. У всех млекопитающих жизненные задачи одинаковые – всю жизнь учимся жить. Но если животные способны использовать полученный опыт (да, представляете они это могут), то человек способен заложить программу на получение определённого опыта.

Самое страшное в том, что ложные цели, для своей реализации, меняют обстоятельства нашей жизни и проблемы растут, как снежный ком. Предлагаемые здесь способы просты и не требуют публичного душевного стриптиза обязательного на тренингах. Хотя тренинги безусловно эффективней, но не для тех, кто не может о себе говорить. Кому-то для этого, нужно дойти до высшей точки отчаяния.

Прочитав эту книгу и выполнив хоть пару заданий теперь можно взяться и за работу по ревизии своих неосознанных целей. Так как наше внешнее – это отражение нашего внутреннего, то очень важно правильно вести себя с людьми у которых эти мотивы живут в темном чулане, ведь мы не можем на чужое добро наводить свой прожектор. Нам важно «получить лучшее от жизни для самого себя». Правда, когда одному хорошо – рядом с ним хорошо тысячам. Приступим к выполнению последних двух упражнений.


Упражнение 19

Выявление в себе неосознанных целей

Вспомните какую-нибудь неудачу… Войдя в своё пространство (упражнение 4) ответьте на вопрос:

«Что я действительно хотел получить от того, что делал?»


Упражнение 20

Работа с неосознанными целями и скрытыми мотивами:

1) борьба за власть 2) уклонение 3) месть 4) привлечение внимания 5) стремление вызвать жалость, используя материал следующей главы.

Выявление скрых мотивов

БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ


Если борьба за власть осознана, что у политика, что у любого обычного человека, не зависимо мужчины или женщины, отца или сына, матери или жены, то эти люди идут к победе, побеждают, наслаждаясь процессом и результатом. Но так бывает редко. Обычно этот ложный мотив не осознаётся.

Как проявляется?

Дети: дерутся за место возле мамы, возле воспитателя, за игрушки и др.

Взрослые: «включают» менторский тон, громкий голос, командные интонации; часто спорят; доказывают свою точку зрения, не слушая оппонента

Ощущение-индикатор

У вас возникает злость, раздражение, хочется стукнуть этого человека.

Как себя вести с таким человеком?

Поняв намерение собеседника, не стремитесь его переубедить в момент борьбы – он всё равно не услышит. Попытайтесь так: «Возможно, я ошибаюсь, но мне кажется, что……» Мало кто будет продолжать борьбу с оппонентом, который не вступает в борьбу.

Если рядом с вами много «борющихся», есть повод задуматься о себе: всё зеркально! Работая над собой, вы измените своё окружение.

Самотестирование и рекомендации, как избавиться самому от этого намерения?

Когда вы доказываете свою точку зрения, спросите себя: «Зачем?» «Что мне важно: победить в споре или выиграть дело?» Задавайте вопрос «В чём моя цель?» как можно чаще. Со временем, пусть и не быстро, но вы избавитесь от этого намерения, приобретя способность спокойно говорить на любые темы.

Если вы не можете избавиться от неосознанной привычки бороться за власть до победы, то полюбите армрестлинг (arm wrestling), посещайте тренировки регулярно и оставляя на тренировках эту избыточную энергию, вы будете спокойны в повседневной жизни. А соревнуясь за деньги сколотите состояние.

УКЛОНЕНИЕ (1 ВАРИАНТ)

Уклонение – это обычно неосознанное откладывание дел на какой-то более поздний срок, в надежде что сделает кто-то другой или появятся более комфортные условия для разрешения вопроса.

Вот пример. Работники ЗАГСов в сильном недоумении от непонятного желания 80-летних бабушек и дедушек сменить фамилию. Зачем им все эти обременительные бумажные хлопоты? Да, они просто откладывали это в течении 40 лет и вот наступил момент, когда дальше некуда… А желание жить с другой фамилией осталось.

То же чаще всего происходит с учащимися, которые берутся за выполнения заданий в ночное время или в последний день перед экзаменом.

Если уклоняться осознанно, то по-сути держать других за дураков. Добавляя к низкому намерению плохое отношение к людям можно заработать физические недуги, которые будут проявляться дурным запахом изо рта.

Проявляется так:

Дети и взрослые ведут себя одинаково. Они кивают: «Сделаю… потом», но не делают и снова кивают

Ощущение-индикатор

У нас возникает сильное желание сделать всю работу за этого человека

Как себя вести с таким человеком?

Не делать за него его дело, каким бы простым для вас оно не было. Понимающе выслушать, перечислить вслух его ресурсы и достоинства для выполнения этой работы и подбодрить: «Ты сможешь», «Ты сделаешь это гораздо лучше меня», «Я в тебя верю!» Можно то же самое сказать и себе, глядя в зеркало.

Самотестирование и рекомендации, как избавиться от этого намерения самому


Рекомендуем почитать
Достоинство возраста. Как относиться к старению

Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.


Формула Бога. Эволюция религии, культуры и этики в эпоху технологической сингулярности и бессмертия

Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.


Золотой ключик инфосторителлинга

Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.


Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)


Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения

Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.